คำแนะนำด้านความงาม : วิธีแก้ปัญหาความงามทั่วไป

จุดด่างดำ : จุดด่างดำ (เรียกอีกอย่างว่าจุดอายุหรือจุดแดด) บนใบหน้าสามารถลดลงได้โดยใช้เจลหรือโลชั่นลดน้ำหนักที่มีไฮโดรควิโนน 2% ผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิว เช่น AHA (กรดไกลโคลิก) และ BHA (กรดซาลิไซลิก) ยังช่วยให้สีผิวคล้ำจางลงเมื่อใช้เป็นประจำ สำหรับบรรดาของคุณที่ชอบเส้นทาง DIY ส่วนผสมของน้ำผึ้งและน้ำมะนาวเป็นวิธีการรักษาที่ดีในการทำให้จุดด่างดำบนร่างกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งข้อศอกและหัวเข่า



ผมชี้ฟู : เมื่อคุณเป่าผมให้แห้ง อย่าลืมทาเซรั่มป้องกันความร้อนและเป่าหัวฉีดลงมาเพื่อให้หนังกำพร้าของผมเรียบในขณะที่ผมแห้ง นี้ช่วยลดเสียงแฉ่และ flyaways นอกจากนี้ ให้เปลี่ยนไปใช้แชมพูปราศจากซัลเฟตที่ให้ความชุ่มชื้น/ปรับผิวให้เรียบในฤดูหนาว เพื่อปกป้องปอยผมของคุณจากผลกระทบจากการแห้งของสภาพอากาศหนาวเย็นและให้สัมผัสนุ่มนวลและนุ่มนวล

โลชั่นทาหน้าผู้หญิงถุงใต้ตา : สำหรับอาการตาบวม ซึ่งมักเป็นผลมาจากอาหารรสเค็มหรือแอลกอฮอล์มากเกินไป ให้ลองใช้ถุงชาแช่เย็นเพื่อแก้ไขอย่างรวดเร็ว การผสมผสานระหว่างความเย็นและคาเฟอีนจะดึงของเหลวส่วนเกินออกจากบริเวณที่ได้รับผลกระทบเพื่อลดอาการบวม หลีกเลี่ยงครีมทารอบดวงตาที่มันเยิ้มเพราะน้ำมันที่ใช้ในครีมบำรุงรอบดวงตาสามารถซึมเข้าไปในดวงตาและอาจเพิ่มอาการบวมได้





ผมบาง : เพื่อหยุดผมร่วง ให้ทานอาหารเสริมวิตามินบีและโปรตีนในปริมาณที่เพียงพอในอาหารของคุณและพยายามนอนหลับให้มากขึ้น การนวดผมเป็นประจำด้วยน้ำมัน (ควรเป็นโจโจ้บาหรือน้ำมันมะกอก) ก่อนการสระผมยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตในหนังศีรษะและทำให้ผมร่วงน้อยลง

ริ้วรอยก่อนวัย : รังสียูวีที่เป็นอันตรายคือสาเหตุอันดับหนึ่งของการเกิดริ้วรอยแห่งวัย และสามารถป้องกันได้ด้วยการใช้ครีมกันแดดในวงกว้างทุกวันและการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีเรตินอลและสารต้านอนุมูลอิสระ (เตียงอาบแดดก็แย่เหมือนกันนะ!) นอกจากนี้ เพื่อป้องกันริ้วรอย พยายามนอนหงาย การนอนตะแคงข้างหนึ่งเป็นประจำ (หรือหน้าท้อง) เป็นการเหยียดผิวด้านนั้นของใบหน้าและนำไปสู่ริ้วรอยก่อนวัย เนื่องจากอาหารของคุณส่งผลต่อผิวด้วยเช่นกัน การตัดอาหารที่เป็นกรด เช่น น้ำตาล โคล่า กาแฟ และเนื้อแดง จึงเป็นความคิดที่ดีที่จะป้องกันไม่ให้แก่ก่อนวัย กินผักใบเขียวเข้มและไขมันที่ดีต่อสุขภาพ เช่น ถั่ว อะโวคาโด ปลา และน้ำมันมะกอก ทำให้ผิวของคุณนุ่มและอ่อนนุ่ม