10 อาหารเสริม Creatine ที่ดีที่สุดในตอนนี้

ไม่มีข้อมูลใด ๆ ในเว็บไซต์นี้จัดทำขึ้นเพื่อเป็นคำแนะนำทางการแพทย์และไม่ควรใช้ในการวินิจฉัยรักษาป้องกันหรือรักษาโรคหรือภาวะใด ๆ

อ่านเพิ่มเติม

ข้อมูลและแหล่งข้อมูลทั้งหมดที่พบใน Mantelligence.com มาจากความคิดเห็นของผู้เขียนเว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่น

เราขอแนะนำให้คุณปรึกษาแพทย์ก่อนทำการเปลี่ยนแปลงสุขภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการวินิจฉัยหรือภาวะเฉพาะ ไม่ควรใช้ข้อมูลใด ๆ ในไซต์นี้เพื่อระบุการรับประทานอาหารทำการวินิจฉัยทางการแพทย์หรือกำหนดการรักษาโรค ไม่ได้มีไว้เพื่อเป็นคำแนะนำทางการแพทย์

เราไม่ใช่แพทย์ทนายความจิตแพทย์หรือนักบำบัด



อีกครั้ง & hellip; ไม่มีข้อมูลใด ๆ ในเว็บไซต์นี้จัดทำขึ้นเพื่อเป็นคำแนะนำทางการแพทย์และไม่ควรใช้ในการวินิจฉัยรักษาป้องกันหรือรักษาโรคหรือภาวะใด ๆ

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Creatine ที่ดีที่สุด - โพสต์

ผ่าน: Bigstockphoto / dolgachov



เราทุกคนรู้:

ผู้หญิงชอบผู้ชายที่มีกล้าม

ในความเป็นจริง & hellip; ตามก ศึกษาโดยมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียลอสแองเจลิส & hellip;

& hellip; ผู้หญิงไม่เพียง ดึงดูด สำหรับผู้ชายที่มีกล้ามเนื้อ พวกเขา ไล่ตาม พวกเขา

ตอนนี้:

หากคุณต้องการกล้ามเนื้อที่ใหญ่ขึ้นเต็มขึ้นและชัดเจนขึ้น & hellip; คุณจะต้องเข้ายิมสักสองสามเดือน

& hellip; แต่ถ้าฉันบอกคุณมีวิธีอะไร เพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อให้ใหญ่ขึ้นอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพมากขึ้น & hellip;

& hellip; เคล็ดลับเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่นักเพาะกายและนักกีฬามืออาชีพใช้มานานหลายทศวรรษ!

นี่คือสิ่ง:

มีวิธี & hellip; และเรียกว่าครีเอทีน

ด้วยการเพิ่ม Creatine ในระบบการออกกำลังกายของคุณคุณจะได้รับไฟล์ เพิ่มขึ้น 15% ในด้านความแข็งแรงและประสิทธิภาพและเพิ่มมวลกายแบบลีนเป็นสองเท่า แหล่งที่มา

และนี่คือส่วนที่ดีที่สุดเกี่ยวกับ Creatine:

ถูกกฎหมาย 100% และ ไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายของคุณ .

สวยมากใช่มั้ย? ตอนนี้:

เพื่อช่วยให้คุณค้นหาครีเอทีนที่ดีที่สุดเราได้ค้นหาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหลายร้อยรายการเพื่อให้คุณได้รับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารครีเอทีนที่ดีที่สุด 10 รายการในตลาดตอนนี้



10 Creatine ที่ดีที่สุด

คุณควรมีความเข้าใจพื้นฐานเกี่ยวกับสิ่งที่คุณใส่เข้าไปในร่างกายของคุณ ดังนั้น & hellip; ฉันต้องการสัมผัสอย่างรวดเร็วว่าครีเอทีนคืออะไรวิธีการทำงาน ฯลฯ

หากคุณต้องการข้ามไปยัง 10 ครีเอทีนที่ดีที่สุด คลิกที่นี่ . หากคุณสนใจที่จะเรียนรู้บางสิ่งเกี่ยวกับ Creatine โดยเฉพาะให้ใช้สารบัญด้านล่าง

ภาพรวมอย่างรวดเร็ว: อาหารเสริม Creatine ที่ดีที่สุด

ภาพสินค้า
สุดยอดครีเอทีนโภชนาการที่เหมาะสม

ผ่าน: Amazon



ตัวเลือกยอดนิยมของเรา ไมครอน Creapure
  • Creapure creatine บริสุทธิ์และไมครอน 100%
  • ผลิตในสหรัฐอเมริกา
  • ราคาไม่แพงและมีประสิทธิภาพสูง
ดูบน AMAZON →
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกลุ่มครีเอทีนที่ดีที่สุด

ผ่าน: Amazon



Creatine Micronized บริสุทธิ์
  • ครีเอทีนโมโนไฮเดรต 99.99%
  • Micronized เพื่อการดูดซึมที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพมากขึ้น
  • ปลอดจีเอ็มโอมังสวิรัติและโคเชอร์ได้รับการรับรอง
ดูบน AMAZON →
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเสริมครีเอทีนที่ดีที่สุด

ผ่าน: Amazon



Creapure Creatine 100%
  • อาหารเสริม Creatine ราคาไม่แพงที่สุด
  • ทำจาก Creapure creatine 100%
  • เป็นธรรมชาติโดยสิ้นเชิงมังสวิรัติโคเชอร์และปราศจากกลูเตน
ดูบน AMAZON →
ครีเอทีนสากลโภชนาการที่ดีที่สุด

ผ่าน: Amazon



ไมครอน Creapure
  • Creapure creatine บริสุทธิ์ 100%
  • ไมครอน
  • ปรับปรุงความสามารถในการฝึกอบรมโดยรวม
ดูบน AMAZON →
ครีเอทีนสปาร์ตันโภชนาการที่ดีที่สุด

ผ่าน: Amazon



Micronized Creatine Monohydrate
  • คุ้มค่า
  • ธรรมชาติ
  • ราคาไม่แพง
ดูบน AMAZON →
ครีเอทีนสัตว์ที่ดีที่สุด 2

ผ่าน: Amazon



Creature ครีเอทีนคอมเพล็กซ์
  • คุณภาพสูง
  • การผสมผสานที่ไม่เหมือนใครของ Creatine ที่มีประสิทธิภาพและขั้นสูง 5 ชนิด
  • โมโนไฮเดรตที่ไม่ใช่ครีเอทีน
ดูบน AMAZON →
ที่ดีที่สุด - creatine-musclepharm

ผ่าน: Amazon



Core Series Creatine
  • การผสมผสานของ Creatine ห้าประเภทที่แตกต่างกัน
  • ดูดซึมได้เร็วขึ้น
  • ปรับปรุงประสิทธิภาพการกีฬา
ดูบน AMAZON →
ครีเอทีนคอนกรีตที่ดีที่สุด 1

ผ่าน: Amazon



Creatine HCL
  • ครีเอทีนรูปแบบพิเศษ
  • ดูดซึมเข้าสู่ร่างกายของคุณได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ
  • ไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงเช่นตะคริวและท้องอืด
ดูบน AMAZON →
ครีเอทีน - ครีเอทีนโครเมี่ยมที่ดีที่สุด

ผ่าน: Amazon



Creatine Chrome พร้อม MagnaPower
  • ครีเอทีนรูปแบบใหม่ขั้นสูง
  • แบบฟอร์มยา
  • ราคาไม่แพง
ดูบน AMAZON →
สูตร creatine-natura ที่ดีที่สุด

ผ่าน: Amazon



Micronized Creatine Monohydrate ผง
  • ครีเอทีนโมโนไฮเดรตบริสุทธิ์และไมครอน 100%
  • ผลิตในสหรัฐอเมริกา
  • พร้อมรับประกันคืนเงิน 1 ปี
ดูบน AMAZON →

Creatine คืออะไร?

ในรูปแบบดิบครีเอทีนเป็นกรดอินทรีย์ที่พบในเนื้อสัตว์และปลาและผลิตได้ตามธรรมชาติในตับไตและตับอ่อนของคุณ

ช่วยให้ร่างกายได้รับพลังงานโดยเฉพาะกล้ามเนื้อและทำจากกรดอะมิโน 3 ชนิด:

  1. แอล - อาร์จินีน
  2. ไกลซีน
  3. แอล - เมไทโอนีน

มีมากมายที่แตกต่างกัน ประเภทของ Creatine , ครีเอทีนโมโนไฮเดรต (หรือที่เรียกว่า creatine mono) เป็นเรื่องธรรมดาและมีประสิทธิภาพมากที่สุด

ตอนนี้:

Creatine เป็นหนึ่งในถ้าไม่ ที่ อาหารเสริมออกกำลังกายยอดนิยมในตลาดด้วยเหตุผลเดียว:

มันได้ผล.

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารครีเอทีนช่วยให้คุณเพิ่มพลังกล้ามเนื้อขนาดและความแข็งแรงและเพิ่มประสิทธิภาพการกีฬาโดยรวมของคุณ

ข้ามไปที่ Creatine ที่ดีที่สุด

Creatine ทำงานอย่างไร?

Creatine ทำงานอย่างไร

ผ่าน: ฝากรูป / ผู้ปรับปรุง



Creatine เป็นอาหารเสริมที่มีประสิทธิภาพสูงด้วยเหตุผลสองประการ:

1. ช่วยให้ร่างกายของคุณผลิต ATP มากขึ้น

เพื่อให้เข้าใจว่า Creatine ทำงานอย่างไรคุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับ adenosine triphosphate (ATP สั้น ๆ ) และอิทธิพลต่อร่างกายของคุณ:

ร่างกายของคุณใช้ ATP เป็นเชื้อเพลิงในการระเบิดพลังงานสั้น ๆ (ประเภทของพลังงานที่คุณต้องการสำหรับการออกกำลังกาย) . ยิ่งคุณมี ATP ในเซลล์กล้ามเนื้อมากเท่าไหร่ & hellip;

& hellip; ยิ่งต้องใช้พลังงานมากเท่าไหร่ & hellip; ทำให้พวกเขาทำงานหนักขึ้นและเป็นเวลานานขึ้น

ซึ่งหมายถึงจำนวนพนักงานมากขึ้นและผลกำไรที่ดีขึ้น

ตอนนี้:

คิดว่า ATP ในร่างกายของคุณเป็นเหมือนแบตเตอรี่ ในขณะที่คุณออกกำลังกายคุณจะใช้ ATP จนหมดและทำให้แบตเตอรี่ ATP หมดไป

เช่นเดียวกับแบตเตอรี่ทั่วไป & hellip;

& hellip; หากแบตเตอรี่ ATP ของคุณเหลือน้อยหรือว่างเปล่ามันค่อนข้างยากที่จะทำอะไรมากมาย & hellip; นับประสาอะไรกับการออกกำลังกาย

แต่นี่คือสิ่งที่ Creatine เข้ามา:

Creatine ช่วยให้ร่างกายของคุณเปลี่ยนโมเลกุล ATP ที่ใช้แล้วไปเป็นโมเลกุล ATP ที่ใช้งานได้ & hellip; และในทางกลับกันชาร์จแบตเตอรี่ ATP ของคุณ

& hellip; และอย่างที่ฉันได้กล่าวไว้ข้างต้น ATP ที่มากขึ้นหมายถึงพลังงานที่มากขึ้นซึ่งหมายความว่าคุณสามารถออกกำลังกายได้นานขึ้นและเข้มข้นขึ้น

2. ดึงน้ำเข้าสู่กล้ามเนื้อของคุณมากขึ้น

นอกจากจะช่วยสร้าง ATP แล้วครีเอทีนยังช่วยดึงน้ำเข้าสู่เซลล์กล้ามเนื้อของคุณ

นี้ นำไปสู่การสังเคราะห์โปรตีนที่ดีขึ้นและมากขึ้น (การสร้างโปรตีน) & hellip;

& hellip; ซึ่งกล้ามเนื้อของคุณใช้ในการเติบโตและสร้างความแข็งแรงและมวล

และนี่คือส่วนที่ดีที่สุด:

เมื่อครีเอทีนดึงน้ำเข้าสู่กล้ามเนื้อของคุณพวกมันจะพองตัวและดูใหญ่ขึ้นตามธรรมชาติ

แต่ Creatine ไม่ดีสำหรับคุณหรือไม่?

มีรายงานที่เผยแพร่อย่างกว้างขวางและส่วนใหญ่เป็นรายงานที่อ้างว่า Creatine ไม่ดีต่อตับและไตของคุณ

ตอนนี้:

ฉันต้องการชี้ให้เห็นอย่างรวดเร็วว่าฉันไม่ใช่หมอ & hellip;

& hellip; แต่ฉันอยากจะแจ้งให้คุณทราบด้วยว่าเราระมัดระวังอย่างยิ่งกับสิ่งที่เราแนะนำให้คุณและชุมชน Mantelligence

ดังนั้น & hellip;

ให้เป็นไปตาม MayoClinic , เมดไลน์พลัส และศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแมรีแลนด์หากใช้อย่างถูกต้องครีเอทีนน่าจะปลอดภัย

และเพื่อเป็นการพิสูจน์เพิ่มเติม & hellip;

& hellip; ทั้งคณะกรรมการโอลิมปิกสากล (IOC) และ National Collegiate Athletic Association (NCAA) อนุญาตให้ใช้ Creatine

โปรดทราบ: ในขณะที่ในกรณีส่วนใหญ่ครีเอทีนถือว่าปลอดภัย แต่แพทย์มักแนะนำว่าไม่ควรรับประทานครีเอทีนหาก:

  1. คุณมีโรคไต / ตับหรือโรคเบาหวาน (ครีเอทีนอาจมีปฏิสัมพันธ์ที่เป็นอันตรายกับยาที่ใช้ในการรักษาเงื่อนไขเหล่านี้) .
  2. คุณอายุต่ำกว่า 18 ปี (ยังไม่ได้รับการศึกษา Creatine อย่างเพียงพอในผู้ที่อายุต่ำกว่า 18 ปี) .

ตอนนี้ด้วยครีเอทีนและสารใด ๆ ที่คุณใส่เข้าไปในร่างกายของคุณ & hellip; มีโอกาสที่จะทำให้เกิดผลข้างเคียง รับครีเอทีนด้วยความเสี่ยงของคุณเอง หากคุณกังวลให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ

Creatine ประเภทต่างๆ (และแบบไหนดีที่สุด)

ประเภทของ Creatine

ผ่าน: ฝากรูป / apichsn1



แม้ว่า ครีเอทีนโมโนไฮเดรต เป็นรูปแบบที่นิยมมากที่สุดของครีเอทีนมีครีเอทีนประเภทอื่น ๆ อีกหลายประเภท

ครีเอทีนประเภทต่างๆเหล่านี้มักปรากฏใน 'การผสม' ของครีเอทีนเช่นเดียวกับ MusclePharm และ โภชนาการกีฬาสัตว์ Creatine ด้านล่าง

เนื่องจากครีเอทีนประเภทต่างๆเข้าสู่เนื้อเยื่อกล้ามเนื้อด้วยวิธีที่แตกต่างกันเล็กน้อย & hellip;

& hellip; บางคนพบผลลัพธ์ที่ดีกว่าจากบางประเภท

ด้วยเหตุนี้ Creatine ที่พบบ่อยที่สุดบางประเภท:

1. ครีเอทีนโมโนไฮเดรต

Creatine monohydrate เป็นครีเอทีนมาตรฐานดั้งเดิมที่ใช้กันมานานหลายทศวรรษ

เป็นการศึกษาที่เน้นการใช้ครีเอทีนมากที่สุด & hellip;

& hellip; และเป็นสิ่งที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็น ดังนั้น มีประสิทธิภาพสูง มีอะไรมากกว่านั้น โดยไกล Creatine ราคาถูกที่สุดที่มีอยู่

ดังนั้น & hellip; เว้นแต่คุณจะมีไฟล์ สถานการณ์ที่ไม่เหมือนใคร คุณต้องการครีเอทีนโมโนไฮเดรต

ข้ามไปที่ Creatine Monohydrate ที่ดีที่สุด (ไม่เป็นรอยยับ)

2. รอยย่น

Creapure เป็นครีเอทีนโมโนไฮเดรตคุณภาพสูงรุ่นพรีเมี่ยม

มันดีกว่ายังไง?

โดยพื้นฐานแล้วมันเป็นรูปแบบที่บริสุทธิ์อย่างเหลือเชื่อของมัน & hellip;

& hellip; ไม่มีสารเคมีไม่เจือปน & hellip; เพียงแค่อาหารเสริมครีเอทีนที่เป็นครีเอทีนโมโนไฮเดรต 99.99%

เพื่อให้ได้ครีเอทีนบริสุทธิ์ดังกล่าว Creapure ต้องผ่านกระบวนการผลิตที่เป็นเอกลักษณ์และได้รับการจดสิทธิบัตรในโรงงานที่ขึ้นทะเบียน FDA ในเมือง Trostberg ประเทศเยอรมนี

จำไว้ว่า:

ครีเอทีนโมโนไฮเดรตเป็นรูปแบบครีเอทีนที่ผ่านการทดสอบอย่างกว้างขวางและมีประสิทธิภาพมากที่สุด

ดังนั้น & hellip; ด้วย Creapure คุณจะได้รับ creatine monohydrate มากขึ้น & hellip; ซึ่งหมายความว่าคุณจะได้รับผลลัพธ์ที่ดีขึ้น

ประเภทของ Creatine - creapure



มองหาโลโก้ Creapure (พบในไฟล์ Creatine ที่ดีที่สุด )

ข้ามไปที่ Best Creapure

3. Micronized Creatine

ค่าเฉลี่ยไมโครไนซ์ที่ครีเอทีนถูกแบ่งหรือตัดขึ้นเพื่อเพิ่มพื้นที่ผิวของครีเอทีนประมาณ 20 เท่า

สิ่งนี้มีประโยชน์อย่างไร?

ยิ่งพื้นที่ผิวของครีเอทีนมากเท่าไหร่ร่างกายของคุณก็สามารถดูดซึมได้ง่ายและมีประสิทธิภาพมากขึ้นเท่านั้น

คุณจะเห็นว่าครีเอทีนที่ดีที่สุดส่วนใหญ่เช่น #หนึ่ง และ #สอง ในรายการของเรามีขนาดเล็ก

ข้ามไปยัง Creatine Micronized ที่ดีที่สุด

4. Creatine ประเภทอื่น ๆ

MagnaPower, Creatine HCL, CreaNitrate, Creatine Kinase, Creatine Nitrate, Creatine AAV, DiCreatine Maleat, CreaTrona, Creatine AKG, Creatine Ethyl Ester, Kre-Alkalyn ฯลฯ ฯลฯ

ครีเอทีนมีโอกาสมาก ที่ อาหารเสริมออกกำลังกายยอดนิยมที่ใช้ในปัจจุบัน ( คนอเมริกันกินมากกว่า 4 ล้านกิโลกรัม ของ Creatine ในแต่ละปี) .

เพื่อแข่งขันกับ บริษัท อาหารเสริมต่างพยายามสร้างครีเอทีนในรูปแบบใหม่ ๆ อยู่ตลอดเวลา

แต่นี่คือสิ่ง:

ครีเอทีนที่เป็นจุดสนใจของการศึกษาส่วนใหญ่ & hellip;

& hellip; และหนึ่งเดียวที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพสูง & hellip; คือครีเอทีนโมโนไฮเดรต

จนกว่าจะมีหลักฐานที่ชัดเจนมากขึ้นแสดงให้เห็นว่าครีเอทีนในรูปแบบอื่นมีประสิทธิภาพ & hellip; ราคาที่สูงเกินจริงมักไม่คุ้มค่า

นี่คือสิ่งที่ฉันแนะนำ:

เคล็ดลับ Pro: เริ่มต้นด้วยผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Creapure micronized micronized หรือ creatine monohydrate คุณภาพสูงที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพสำหรับผู้คนจำนวนมากเช่น: Creapure Micronized โภชนาการที่เหมาะสม หรือ อาหารเสริมจำนวนมาก Creatine Micronized บริสุทธิ์ .

ตอนนี้ & hellip; หากคุณพบว่า Creapure / creatine monohydrate ไม่ได้ผลสำหรับคุณหรือทำให้เกิดผลข้างเคียงในทางลบให้ลอง: Beast Sports Nutrition Creature Creatine Complex หรือ CON-CRET Creatine HCL .

10 อาหารเสริม Creatine ที่ดีที่สุด

นี่คือ 10 อันดับครีเอทีนที่ดีที่สุดในตลาดตอนนี้:

10. Micronized Creatine Monohydrate Powder

โดย Natura Formulas สูตร creatine-natura ที่ดีที่สุด

ผ่าน: สูตรอเมซอน / ธรรมชาติ



Natura Formulas เป็นครีเอทีนจากธรรมชาติ (ไม่มีสารตัวเติมสารยึดเกาะหรือสารกันบูด) ที่บริสุทธิ์ 100% และ micronized creatine monohydrate

ผลิตภัณฑ์นี้ผลิตที่นี่ในสหรัฐอเมริกาโดยปฏิบัติตามแนวทางการผลิตที่ดี (GMP) และมูลนิธิสุขาภิบาลแห่งชาติ (NSF) สิ่งอำนวยความสะดวกที่ได้รับการรับรอง

ตอนนี้ & hellip; ทั้งหมดนั้นยอดเยี่ยม แต่นี่คือส่วนที่ดีที่สุด:

Natura Formulas Micronized Creatine มาพร้อมกับ ไม่มีเงื่อนไข รับประกันคืนเงิน 365 วันหากคุณไม่พอใจกับผลิตภัณฑ์ของตน

บรรทัดล่าง:

หากคุณต้องการลอง Creatine monohydrate โดยไม่มีความเสี่ยงทางการเงิน รับสูตร Natura .

9. Creatine Chrome พร้อม MagnaPower

โดย Naturo Nitro ครีเอทีน - ครีเอทีนโครเมี่ยมที่ดีที่สุด

ผ่าน: Amazon / Nature Nitro



ค่าใช้จ่าย:

$ @ Amazon.com

ขนาด:

90 แคปซูล (30 เสิร์ฟ)

ต้นทุนต่อการให้บริการ:

66.5 & เซ็นต์;

ประเภทของ Creatine:

Creatine MagnaPower (คีเลตแมกนีเซียมครีเอทีน)

รส:

ไม่ปรุงแต่ง

Naturo Nitro Creatine Chrome มี Creatine รูปแบบใหม่ขั้นสูงที่เรียกว่า MagnaPower

MagnaPower เป็นคีเลตแมกนีเซียมครีเอทีนที่จดสิทธิบัตรแล้วซึ่งเป็นการรวมกันของแมกนีเซียมและครีเอทีน ออกแบบมาเพื่อช่วยให้ครีเอทีนดูดซึมเข้าสู่ร่างกายของคุณได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ

ยิ่งไปกว่านั้น Naturo Nitro Creatine Chrome ยังมีแมกนีเซียมเกือบ 40% ของร่างกายเราทุกวันซึ่งจำเป็นสำหรับสิ่งต่างๆเช่น:

  • รักษาระบบภูมิคุ้มกันของเรา
  • รักษาสุขภาพของหัวใจ
  • ช่วยต่อสู้กับภาวะซึมเศร้า

นอกจากนี้ยังเป็นอาหารเสริม Creatine เพียงตัวเดียวในรายการของเราที่มาในรูปแบบเม็ด ดังนั้นแทนที่จะผสมครีเอทีนลงในเครื่องดื่มของคุณ & hellip;

& hellip; คุณแค่ทาน Naturo Nitro สามแคปซูลเท่านี้ก็พร้อมแล้ว

การรวมกันของเม็ดยาและ MagnaPower creatine ยังช่วยลดอาการท้องอืด

บรรทัดล่าง:

หากคุณต้องการความสะดวกสบายของครีเอทีนแบบเม็ด รับ Nature Nitro . หากคุณพบว่าครีเอทีนโมโนไฮเดรตไม่ได้ผลหรือมีผลข้างเคียงที่เป็นลบคุณสามารถลองใช้ Naturo Nitro & hellip; แต่เนื่องจากราคาแพงมากฉันขอแนะนำให้คุณลองใช้ครีเอทีนในราคาประหยัดและทันสมัยกว่าเช่น Creature ครีเอทีนคอมเพล็กซ์ อันดับแรก.

8. ครีเอทีน HCL

โดย CON-CRET ครีเอทีนคอนกรีตที่ดีที่สุด 1

ผ่าน: Amazon / CON-CRET



ค่าใช้จ่าย:

$ @ Amazon.com

ขนาด:

36 กรัม (48 เสิร์ฟ)

ต้นทุนต่อการให้บริการ:

50.0 & เซ็นต์;

ประเภทของ Creatine:

ครีเอทีนไฮโดรคลอไรด์

รส:

ไม่ปรุงแต่ง (มีให้เลือก 28 รสชาติ)

CON-CRET Creatine HCL ทำจากครีเอทีนพิเศษอีกรูปแบบหนึ่งที่เรียกว่าครีเอทีนไฮโดรคลอไรด์ (HCL)

Creatine HCL ออกแบบมาเพื่อ:

  • ละลายได้ง่ายมากในน้ำ
  • ดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ
  • ไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงเช่นตะคริวและท้องอืด

ด้วย CON-Cret คุณยังสามารถ 'ไมโครโดส' ครีเอทีนของคุณได้ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถใช้ปริมาณที่ถูกต้องมากขึ้น (เล็กหรือใหญ่กว่า) ขึ้นอยู่กับน้ำหนักตัวและความเข้มข้นในการออกกำลังกายของคุณ

บรรทัดล่าง:

รับ CON-CRET ถ้าคุณต้องการขนาดเล็ก หากคุณพบว่าครีเอทีนโมโนไฮเดรตไม่ได้ผลหรือมีผลข้างเคียงที่เป็นลบคุณสามารถลองใช้ CON-CRET & hellip; แต่เนื่องจากราคาแพงมากต่อหนึ่งมื้อฉันขอแนะนำให้คุณลอง Creature ครีเอทีนคอมเพล็กซ์ อันดับแรก.

7. Core Series Creatine

โดย MusclePharm ที่ดีที่สุด - creatine-musclepharm

ผ่าน: Amazon / MusclePharm



ค่าใช้จ่าย:

$ @ Amazon.com

ขนาด:

300 กรัม

ต้นทุนต่อการให้บริการ:

21.6 & เซ็นต์;

ประเภทของ Creatine:

ครีเอทีนโมโนไฮเดรต

รส:

ไม่ปรุงแต่ง

คล้ายกับไฟล์ Creature ครีเอทีนคอมเพล็กซ์ MusclePharm เป็นการผสมผสานของ Creatine ห้าประเภทที่แตกต่างกัน:

  1. ครีเอทีนโมโนไฮเดรต
  2. CreaNitrate
  3. Creatine AAV
  4. DiCreatine Malaete
  5. Creatine MagnaPower

ครีเอทีนแต่ละคนพาคนพิเศษมาที่โต๊ะ & hellip;

& hellip; แต่เป้าหมายสูงสุดของพวกเขาคือการปรับปรุงความเร็วในการดูดซึมของครีเอทีนในร่างกายของคุณและประสิทธิภาพของการใช้งาน

และตรวจสอบสิ่งนี้:

MusclePharm Core Series Creatine ประกอบด้วย Cinnulin PF ซึ่งเป็นอาหารเสริมที่ได้รับ พิสูจน์ทางการแพทย์ เพื่อเพิ่มระดับอินซูลิน (ระดับอินซูลินที่สูงขึ้นหมายถึงการดูดซึมครีเอทีนเข้าสู่กล้ามเนื้อได้เร็วขึ้น)

บรรทัดล่าง:

หากคุณพบว่าครีเอทีนโมโนไฮเดรตไม่ได้ผลหรือมีผลข้างเคียงในทางลบ ลอง Core Series Creatine เป็นทางเลือกงบประมาณแทนอันดับที่สูงกว่า Creature ครีเอทีนคอมเพล็กซ์ .

6. Creature ครีเอทีนคอมเพล็กซ์

โดย Beast Sports Nutrition ครีเอทีนสัตว์ที่ดีที่สุด 2

ผ่าน: โภชนาการของ Amazon / Beast Sports



ค่าใช้จ่าย:

$ @ Amazon.com

ขนาด:

300 กรัม ( 60 เสิร์ฟ)

ต้นทุนต่อการให้บริการ:

40.5 & เซ็นต์;

ประเภทของ Creatine:

Creapure, CreaTrona, Creatine MagnaPower, Creatine AKG, Creatine Anhydrous

รส:

ส้ม (และอีก 5 รสชาติ)

Creature Creatine Complex ของ Beast Sports Nutrition เป็นผลิตภัณฑ์เสริมครีเอทีนคุณภาพสูงและได้รับรางวัลบ่อยมาก

Creature Creatine Complex เป็นการผสมผสานที่เป็นเอกลักษณ์ของ Creatine ที่มีประสิทธิภาพและขั้นสูง 5 ชนิด:

  1. Creapure
  2. CreaTrona
  3. ครีเอทีนแมกนีเซียม
  4. ครีเอทีน AKG
  5. ครีเอทีนแอนไฮดรัส

ทั้งห้านี้รวมกันเพื่อสร้างสูตรพิเศษที่ออกฤทธิ์เร็วซึ่ง:

  1. ช่วยให้ครีเอทีนดูดซึมเข้าสู่ร่างกายของคุณได้เร็วมาก
  2. ช่วยให้ร่างกายของคุณใช้ Creatine ในอัตราที่สูงขึ้น

ตอนนี้ & hellip; ที่สำคัญเกือบกว่า:

ครีเอทีนทั้งห้าแต่ละตัวถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายของคุณด้วยวิธีที่แตกต่างกันเล็กน้อย

สิ่งนั้นสำคัญไฉน?

หากคุณเป็นคนประเภทที่ไม่ค่อยมีโชคกับครีเอทีนโมโนไฮเดรตบริสุทธิ์การผสมผสานของครีเอทีนนี้เป็นทางเลือกที่ดีเพราะมีโอกาสที่ดีอย่างน้อยหนึ่งในสี่ชนิดในการผสมผสานจะเหมาะกับคุณ

และรับสิ่งนี้:

Beast Sports Nutrition Creatine มีสารประกอบพิเศษที่เรียกว่าวาเนเดียมซิเตรตซึ่งช่วยให้ร่างกายของคุณดูดซึมครีเอทีนเข้าสู่เซลล์กล้ามเนื้อได้สูงสุด

บรรทัดล่าง:

หากคุณพบว่าครีเอทีนโมโนไฮเดรตไม่ได้ผลหรือมีผลข้างเคียงในทางลบ Creature ครีเอทีนคอมเพล็กซ์ ควรเป็นโมโนไฮเดรตที่ไม่ใช่ครีเอทีนตัวแรกที่คุณลอง!

เคล็ดลับ Pro: หากคุณพบว่าครีเอทีนโมโนไฮเดรตไม่ได้ผลสำหรับคุณ ลอง Creature Creatine Complex ก่อนผสม Creatine อื่น ๆ / Creatine ขั้นสูง.

5. Micronized Creatine Monohydrate

โดย Spartan Nutrition ครีเอทีนสปาร์ตันโภชนาการที่ดีที่สุด

ผ่าน: โภชนาการของ Amazon / Spartan



ค่าใช้จ่าย:

$ @ Amazon.com

ขนาด:

600 กรัม

ต้นทุนต่อการให้บริการ:

10.8 & เซ็นต์;

ประเภทของ Creatine:

Micronized Creatine Monohydrate

รส:

ไม่ปรุงแต่ง

นี่คือ Spartan Nutrition Creatine ในสองคำ:

คุ้มค่า

ในราคาเพียง $ 12 คุณจะได้รับ Creatine monohydrate ที่มีประสิทธิภาพสูงตลอดทั้งเดือน & hellip; นั่นเป็นเพียง 10.8 & cent; ต่อจำนวนบริโภค!

แต่มันยังคงเป็นครีเอทีนที่ดีอยู่หรือเปล่า?

อย่างแน่นอน Spartan Nutrition เป็นครีเอทีนโมโนไฮเดรต 100% ที่ได้รับการไมครอนเพื่อการดูดซึมที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพมากขึ้น

และนี่คือส่วนที่ดีที่สุด:

Spartan Nutrition ไม่ได้เพิ่ม ใด ๆ ฟิลเลอร์สารยึดเกาะหรือส่วนผสมเทียมกับครีเอทีน!

บรรทัดล่าง:

ลอง Spartan Nutrition สำหรับครีเอทีนโมโนไฮเดรตที่เป็นธรรมชาติมีประสิทธิภาพและราคาไม่แพง

4. Micronized Creapure

โดย Universal Nutrition ครีเอทีนสากลโภชนาการที่ดีที่สุด

ผ่าน: โภชนาการของ Amazon / Universal



ค่าใช้จ่าย:

$ @ Amazon.com

ขนาด:

500 กรัม (100 เสิร์ฟ)

ต้นทุนต่อการให้บริการ:

13.8 & เซ็นต์;

ประเภทของ Creatine:

ไมครอน Creapure

รส:

ไม่ปรุงแต่ง

Universal Nutrition Creatine เป็นอาหารเสริมตัวแรกในรายการ Creatine ที่ดีที่สุดของเรา นั่นคือ Creapure creatine บริสุทธิ์ 100%

Creapure เป็นรูปแบบที่บริสุทธิ์ที่สุดของ Creatine ที่มีประสิทธิภาพที่สุดในตลาด ( ครีเอทีนโมโนไฮเดรต ). ในระยะสั้นใช้เวลาที่ดีที่สุดและทำให้ดีขึ้น

และนี่คือส่วนที่ดีที่สุด:

Creapure creatine ได้รับการย่อยเพื่อช่วยให้ละลายได้เร็วและง่ายขึ้นในกระเพาะอาหารของคุณ

บรรทัดล่าง:

รับครีเอทีนโภชนาการสากล เป็นแหล่งที่ราคาไม่แพงของ Creapure creatine ที่เป็นที่ต้องการอย่างมาก

3. Creapure Creatine 100%

โดย Integrated Supplements ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเสริมครีเอทีนที่ดีที่สุด

ผ่าน: Amazon / อาหารเสริมแบบบูรณาการ



ค่าใช้จ่าย:

$ @ Amazon.com

ขนาด:

1,000 กรัม (200 เสิร์ฟ)

ต้นทุนต่อการให้บริการ:

12.1 & เซ็นต์;

ประเภทของ Creatine:

ไมครอน Creapure

รส:

ไม่ปรุงแต่ง

Integrated Supplements Creapure คือ ที่ อาหารเสริมครีเอทีนราคาถูกที่สุดที่ทำจาก Creapure creatine 100%

ในราคาเพียง $ 19 คุณจะได้รับ Creapure micronized 1,000 คว้า & hellip;

& hellip; นั่นเป็นเพียง 12.1 & cent; ต่อการให้บริการสำหรับ Creatine ที่มีประสิทธิภาพและมีประสิทธิภาพสูงสุด

อาหารเสริมแบบบูรณาการทำให้ครีเอทีนเป็นธรรมชาติอย่างสมบูรณ์มังสวิรัติโคเชอร์ และ ปราศจากกลูเตน

บรรทัดล่าง:

ฉันแน่ใจว่าคุณเริ่มเห็นแล้วว่า Creapure แบบไมโครเป็นวิธีที่จะไป หากคุณกำลังมองหาแหล่งที่มาที่ราคาไม่แพงมาก คว้าอาหารเสริมแบบบูรณาการ 100% Creapure creatine .

2. Creatine Micronized บริสุทธิ์

โดย Bulk Supplements ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกลุ่มครีเอทีนที่ดีที่สุด

ผ่าน: อาหารเสริมของ Amazon / Bulk



ค่าใช้จ่าย:

$ @ Amazon.com

ขนาด:

1,000 กรัม

ต้นทุนต่อการให้บริการ:

9.4 & เซ็นต์;

ประเภทของ Creatine:

Micronized Creatine Monohydrate

รส:

ไม่ปรุงแต่ง

Bulk Supplements Pure Micronized Creatine อยู่ในอันดับที่สองของผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Creapure creatine ที่เป็นที่ต้องการอย่างมากด้วยเหตุผลเดียว:

เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารครีเอทีนที่ราคาไม่แพงที่สุดในตลาด (และครีเอทีนที่ราคาถูกที่สุดในรายการของเรา)

& hellip; และอาหารเสริมจำนวนมากไม่ได้เสียสละคุณภาพในราคาที่ต่ำขนาดนั้น ครีเอทีนของพวกเขาคือครีเอทีนโมโนไฮเดรต 99.99% ที่ได้รับการไมโครไนซ์เพื่อการดูดซึมที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพมากขึ้น

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจำนวนมาก Creatine ได้รับการรับรองแม้ไม่ใช่จีเอ็มโอมังสวิรัติและโคเชอร์!

บรรทัดล่าง:

เพียง 9.4 & cent; ต่อจำนวนบริโภค, อาหารเสริมจำนวนมาก Creatine เป็นหนึ่งในครีเอทีนที่ราคาไม่แพงที่สุดในตลาดและเป็นครีเอทีนโมโนไฮเดรตที่ดีที่สุด

เคล็ดลับ Pro: หากคุณได้กระเป๋าใบใหญ่ขึ้นคุณจะได้รับต้นทุน / การเสิร์ฟของคุณลดลงเหลือ 5.5 & cent;!

1. Micronized Creapure

โดย Optimum Nutrition สุดยอดครีเอทีนโภชนาการที่เหมาะสม

ผ่าน: Amazon / โภชนาการที่เหมาะสม



ค่าใช้จ่าย:

$ @ Amazon.com

ขนาด:

600 กรัม 114 เสิร์ฟ

ต้นทุนต่อการให้บริการ:

12.7 & เซ็นต์;

ประเภทของ Creatine:

ไมครอน Creapure

รส:

ไม่ปรุงแต่ง

Optimum Nutrition Micronized Creapure ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Creatine ที่ดีที่สุดของเรา

& hellip; และนี่คือเหตุผล:

เหตุผล # 1: เป็น Creapure Creatine บริสุทธิ์และไมครอน 100% ตอนนี้ & hellip; จำไว้ว่า:

นี่เป็นรูปแบบที่บริสุทธิ์ที่สุด (รอยแตก) ครีเอทีนประเภทที่มีประสิทธิภาพสูงสุด (ครีเอทีนโมโนไฮเดรต) ที่ถูกตัดให้เล็กลง 20 เท่าเพื่อการดูดซึมที่เร็วขึ้นและอัตราการใช้ที่สูงขึ้น (ไมครอน) .

ในระยะสั้นนี่คือรูปแบบที่ดีที่สุดของ Creatine ที่มีอยู่ .

เหตุผล # 2: ผลิตที่นี่ในสหรัฐอเมริกาตามแนวทางปฏิบัติที่ดีในการผลิต (GPM) ของ FDA

เหตุผล # 3: ราคาไม่แพงอย่างไม่น่าเชื่อ ในขณะที่ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแบบบูรณาการ Creapure Creatine เป็น Creapure ที่ถูกที่สุดในรายการ แต่เพียง 0.6 & cent; (เกินครึ่งเซ็นต์) . ด้วยโภชนาการที่เหมาะสมต้นทุนต่อการให้บริการของคุณอยู่ที่ 12.7 & cent;

เพราะสามสิ่งนี้ & hellip; โภชนาการที่เหมาะสม Micronized Creatine เป็น Creatine ที่ดีที่สุดและเป็น โดยไกล หนึ่งในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารครีเอทีนที่ขายดีที่สุดและเป็นที่นิยมมากที่สุดในตลาด

บรรทัดล่าง:

ราคาไม่แพงและมีประสิทธิภาพสูง Creapure Micronized โภชนาการที่เหมาะสม ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเป็นครีเอทีนที่ดีที่สุดในตลาด

สรุปแล้ว

จำไว้ว่า:

ครีเอทีนไม่เพียงเท่านั้น ปลอดภัย และถูกกฎหมาย 100% จะช่วยให้คุณเห็นความแข็งแกร่งและประสิทธิภาพเพิ่มขึ้น 15% และจะ เพิ่มมวลร่างกายของคุณเป็นสองเท่า ใช้รายการครีเอทีนที่ดีที่สุด 10 รายการเพื่อค้นหาครีเอทีนที่เหมาะกับคุณ

หากคุณมีคำถามใด ๆ หรือต้องการความช่วยเหลือในการเลือกอย่าลังเลที่จะส่งข้อความถึงฉันในส่วนความคิดเห็นด้านล่าง

งบเหล่านี้ยังไม่ได้รับการประเมินโดยสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อวินิจฉัยบำบัดรักษาหรือป้องกันโรคใด ๆ

หากคุณกังวลเกี่ยวกับการทานครีเอทีนโปรดปรึกษาแพทย์ของคุณ