16 เคล็ดลับดีๆ ในการดูดีเมื่อซูมและวิดีโอเว็บแคม

คุณกำลังมองหาวิธีที่จะเอาชนะแฮงเอาท์วิดีโอครั้งถัดไปและหลีกเลี่ยงความรู้สึกกังวลใจและอึดอัดใจอยู่หรือเปล่า? ดูเคล็ดลับ 15 ข้อเหล่านี้เพื่อทำให้แฮงเอาท์วิดีโอครั้งต่อไปของคุณน่าทึ่ง!

สารบัญ

  1. ฉันควรกระโดดบน Zoom หรือส่งอีเมลแทน?
  2. รับเกียร์
  3. แบ็คอัพ!
  4. คิดไฟ กล้อง แอคชั่น
  5. เน้นที่สสาร ไม่ใช่รูปลักษณ์
  6. หลีกเลี่ยงความอึดอัดในการซูม
  7. เพิ่มพลังทางสังคมให้กับตัวเอง!
  8. ดูจุด
  9. คลื่นและรอยยิ้ม
  10. เริ่มต้นด้วยเสียงที่มีความสุขของคุณ
  11. กำหนดคนขับ
  12. เป็นหนึ่งเดียวกับมือ
  13. เรียนรู้การถอดรหัสการแสดงออกทางสีหน้า
  14. แต่งตัวให้ประทับใจ
  15. ส่งจดหมายขอบคุณ
  16. รู้จักตัวเอง
  17. โบนัส: เป็นพื้นหลังหรือไม่เป็นพื้นหลัง?
  18. มีความสุข!
นี่เป็นส่วนหนึ่งของคู่มือการทำงานระยะไกลของเรา คลิกที่นี่เพื่อดูเพิ่มเติม

คู่มือการทำงานระยะไกล

เริ่มเรียนรู้ทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับ Remote Work

  1. โทวิดีโอคอล
  2. จัดการพนักงานระยะไกล
  3. สร้างทีมเสมือนที่แข็งแกร่ง
  4. เครื่องมือสื่อสาร
  5. เครือข่ายออนไลน์
  6. ให้การนำเสนอออนไลน์ที่น่าทึ่ง
  7. Combat Zoom Fatigue
  8. Icebreakers ประชุมที่ไม่น่าเบื่อ
  9. คู่มือการทำงานที่บ้าน
  10. เคล็ดลับในการจัดการกับความเหงา

บางทีคุณอาจเป็นหนึ่งในคนเหล่านั้นที่ร้องไห้เมื่อได้ยินวลี ซูมโทร หรือบางทีคุณอาจจะดีอยู่แล้วและแค่อยากจะรู้จัก ดีที่สุด เคล็ดลับ



ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลอะไร…

คุณอาจเผชิญกับหนึ่งใน 3 Deadly A's:

  • ความวิตกกังวล. คุณมักจะรู้สึก กังวล ก่อนโทรซูม
  • ความอึดอัด คุณกลัวที่จะรู้สึกอึดอัดและไม่รู้จะพูดอะไร
  • ไม่แยแส คุณไม่เคยรู้สึก มหัศจรรย์ หลังจากโทรผ่านวิดีโอ

หากคุณตกเป็นเหยื่อของอาการเหล่านี้ ไม่ต้องกังวล!

แฮงเอาท์วิดีโอง่ายกว่าที่คุณคิด!

และฉันสัญญากับคุณว่า: คุ้มค่าที่จะใช้เวลารู้ อย่างแน่นอน วิธีทำให้ดูดีบน Zoom, Skype หรือวิดีโอเว็บแคมของคุณ

ดังนั้นคุณอาจจะถาม...

ฉันควรกระโดดบน Zoom หรือส่งอีเมลแทน?

การโทรด้วย Zoom เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้—ทุกวันนี้เรากำลังใช้จ่ายกันอยู่ มากขึ้นและมากขึ้น เวลากับพวกเขา! อันที่จริงการศึกษา 2019 โดย ขนาดชีวิต แสดงให้เห็นว่า:

  • 48% ของนักธุรกิจใช้ แฮงเอาท์วิดีโอเพิ่มเติม กว่าที่พวกเขาทำเมื่อ 2 ปีที่แล้ว
  • 25% อายุ 19-29 ปี 29 ใช้การประชุมทางวิดีโอทุกวัน สำหรับการทำงาน.

และ ชัค ร็อบบินส์ ซีอีโอของซิสโก้ ถึงขนาดบอกว่าลูกค้าใช้เวลา 5.5 พันล้านนาทีในการประชุมเสมือนจริงในช่วง 11 วันทำการแรกของเดือนมีนาคมปีนี้! นั่นคือเวลาหน้าจอเสมือนจำนวนมาก

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าการโทรด้วย Zoom จะได้รับความนิยมมากขึ้นเท่านั้น

ดังนั้น หากคุณทำงานจากระยะไกล คุณควรใช้แฮงเอาท์วิดีโอสำหรับ:

  • ประชุม
  • ตัวต่อตัว
  • ทีมเช็คอิน Team

นี่คือปัญหา: ผู้คนมักบอกฉันตลอดเวลาว่าพวกเขาคิดว่าพวกเขาดูแย่ใน Zoom การโทรนั้นใช้การได้มากเกินไป หรือพวกเขารู้สึกอึดอัดใจเกินไป ดังนั้นพวกเขาจึงเลือกรับสาย

คุณควรเลือกใช้แฮงเอาท์วิดีโอทุกครั้งที่ทำได้

ทำไม?

  • คุณเชื่อมต่อได้ดีขึ้น—ปี 2017 การศึกษาข้อมูลเชิงลึกของ Forbess พบว่าผู้บริหาร 62% เห็นด้วยว่า แฮงเอาท์วิดีโอช่วยปรับปรุงคุณภาพการสื่อสารทางโทรศัพท์อย่างมีนัยสำคัญ
  • คุณสามารถอ่านภาษากาย
  • คุณมีการสนทนาที่ลึกซึ้งและมีประสิทธิภาพมากขึ้น (และความเงียบที่น่าอึดอัดน้อยกว่าการประชุมทางโทรศัพท์)

แล้วจะมั่นใจได้อย่างไรว่า ดูดี เสียงดี และส่งข้อความของคุณไปทั่ว?

นี่คือ ขั้นตอนที่แน่นอน คุณต้องพิชิตการโทรด้วย Zoom ในครั้งต่อไปที่คุณเปิดเว็บแคมนั้น!

ก่อนวิดีโอคอล

↑ สารบัญ ↑



รับเกียร์

อันดับแรกเป็นสิ่งจำเป็น—คุณต้องมีอุปกรณ์ที่เหมาะสม! คุณไม่จำเป็นต้องมีการตั้งค่าแบบมืออาชีพเพื่อสนทนาทางวิดีโอที่ยอดเยี่ยม แต่อุปกรณ์พื้นฐานบางอย่างก็ช่วยได้

  • เว็บแคม: การใช้เว็บแคมในตัวของแล็ปท็อปหรือคอมพิวเตอร์นั้นถือว่าใช้ได้… แต่ถ้าทำได้ ให้ใช้เว็บแคมภายนอกอย่างเช่น a โลจิเทค เพื่อสร้างมุมที่สมบูรณ์แบบและคุณภาพของภาพ
  • หูฟัง: พยายามใส่หูฟังอยู่เสมอ หากคุณใช้ลำโพงและไมโครโฟนในตัว อาจสร้างความคิดเห็นที่น่ารังเกียจในการโทรได้
  • ไมโครโฟน: หากคุณโทรด้วย Zoom บ่อยมาก ฉันชอบ my . มาก ไมโครโฟน Yeti หรือ ไมโครโฟนสโนว์บอล .
  • ซอฟต์แวร์: ฉันชอบใช้ซอฟต์แวร์อย่าง ซูม . มันใช้งานง่ายมาก… และส่วนที่ดีที่สุดคือ? เพิ่มตัวกรองที่ทำให้คุณนุ่มขึ้นและทำให้คุณดูอ่อนกว่าวัย 10 ปี (เปิดใช้ในการตั้งค่าของคุณ)!
  • อินเทอร์เน็ต: ถ้าคุณสามารถเชื่อมต่อที่บ้านได้เร็วขึ้น ทำมันเลย! มันคุ้มค่า! แต่ยังปิดแอปพลิเคชันหรือการสำรองข้อมูลอื่นๆ บนคอมพิวเตอร์ของคุณ เพื่อให้คุณเชื่อมต่อได้เร็วขึ้น โอ้ และพยายามให้แน่ใจว่าเพื่อนร่วมห้องของคุณไม่ได้ดู Netflix หรืออะไรซักอย่าง

และที่สำคัญ มีแบ็คอัพ! ฉันไม่สามารถเน้นว่าการมีหูฟังเสริม… อุปกรณ์สำรองข้อมูล (แล็ปท็อปหรือโทรศัพท์ หรือแม้แต่การเชื่อมต่อข้อมูลมือถือนั้นสำคัญไฉน) หรือแม้แต่การเชื่อมต่อข้อมูลมือถือที่คุณสามารถเปลี่ยนไปใช้ในกรณีที่ Wi-Fi ของคุณหยุดทำงาน

ประเภทโปร: ถ้าคุณชอบใช้ Zoom เหมือนฉัน มีแอพมากมายที่ช่วยเพิ่มประสบการณ์ของคุณ นี่คือรายการโปรดบางส่วนของฉัน:

  • Krisp เป็นแอพที่ให้คุณยกเลิกเสียงรบกวนรอบข้าง ใช่ มันใช้ได้กับทารกร้องไห้และการจราจร!
  • สำนักงานเสมือน ให้คุณสร้างพื้นหลังที่ดูเป็นมืออาชีพในการโทรด้วย Zoom
  • Fireflies.ai ให้คุณบันทึก ถอดเสียง และค้นหาในสาย Zoom ของคุณ
  • กล้องสแน็ป นำความสนุกเล็กๆ น้อยๆ มาให้ด้วยการนำเสนอภาพซ้อนทับต่างๆ สำหรับการโทรด้วย Zoom

↑ สารบัญ ↑

แบ็คอัพ!

เคล็ดลับการโทร Zoom นี้เป็นเคล็ดลับง่ายๆ ที่จะเพิ่มความสามารถพิเศษของคุณ นั่นเป็นเพราะหนึ่งในสัญญาณอวัจนภาษาที่สำคัญที่สุดสำหรับความสามารถพิเศษคือท่าทางมือของคุณ ดันคอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์หรือกล้องของคุณกลับเพื่อให้มือและลำตัวส่วนบนของคุณปรากฏ!

เหตุผลที่ต้องมองเห็นมือของคุณก็เพื่อให้คนอื่นมองเห็นได้:

  • สวัสดีคุณโบกมือ (ใช่ ทำสิ่งนี้เสมอ ดูขั้นตอนที่ #2)
  • ท่าทางอธิบายของคุณในขณะที่คุณกำลังพูด
  • มือที่มองเห็นได้ในขณะที่คุณกำลังฟัง
วาเนสซ่าแสดงให้เห็น

↑ สารบัญ ↑



คิดไฟ กล้อง แอคชั่น

คุณไม่จำเป็นต้องตั้งค่าการผลิตภาพยนตร์เต็มรูปแบบสำหรับการโทร Zoom แต่ละครั้ง แต่ฉันอยากให้คุณคิดเหมือนโปรดิวเซอร์ นี่คือวิธี:

  • แสงด้านหน้าของคุณ เหตุผลหนึ่งที่หลายคนบอกว่าพวกเขาดูไม่ดีในการโทรด้วย Zoom อันที่จริงแล้วเป็นเพราะสภาพแสงไม่ดี เพื่อให้ดูดีขึ้นในการโทรด้วย Zoom คุณจะต้องมีแหล่งกำเนิดแสงที่ทำให้ใบหน้าของคุณสว่างขึ้นโดยวางไว้ตรงหน้าคุณ ถ้าเป็นไปได้ ขอให้มีแสงสว่างต่อหน้าคุณ และหลีกเลี่ยงการนั่งหน้าหน้าต่างบานใหญ่เพราะอาจทำให้คุณดูมืดมน ไม่ว่าคุณจะทำอะไร อย่ามีแสงสว่างอยู่เบื้องหลังคุณ สิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการทำคือทำตัวให้เหมือนอยู่ในกองถ่ายหนังสยองขวัญ!
  • ให้พื้นหลังเป็นพื้นฐาน เราทุกคนชอบหมอนนุ่ม ๆ ของเราที่วางอยู่บนเตียง แต่นั่นไม่ได้กรีดร้องจริงๆ ฉันเป็นมืออาชีพ! ฉันมักจะใช้ฉากกั้นแบบญี่ปุ่นข้างหลังเพื่อให้เป็นมืออาชีพและสะอาด (และเพื่อไม่ให้ฉันต้องทำความสะอาดทุกครั้ง) ดูสะอาดตาดี…
Vanessa แสดงพื้นหลังหน้าจอภาษาญี่ปุ่นขณะแสดงหนังสือ Captivate

คุณยังต้องการหลีกเลี่ยงกำแพงสีขาวธรรมดาที่น่าสะพรึงกลัวหากคุณสามารถช่วยได้ ฉันรู้ว่ามันดูสะอาด แต่บางครั้งมันก็สะอาดเกินไปและขาดความเป็นตัวของตัวเอง นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันชอบนั่งอยู่หน้าชั้นหนังสือหรือชั้นวางหนังสือและสิ่งของที่ฉันโปรดปราน แบบนี้…



Vanessa พูดกับหูฟังของเธอ

↑ สารบัญ ↑



เน้นที่สสาร ไม่ใช่รูปลักษณ์

ในแบบสำรวจโดย ไฮไฟว์ บริการการประชุมทางวิดีโอ เกือบครึ่งของผู้ตอบแบบสอบถามกล่าวว่าพวกเขาเป็น กังวลเรื่องรูปร่างหน้าตาในระหว่างการโทรด้วย Zoom . มากขึ้น กว่าเนื้อหาจริงที่พวกเขานำเสนอ

พวกเขามีสติสัมปชัญญะ:

  • ผม
  • ถุงใต้ตา
  • ฟัน
  • การแสดงออกทางสีหน้าโดยรวม
  • คางสองชั้น
  • และอื่น ๆ!

และนักเตะตัวจริงคือหลายคนเป็น มากกว่า ประหม่าในวิดีโอมากกว่าในชีวิตจริง!

การสำรวจพบว่า:

  • คนให้คะแนนตัวเอง มีเสน่ห์น้อยลง เมื่อปรากฏบนกล้อง
  • 30% ของผู้ตอบแบบสอบถามกล่าวว่า พวกเขาใช้เวลาครึ่งหนึ่งของการซูมดูหน้าตัวเอง .

แน่นอน คุณควร อาจจะ กังวลเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาของคุณเล็กน้อย (ดูขั้นตอนต่อไป) แต่จำไว้…

สิ่งที่คุณสามารถนำมาที่โต๊ะมีความสำคัญมากกว่ารูปลักษณ์ของคุณ

แทนที่จะทำให้รูปลักษณ์ของคุณสมบูรณ์แบบ (จำไว้ว่า NOBODY'S Perfect!) ให้มุ่งเป้าไปที่การทำให้เนื้อหาของคุณสมบูรณ์แบบ:

  • เตรียมโครงร่างและเป้าหมายสำหรับการสนทนา ฉันชอบเก็บสมุดบันทึกเล่มเล็กๆ ไว้ข้างๆ แล็ปท็อปพร้อมกับบันทึกย่อทั้งหมดที่ฉันกรอก
  • สร้าง teleprompter ของคุณเอง! ฉันชอบใส่ข้อมูลสำคัญบนหน้าจอแล็ปท็อปของฉันไว้ใต้กล้องเพื่อไม่ให้ลืม
  • ระดมความคิดสองสามคำถามล่วงหน้า เมื่อลูกค้า/เจ้านาย/เพื่อนร่วมงานของคุณถาม คุณมีคำถามอะไรไหม? สิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการทำคือวาดช่องว่างในขณะนั้น!
  • ทบทวน ทบทวน ทบทวน... และทำมันอีกครั้ง!

ความมั่นใจที่สุดที่ฉันเคยรู้สึกในแฮงเอาท์วิดีโอคือเมื่อฉันรู้เนื้อหาของฉันด้วยใจ ดังนั้นเมื่อคุณเชี่ยวชาญในเนื้อหาของคุณแล้ว ขั้นตอนต่อไปคือการมุ่งเน้นที่รูปลักษณ์ของคุณ...

↑ สารบัญ ↑

หลีกเลี่ยงความอึดอัดในการซูม

การโทรด้วย Zoom มีมารยาททางสังคมของตัวเอง เป้าหมายที่ใหญ่ที่สุดของคุณคือการหลีกเลี่ยงสิ่งที่ฉันเรียกว่า...

ซูมความอึดอัด . ถามตัวเองว่าคุณเคยประสบปัญหาต่อไปนี้ในการโทรด้วย Zoom หรือไม่:

  • คุยกะคนอื่น
  • ไม่รู้ว่าใครจะคุยต่อไป
  • สงสัยว่าจะทำอย่างไรกับใบหน้าของคุณในขณะที่คุณกำลังฟังอยู่
  • ฟุ้งซ่านโดยแมลงหึ่งในห้องหรือรถที่ผ่านไปมา
  • ให้กริ่งกริ่ง/สุนัขเริ่มเห่า/เรือเด็กเข้าห้องโดยไม่มีกางเกง ตรวจสอบความเป็นจริง: มันเกิดขึ้น! ดูคลิปนี้แล้วเตรียมตัวให้พร้อม...

มีช่วงเวลาที่ยากลำบากมากมายที่ฉันไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไรเพื่อหลีกเลี่ยงความอึดอัดนี้

แต่ฟังดูแปลก ๆ มีสิ่งหนึ่งที่ผลักดันให้ฉันเอาชนะความอึดอัดนั้นและทำให้เป็นความแข็งแกร่งของฉัน…

นี่คือคำตอบ: การตระเตรียม .

วิธีที่ดีที่สุดที่ฉันพบในการป้องกันความอึดอัดในการซูมคือการเตรียมพร้อมสำหรับช่วงเวลาที่น่าอึดอัดใจทั้งหมด สิ่งที่ควรทำก่อนการโทรครั้งต่อไปมีดังนี้

  • บอกทุกคนในบ้านว่าคุณกำลังสนทนาทางวิดีโอ ไม่มีอะไรที่น่าอึดอัดใจไปกว่าการมีคนมาสายของคุณ บอกทุกคนและปล่อยให้สุนัขออกไป ใคร? ใคร? ใคร? สุนัขหรือเพื่อนร่วมห้องของคุณ นั่นเป็นเรื่องตลก แต่การบอกคนอื่นไม่ใช่
  • เช็คจุดด่วน ด้วยเว็บแคมของคุณก่อนเข้าสู่ระบบ (ตรวจผม ตรวจฟัน ตรวจแสง) ฉันยังชอบที่จะใช้ an การทดสอบเว็บแคมออนไลน์ เพื่อทดสอบกล้องของฉัน
  • ทำสิ่งเล็กน้อยให้เหงื่อออก ไปที่ห้องน้ำ. หยิบกาแฟสักแก้ว มีปากกาและกระดาษอยู่ในมือ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสิ่งเล็กน้อยทั้งหมดได้รับการดูแล!
  • ดูการตั้งค่าซอฟต์แวร์ของคุณ ซอฟต์แวร์บางตัว (เช่น Zoom) มีตัวกรองที่น่ารัก ซอฟต์แวร์บางตัวกำหนดให้คุณต้องเลือกไมโครโฟน ซอฟต์แวร์อื่นๆ นั้นเกะกะและดาวน์โหลดยาก ทำสิ่งนี้ก่อนแล้วดูการตั้งค่า
  • เตรียมพร้อมสำหรับความประทับใจแรกพบ โบกมือทักทายและยิ้ม และใช้น้ำเสียงที่ถูกต้อง (เพิ่มเติมในภายหลัง)
  • รู้ว่าใครจะรับสาย เพื่อให้คุณสามารถยืนยันได้ว่าคนที่เหมาะสมเปิดอยู่และเมื่อใดที่จะเริ่ม
  • รวบรวมลิงค์ คุณต้องแสดงข้อมูลในแชทล่วงหน้า (เพื่อให้ทุกคนไม่ต้องดูคุณเลื่อนดูกล่องจดหมาย)
  • เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการพูดคุยเล็กๆ น้อยๆ ในเชิงบวก นี่อาจฟังดูแปลก แต่เป็นไปได้มากว่าอาจมีใครบางคนมาสายหรือบางคนจะต้องรีสตาร์ทคอมพิวเตอร์ เริ่มต้นการสนทนาพูดคุยเชิงบวกพร้อม เช่น วันหยุดสุดสัปดาห์ของทุกคนเป็นอย่างไร? หรือวันนี้แดดแรง! ใครเคยทำงานข้างนอกบ้าง?
  • สร้างวาระ และส่งออกไปก่อนแล้วโพสต์ในแชท มันจะช่วยให้คุณทำงาน! (ดูขั้นตอนที่ #1)
  • เปิดหูฟังของคุณ . ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเข้าใจทุกคนอย่างถ่องแท้และปรับให้เข้ากับ 100% ไม่เช่นนั้นคุณจะต้องถามคนอื่นซ้ำแล้วซ้ำเล่า… และอีก… และอีก… ซึ่งนำฉันไปสู่ประเด็นต่อไป
  • ถามคำถาม! ส่วนหนึ่งของการเป็นผู้ฟังที่ดีคือการถามคำถาม! ลองถามคำถามที่นำไปสู่การสนทนาโดยรวม!
  • ใบหน้าการฟังของคุณคืออะไร? คุณมี พักผ่อน นังหน้า ? มันเป็นปรากฏการณ์ที่แท้จริง รู้ว่าคุณต้องการฟังอย่างไร ฉันมีใบหน้าที่ฉันใช้ฟังอย่างตั้งใจและได้ปรับปรุงการโทร Zoom ของฉันอย่างมากจากคนที่ถาม ตกลงไหม ดีมากที่ได้พบคุณ!

↑ สารบัญ ↑

เพิ่มพลังทางสังคมให้กับตัวเอง!

คุณมีทุกอย่างพร้อมหรือยัง? ยอดเยี่ยม! แต่เดี๋ยวก่อน! เกิดอะไรขึ้นถ้าคุณ:

  • รู้สึกเหนื่อย?
  • หมดแรงจูงใจในการพูดคุยกับผู้คน?
  • พยายามคิด ใด ๆ ข้ออ้างเพื่อหลีกเลี่ยงการโทรวิดีโอ?

หากคุณเป็นเหมือนฉัน สิ่งนี้จะเกิดขึ้นมากกว่าที่คุณต้องการยอมรับ และมันสำคัญจริงๆ—การศึกษาโดย Dollar Shave Club แสดงให้เห็นว่า 83% ของผู้ตอบแบบสำรวจรู้สึกเป็นบวกมากขึ้นต่อคนที่ดูมั่นใจ

เพื่อให้ได้ความมั่นใจนั้น คุณต้องทำสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่ฉันเรียกว่า...

โซเชียลชาร์จ!

ซึ่งหมายความว่าคุณต้องทำให้สังคมของคุณหลั่งไหล... ก่อนที่การโทรจะเริ่ม! ซึ่งหมายถึงการเข้าสังคมล่วงหน้า คลายเครียด รู้สึกมั่นใจมากขึ้น และยุติธรรม รู้สึกดี .

การเรียกเก็บเงินทางสังคมคือ สำคัญอย่างยิ่งหากคุณเป็นคนเก็บตัว … หรือแม้แต่ช่วงนี้คุณไม่ค่อยได้เข้าสังคม!

และมีหลายวิธีที่จะเน้นทักษะทางสังคมของคุณก่อนแฮงเอาท์วิดีโอ มาดูสิ่งที่ฉันทำเพื่อเพิ่มพลังทางสังคมให้กับตัวเอง:

  • ออกไปเที่ยวกับเพื่อน . เพราะไม่มีใครทำให้คุณมีความสุขมากกว่าคนที่คุณใกล้ชิดที่สุด!
  • ดู วิดีโอแมวตลก ! การหัวเราะช่วยได้เสมอก่อนวิดีโอคอล
  • ฟังเพลงโปรดของคุณ ! ใช่ ดนตรีได้รับการพิสูจน์แล้วว่า ลดระดับคอร์ติซอลของคุณ และคลายเครียด อ่า ไม่มีอะไรที่เหมือนกับโมสาร์ทตัวเล็กๆ ที่จะคลายเครียด
  • ทักทายคนแปลกหน้า ! ไปที่ร้านขายของชำ พาสุนัขของคุณไปเดินเล่น อะไรก็ได้! ระหว่างทาง ทักทายคนแปลกหน้าอย่างน้อยห้าคนเพื่อทำให้ตัวเองรู้สึกมั่นใจ!
  • ให้เลือดสูบฉีด . การวิ่งออกไปข้างนอกอย่างรวดเร็วหรือไปยิมสามารถทำให้คุณคลายเครียดได้อย่างมหัศจรรย์ (อย่าลืมอาบน้ำหลังจากนั้นหากคุณมีเหงื่อออกมาก!)
  • นั่งสมาธิหน่อย … หรืออย่างน้อยก็หายใจเข้าลึกๆ

วุ้ยนั่นเป็นการเตรียมตัวอย่างมาก! แต่โชคดีที่ตอนนี้คุณอยู่ในสังคมและในที่สุดก็พร้อมสำหรับการโทร Zoom มาดูกันว่าเราจะทำอะไรได้บ้างระหว่างการโทร มหัศจรรย์!

ระหว่างการสนทนาทางวิดีโอ

↑ สารบัญ ↑



ดูจุด

ความผิดพลาดที่ใหญ่ที่สุดที่ผู้คนทำในการแชทของ Zoom คือการมองดูตัวเอง การวิจัยแสดงให้เห็นว่าแฮงเอาท์วิดีโอผลิตออกซิโตซินซึ่งเป็นสารเคมีในการเชื่อมต่อ

ตามที่ การศึกษาปี 2014 โดยนักวิจัยจากสภาวิจัยทางการแพทย์แห่งสหราชอาณาจักร:

  • ผู้ที่ได้รับการสบตาโดยตรงกับผู้อื่นดูเหมือนจะกระตุ้นสมองบางส่วนที่เรียกว่าเครือข่ายสมองทางสังคม

เครือข่ายสมองทางสังคมคืออะไร? เป็นส่วนหนึ่งของสมองที่ ช่วยให้เรามีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมอย่างแท้จริง . เมื่อส่วนทางสังคมในสมองของคุณสว่างขึ้น คุณสามารถเล่าเรื่องตลก สนุก และยิ้มได้โดยไม่ต้องแกล้งทำเป็น

แต่สิ่งนี้จะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อคุณมองที่กล้อง… ไม่ใช่ที่ตัวคุณเอง

ดูเว็บแคมเมื่อโทรผ่านวิดีโอ ไม่ใช่ที่หน้าจอ

↑ สารบัญ ↑



คลื่นและรอยยิ้ม

อาจฟังดูงี่เง่า แต่แฮงเอาท์วิดีโอในตอนแรกอาจดูอึดอัด แต่พวกเขาไม่จำเป็นต้องเป็น! วิธีที่ดีที่สุดที่จะส่งเสริมความไว้วางใจและการเชื่อมต่อคือการเริ่มต้นด้วยคลื่น (และยิ้มหากคุณรู้สึกเป็นธรรมชาติ) นี่คือวิธีที่ฉันเริ่มการแชทแบบซูมทุกครั้ง และช่วยให้เกิดความอบอุ่นในทันที

ดู TED Talk ของฉันสำหรับคำอธิบายแบบเต็ม:

↑ สารบัญ ↑

เริ่มต้นด้วยเสียงที่มีความสุขของคุณ

การทักทายก็ชัดเจน แต่เคล็ดลับของแฮงเอาท์วิดีโอนี้อาจไม่ใช่ คุณรู้หรือไม่ว่าคุณทักทายอย่างไร

ที่ Science of People เราทำการทดลองที่น่าสนใจเกี่ยวกับพลังเสียง เรามีเคล็ดลับที่เหลือเชื่อสำหรับคุณเกี่ยวกับวิธีการทำให้เสียงของคุณดีขึ้นและวิธีรับประโยชน์จากแฮงเอาท์วิดีโอทุกครั้ง

เราขอให้ผู้เข้าร่วมบันทึกตัวเองกล่าวทักทายใน 6 วิธีที่แตกต่างกัน:

  1. ปกติ สวัสดี (นี่คือการควบคุม)
  2. Happy Hello (คิดถึงบางสิ่งที่ทำให้พวกเขามีความสุขและถือความสุขแบบจุลภาค)
  3. Sad Hello (คิดถึงสิ่งที่ทำให้พวกเขาเศร้าและถือ Sadness Microexpression .)
  4. Angry Hello (คิดถึงบางสิ่งที่ทำให้พวกเขาโกรธและถือ Angry Microexpression ไว้)
  5. Power Posing (ในขณะที่ใช้ Power Pose .)
  6. ปกติ สวัสดี (การควบคุมอีกครั้งหนึ่งเมื่อพวกเขาอุ่นเครื่อง)

เราเพิ่มการบันทึกเหล่านี้ในเว็บไซต์ของเราและขอให้ผู้อ่านบอกเราว่าพวกเขาชอบ (หรือไม่ชอบ) บุคคลในการบันทึกมากเพียงใดโดยอิงจากคำทักทายที่พวกเขาได้ยิน ผู้อ่านฟังแต่ละคลิปและเลือกหนึ่งในคำตอบต่อไปนี้:

  • ฉันชอบคนนี้มาก
  • ฉันชอบคนนี้นิดหน่อย
  • ฉันไม่ชอบคนนี้

Hello เวอร์ชั่นไหนที่คุณคิดว่าถูกใจที่สุด?

….ผู้ชนะคือ Happy Hello!

ข้อมูลเปิดเผยว่าการบันทึกที่มีความสุขได้รับคะแนนการอนุมัติที่สูงกว่าสวัสดีอื่น ๆ นี่เป็นการค้นพบที่ยิ่งใหญ่อย่างที่แสดงให้เห็น ผู้คนสามารถได้ยินอารมณ์ของคุณ .

ดังนั้นอย่าลืมเริ่มแฮงเอาท์วิดีโอด้วยเสียงที่ร่าเริงและมีความสุข!

โบนัส: ต้องการทราบว่าสวัสดีใดที่แย่ที่สุด? อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับการศึกษาของเราจากบทความของเรา ทำอย่างไรจึงจะมีความมั่นใจมากขึ้น: 11 กลยุทธ์ทางวิทยาศาสตร์เพื่อความมั่นใจที่มากขึ้น !

↑ สารบัญ ↑

กำหนดคนขับ

ไม่มีอะไรเลวร้ายไปกว่าการเข้าสู่ระบบการโทรและไม่รู้ว่าใครควรพูด

นี่คือกุญแจสำคัญ:

เป็นคนขับที่กำหนดหรือมอบหมายให้คนขับที่กำหนด

ปีเตอร์จาก Family Guy ขับรถของเขา เขารำคาญเพื่อนของเขาที่กำลังดื่มอยู่ข้างๆ เขา

เมื่อฉันรับสาย ฉันจะอ้างสิทธิ์จุดคนขับหรือมอบหมายจุดคนขับ:



  • ฉันมีความสุขมากที่ได้อยู่กับพวกคุณทุกคน มาดูวาระของวันนี้กัน
  • หรือ สวัสดีทุกคน Rob คุณเป็นหัวหอกในเนื้อหา ดังนั้นทำไมคุณไม่แนะนำเราผ่านการโทร Zoom ของวันนี้

เคล็ดลับการโทร Zoom นี้ยังใช้ได้ในการสนทนา ตัวอย่างเช่น เมื่อวานฉันอยู่ในการโทรเสมือนจริงกับทีมของฉัน และถามคำถามกับผู้เข้าร่วมสองคน นี่เป็นวิธีการ:

ฉัน: แอลลิสัน ร็อบ คุณมีคำถามอะไรไหม?

Allison: ฉันจะให้ Rob จัดการคำถามนั้นก่อน เพราะเขาจัดการโครงการนั้น

บูม! แอลลิสันมีท่าทีต่อต้านที่น่าอึดอัดใจอย่างมากเพราะเธอหลีกเลี่ยงความกลัวนั้น ใครจะเป็นคนพูดต่อไป? และเธอก็ยอมรับการทำงานหนักของร็อบ

↑ สารบัญ ↑

เป็นหนึ่งเดียวกับมือ

เราได้กล่าวถึงความสำคัญของการสำรองข้อมูลกล้องแล้ว เพื่อให้คุณได้ยื่นมือออกไป

แต่สมมุติว่าคุณไม่ใช้มือ...

บางทีมันอาจจะไม่เป็นธรรมชาติหรือบางทีคุณอาจเป็นคนขี้อาย ไม่เป็นไร!

แต่มันอาจจะทำร้ายคุณ

นั่นเป็นเพราะเราวิเคราะห์ TED Talks ที่ได้รับความนิยมมากที่สุด และพบว่าผู้ที่พูดไวรัลใช้ท่าทางมือโดยเฉลี่ยประมาณ 465 ครั้ง ซึ่งมากกว่าผู้พูด TED ที่ได้รับความนิยมน้อยที่สุดเกือบสองเท่า!

การศึกษา แสดงว่า คนที่ใช้มือยังดูอบอุ่น น่าพอใจ และมีพลังมากขึ้นอีกด้วย เมื่อเทียบกับผู้ที่อยู่นิ่งหรือมีท่าทางมือหุ่นยนต์

คุณใช้ท่าทางมือของคุณในแฮงเอาท์วิดีโออย่างไร ลอง 3 เคล็ดลับเหล่านี้:

รายการ

ท่าทางมือนี้ใช้นิ้วแทนตัวเลข

ท่าทางมือที่ง่ายที่สุดและพื้นฐานที่สุดคือตัวเลข ทุกครั้งที่คุณพูดตัวเลข ให้ทำท่าทางที่สอดคล้องกัน ซึ่งจะทำให้ผู้ฟังจดจำหมายเลขได้ง่ายขึ้น เพิ่มการเคลื่อนไหวและความอบอุ่นให้กับภาษากายของคุณ และทำหน้าที่เป็นจุดยึดอวัจนภาษาในการสนทนา



บิตเล็ก ๆ

ท่าทางมือเล็กน้อยแสดงให้เห็นถึงสิ่งเล็กหรือเล็ก

เมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการเน้นจุดเล็ก ๆ เช่นสิ่งที่พวกเขาไม่ควรจริงจังเกินไปหรือเพิ่มเล็กน้อย - แสดงมัน! นี่คือท่าทางมือเล็ก ๆ ที่ฉันชอบ:



ตั้งใจฟัง!

ท่าทางของมือฟังนั้นใช้มือทั้งสองข้างและเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการสั่งการความสนใจ

นี่เป็นท่าทางที่รุนแรงมาก ดังนั้นโปรดใช้ด้วยความระมัดระวัง มันเป็นท่าทางมือบรรทัดล่างหรือฟังการเคลื่อนไหวที่นี่ เสียงและการเคลื่อนไหวดึงความสนใจและให้ผู้คนรู้ว่า: สิ่งที่ฉันกำลังจะพูดนั้นสำคัญ!



ต้องการท่าทางมือทั้ง 20 แบบหรือไม่? เคล็ดลับเหล่านี้มาจากบทความของเราโดยตรง: 20 ท่าทางมือที่คุณควรใช้และความหมาย .

ดังนั้น ถ้าทำได้ จงใช้มือเพื่อให้ได้มา ยกมือขึ้น ! ปันตั้งใจเต็มที่

↑ สารบัญ ↑

เรียนรู้การถอดรหัสการแสดงออกทางสีหน้า

จากการวิจัยพบว่าคุณสามารถ ถอดรหัสการแสดงออกทางสีหน้า และมี 7 อย่างที่คุณควรมองหา นี่คือข้อดีอย่างหนึ่งของแฮงเอาท์วิดีโอ คุณสามารถเห็นหน้าคนอื่นได้! ใช้สิ่งนั้นให้เป็นประโยชน์ วิธีนี้ช่วยให้คุณเข้าถึงสิ่งที่กำลังพูดระหว่างบรรทัดได้

อิ่มแล้วค่ะ วิธีอ่านบทช่วยสอนใบหน้าที่นี่

ที่สำคัญที่สุด แค่เป็นตัวของตัวเอง! ไม่ต้องกังวลกับการดูสมบูรณ์แบบในกล้อง รู้ว่าแฮงเอาท์วิดีโอดีกว่าการโทรและเกือบจะดีพอๆ กับการโทรแบบส่วนตัว…เกือบ

และเมื่อคุณโทรเกือบเสร็จแล้ว อย่าลืมกล่าวขอบคุณ!

↑ สารบัญ ↑

แต่งตัวให้ประทับใจ

คุณรู้หรือไม่ว่าผู้คนตัดสินคุณภายในเสี้ยววินาทีที่เห็นคุณ? นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยพรินซ์ตัน ได้ทำการศึกษา :

  • ผู้เข้าร่วมเห็นภาพคนใส่เสื้อผ้าต่างกัน ประเภทของเสื้อผ้าที่สวมใส่ถูกจัดประเภทว่าจนหรือรวยกว่า
  • พวกเขาพบว่า เมื่อคนใส่เสื้อผ้าที่มองว่ารวยกว่าก็ถูกจัดว่าเก่งกว่า .

และนี่คือส่วนที่บ้าระห่ำ… ไม่ว่ารูปร่างหน้าตาของบุคคลจะเป็นอย่างไร ผลลัพธ์ก็ยังเหมือนเดิม! คำโบราณนั้นก็จริง - เสื้อผ้าทำให้ผู้ชาย (หรือผู้หญิง)!

แต่โชคดีที่คุณไม่จำเป็นต้องซื้อสูทสั่งตัดหรือเนคไทสุดเก๋ เพียงแค่สวมชุดที่สวยงามสามารถช่วยคุณได้:

  • เพิ่มความมั่นใจ
  • ช่วยให้คุณสร้างความประทับใจแรกพบที่น่าทึ่ง
  • ได้รับความเคารพที่คุณสมควรได้รับ
  • ว่านายจ้างของคุณให้ความสำคัญกับรายละเอียดปลีกย่อยอย่างไร

สิ่งสำคัญคือการแต่งกายให้เหมาะสมกับผู้ชมของคุณ:

  • ธุรกิจใหญ่? คุณอาจต้องการแต่งตัวเพื่อสร้างความประทับใจ สวมเสื้อเชิ้ตแบบมีปก (ไม่มีอะไรบอกว่าฉันหมายถึงธุรกิจมากกว่าปกที่คมชัด!) และพิจารณาสวมแจ็คเก็ตและเนคไทด้วย
  • บริษัทไอที? คุณอาจลองสวมเสื้อเชิ้ตติดกระดุมและกางเกงขายาว
  • คุณเป็นส่วนหนึ่งของทีมสร้างสรรค์หรือไม่? ลองแต่งตัวให้ทันสมัยขึ้นเพื่อเชื่อมต่อกับกลุ่มศิลปิน
  • แล้วสตาร์ทอัพเล็กๆ ล่ะ? เสื้อยืดสีพื้นและกางเกงขายาวอาจเหมาะกว่า

ยังไม่แน่ใจ? แต่งตัวมากกว่าลง ! ฉันจำไม่ได้ว่ากี่ครั้งแล้วที่ฉันช่วยตัวเองให้รู้สึกอับอายด้วยการแต่งตัวแบบมืออาชีพมากกว่าที่จะโยนเสื้อเชิ้ตตัวเก่าในตู้เสื้อผ้า อย่าใช้เคล็ดลับแฮงเอาท์วิดีโอนี้เล็กน้อย ทำตัวเองให้เป็นที่โปรดปรานและดูเฉียบคม!

สิ่งที่คุณใส่บ่งบอกถึงบุคลิกของคุณ!

นี่คือสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงเมื่อโทรด้วย Zoom:

  • รูปแบบหรือลายทาง: พวกเขาไม่เคยดูดีในกล้อง
  • เสื้อตัวใหญ่และเทอะทะ: สามารถพับทับได้หลายครั้งและทำให้คุณดูตัวใหญ่ขึ้นกว่าปกติ
  • เสื้อผ้าที่กลมกลืนไปกับพื้นหลัง: อาการหัวลอยใคร?
  • ต่างหูหรือสร้อยคอห้อยระย้าขนาดใหญ่: ไม่มีใครชอบสิ่งรบกวนที่ไม่จำเป็น... โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าต่างหูของคุณกินพื้นที่ครึ่งหน้าจอ

ต้องการคำแนะนำที่ยอดเยี่ยมเพิ่มเติมเกี่ยวกับการแต่งตัวหรือไม่? เช็คเอาท์ 11 เคล็ดลับเสื้อผ้าสุดเหลือเชื่อที่ทุกคนควรรู้ .

หลังจากวิดีโอคอล

↑ สารบัญ ↑



ส่งจดหมายขอบคุณ

เดี๋ยวก่อนคุณเคยกล่าวขอบคุณแล้วทำไมยังทำอีก? เพราะปรากฎว่า...

เราประเมินความสุขที่ผู้อื่นได้รับต่ำไปด้วยการกล่าวขอบคุณ!

ถึง การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วิทยาศาสตร์จิตวิทยา จัดทำขึ้นเพื่อค้นหาว่าการเขียนจดหมายขอบคุณจะส่งผลต่อความสุขของผู้คนอย่างไร:

  • พวกเขาขอให้ผู้คนเขียนและส่งจดหมายขอบคุณผู้อื่น และวัดระดับความอึดอัดและความสุขของผู้รับ
  • นักวิจัยพบว่า ผู้ที่ได้รับจดหมายก็มีความสุขมากกว่าที่ผู้ส่งคาดไว้

อีกส่วนที่น่าทึ่งของการศึกษาคือผู้รับรู้สึกจริงๆ อึดอัดน้อยลง กว่าที่ผู้ส่งคิดจะทำ น่าทึ่งใช่มั้ย?

คุณไม่จำเป็นต้องเป็นคนหัวโบราณและส่งจดหมาย (ถึงแม้จะดูเท่ก็ตาม!) นอกจากนี้คุณยังสามารถ:

  • ส่งคำขอบคุณสั้นๆ ในการแชทของซอฟต์แวร์วิดีโอ
  • ติดตามผลโดยส่งอีเมลขอบคุณไปยังผู้ที่เกี่ยวข้องในการโทร
  • หากคุณมีหมายเลขโทรศัพท์ คุณสามารถส่งข้อความสั้น ๆ เพื่อเพิ่มไหวพริบส่วนตัวได้

อย่ากลัวที่จะกล่าวขอบคุณมากกว่าหนึ่งครั้ง! ความกตัญญูเล็กน้อยจะไปไกล

↑ สารบัญ ↑

รู้จักตัวเอง

ถามตัวเองว่าคุณเหมาะกับหมวดหมู่ใด:

  1. เค้กชิ้น! แฮงเอาท์วิดีโอเป็นการเดินในสวนสาธารณะ
  2. ดี แต่น่าจะดีกว่านี้ คุณมีช่วงเวลาที่น่าอึดอัดใจหรือสองหรือสองอย่างหรือคุณรู้สึกไม่สบายใจเลย
  3. มีโอกาสครั้งที่สองหรือไม่? อาจไม่ใช่วันของคุณ...

หากคุณตอบ A ยินดีด้วย! คุณเป็นวิซาร์ดการประชุมทางวิดีโออย่างเป็นทางการ

หากคุณตอบ B หรือ C ก็ยังมีหวัง! อย่าเข้มงวดกับตัวเอง แต่ถามตัวเองว่าคุณสามารถปรับปรุงในหมวดหมู่เหล่านี้ได้หรือไม่:

  • รูปร่าง: เสื้อผ้าของฉันเป็นอย่างไรบ้าง ฉันมีแสงและตำแหน่งที่ดีหรือไม่?
  • ทักษะด้านมนุษยสัมพันธ์: ฉันสามารถเชื่อมต่อกับผู้อื่นได้หรือไม่? ฉันใช้ภาษากายและสบตาดีไหม?
  • เทคนิค: ฉันพบข้อบกพร่องทางเทคนิคหรือไม่? ฉันสามารถปรับปรุงอุปกรณ์ของฉันสำหรับการโทร Zoom ในอนาคตได้หรือไม่
  • การตระเตรียม: ฉันจะเตรียมตัวให้ดีขึ้นได้อย่างไร ฉันดูมีความรู้และมั่นใจหรือไม่?

ค้นหาหมวดหมู่ที่สำคัญที่สุด (หรือหมวดหมู่) ที่คุณต้องดำเนินการ และจำไว้ว่า: ทุกคนเริ่มต้นที่ไหนสักแห่ง!

คำใบ้ : คุณสามารถบันทึกตัวเองโดยใช้โปรแกรมเช่น เครื่องทอผ้า เพื่อดูว่าคุณจะปรับปรุงจุดไหนสำหรับการโทร Zoom ครั้งต่อไปได้!

↑ สารบัญ ↑

โบนัส: เป็นพื้นหลังหรือไม่เป็นพื้นหลัง?

คุณเคยเข้าร่วมการประชุม Zoom และใช้พื้นหลังเสมือนจริงที่สวยงามหรือไม่?

ทำแบบสำรวจความคิดเห็นด้านล่างเพื่อดูว่าคนอื่นคิดอย่างไร!

','หมายเหตุ':'โหวตดูผลงานคนอื่น! (ไม่ต้องใช้อีเมล)
','answers':[{'text':'Tropical vibes, with sunny and palm trees!','answerId':'5951cfd0-1401-4c27-9be4-37c0049bc0d4'},{'text':'A ชั้นหนังสือเพื่อแสดงหนังสือที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่เคยมีมา','answerId':'ab4ed683-f645-4cee-ba26-df9310221c10'},{'text':'การจัดประเภทต้นไม้สำหรับ 'ป่าสำนักงาน' นั้น', 'answerId' :'923fbe4a-6712-4467-8989-52d03e92f115'},{'text':'ศิลปะสมัยใหม่ เช่น ภาพวาดและประติมากรรม','answerId':'1f8142ca-57f9-4e94-9be9-80a2afb43f94'},{'ข้อความ ':'หน้าต่างธรรมดาหรือแสงธรรมชาติ','answerId':'e7ce0606-6497-4e34-8b32-907cddfdee0c'}],'isMultipleChoice':false,'submitButtonLabel':'Submit','confirmMessageType':'results' ,'borderWidth':2,'borderRadius':0,'hasBoxShadow':false,'hasOneResponsePerComputer':false,'randomizeAnswers':false,'width':100,'pollStatus':'open','closedPollState':' show-results','hideBranding':true,'buttonAlignment':'list','apiPollData':{'id':10885767,'question':'Whatu2019s Your Preferred Zoom Background?','note':' โหวตดูผลลัพธ์ของคนอื่น! (ไม่ต้องใช้อีเมล)
','settings':{'title':'Whatu2019s Your Preferred Zoom Background?','after_vote':'results','after_message':'','randomize_answers':false,'restrict_vote_repeat':false,' captcha':false,'multiple_choice':false,'redirect_url':'','close_status':'open','close_after':false},'answers':[{'answer_text':'Tropical vibes มีมากมาย แสงแดดและต้นปาล์ม!','id':50134795,'client_id':'5951cfd0-1401-4c27-9be4-37c0049bc0d4'},{'answer_text':'ชั้นวางหนังสือสำหรับจัดแสดงหนังสือที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่เคยมีมา','id': 50134796,'client_id':'ab4ed683-f645-4cee-ba26-df9310221c10'},{'answer_text':'พืชหลากหลายชนิดสำหรับรูปลักษณ์ 'ป่าสำนักงาน', 'id':50134797,'client_id': '923fbe4a-6712-4467-8989-52d03e92f115'},{'answer_text':'ศิลปะสมัยใหม่ เช่น ภาพวาดและประติมากรรม','id':50134798,'client_id':'1f8142ca-57f9-4e94-9be9-80a2afb43f94' },{'answer_text':'หน้าต่างธรรมดาหรือแสงธรรมชาติ','id':50134799,'client_id':'e7ce0606-6497-4e34-8b32-907cddfdee0c'}],'source_link':'https:/ /www.scienceofpeople.com','client_id':'450a2db b-5b56-4d68-8d8b-fd9e69ec7cb8'}}'>

ใน แบบสำรวจ Harvard Business Review คนส่วนใหญ่กล่าวว่าพวกเขาชอบพื้นหลังการซูมแบบปกติมากกว่าพื้นหลังของปลอม

อย่างไรก็ตาม หากคุณใช้พื้นหลังเสมือน พิมพ์ ของพื้นหลังที่คุณใช้สามารถเปลี่ยนวิธีการรับรู้ของคุณ

ตัวอย่างเช่นในการทดสอบ 6 ที่แตกต่างกัน ซูมพื้นหลัง ผู้ที่ใช้พื้นหลังที่มีต้นไม้ถูกมองว่าน่าเชื่อถือ เข้าถึงได้ง่าย และฉลาดกว่าภูมิหลังอื่นๆ ดูแผนภูมิด้านล่างเพื่อดูว่าพื้นหลังซ้อนกันอย่างไร:

อินโฟกราฟิกนี้แสดงคะแนนเฉลี่ยของผู้โทร

แหล่งที่มา: Signs.com



↑ สารบัญ ↑

มีความสุข!

ความเหนื่อยล้าของการซูมมีอยู่จริง—ฉันรู้ดีว่าการสนทนาทางวิดีโอสามารถทำได้ยากเพียงใด ต้องการให้รางวัลตัวเองสำหรับการโทรหรือไม่

นี่คือโดปามีนสนุก ๆ ที่คุณสามารถให้รางวัลตัวเองด้วย:

  • มุ่งหน้าไปที่ Overdrive.com และอ่านหนังสือฟรี
  • เล่นกับสุนัข/แมวของคุณ หรือเยี่ยมชมร้านขายสัตว์เลี้ยงและเล่นจนพอใจ
  • เดินเล่นในสวนสาธารณะที่คุณชื่นชอบ
  • ฝึกฝนศิลปะญี่ปุ่นของ อาบน้ำป่า
  • เต้นและร้องเพลงโปรดของคุณ favorite
  • ไปดูหนังคนเดียว
  • เล่น เล่นเกมกับเพื่อน

คุณมีคำแนะนำอะไรบ้างที่ทำให้คุณดูดีในการโทรด้วย Zoom? แสดงความคิดเห็นด้านล่าง!

นี่เป็นส่วนหนึ่งของคู่มือการทำงานระยะไกลของเรา คลิกที่นี่เพื่อดูเพิ่มเติม

คู่มือการทำงานระยะไกล

เริ่มเรียนรู้ทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับ Remote Work

  1. โทวิดีโอคอล
  2. จัดการพนักงานระยะไกล
  3. สร้างทีมเสมือนที่แข็งแกร่ง
  4. เครื่องมือสื่อสาร
  5. เครือข่ายออนไลน์
  6. ให้การนำเสนอออนไลน์ที่น่าทึ่ง
  7. Combat Zoom Fatigue
  8. Icebreakers ประชุมที่ไม่น่าเบื่อ
  9. คู่มือการทำงานที่บ้าน
  10. เคล็ดลับในการจัดการกับความเหงา