19 วิธีที่น่าทึ่งในการสร้างสรรค์ (ที่คุณไม่ได้ทำ)
ติดอยู่ในร่องสร้างสรรค์? ปลดปล่อยความคิดสร้างสรรค์ของคุณกับสิ่งเหล่านี้ นี่คือแนวทางที่ดีที่สุดของฉันเกี่ยวกับวิธีการสร้างสรรค์—ด้วยศิลปะ ในฐานะนักเขียน และในชีวิต
สารบัญ
- ความคิดสร้างสรรค์คืออะไร?
- ทำอย่างไรถึงจะสร้างสรรค์
- 100 วิธีในการบีบมะนาว
- แจ็คแห่งความคิดสร้างสรรค์
- กินกับครีเอทีฟ
- การทดลองทางความคิด
- โน๊ตบุ๊คพกพาของคุณ
- หนึ่งเดียวกับธรรมชาติ
- The Silent Break
- เริ่มต้นด้วยการสิ้นสุดในสายตา
- ดีใจจัง
- คุณรักมันผ่านความเจ็บปวดหรือไม่?
- อย่าออกจากงานประจำวันของคุณ
- เทคนิคดรีมแมชชีน
- วิธีการสร้างสรรค์ในงานศิลปะ
- เขียนอย่างไรให้สร้างสรรค์
- วิธีการมีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้นในการวาดภาพ
- งานอดิเรกสร้างสรรค์
- เก็บรวบรวม
- เข้าร่วม (หรือเริ่ม) ชมรมหนังสือ
- ชมถังปลาฉลาม
- เรียนรู้ภาษาใหม่
- นำวัตถุเก่ากลับมาใช้ใหม่
- เต้นรำ!
- ทำ Origami
- ออกกำลังกายอย่างสร้างสรรค์
- ฟังเพลง
- การทำอาหารสร้างสรรค์
- ทำไมการสร้างสรรค์จึงยากนัก?
- เคล็ดลับสุดท้าย: หลีกเลี่ยงป้ายกำกับ
เราทุกคนเป็นอัจฉริยะที่สร้างสรรค์ ไม่เชื่อฉัน? คุณมีความคิดสร้างสรรค์ในตัวคุณ...คุณเพียงแค่ต้องฝึกฝนมัน
ไม่สำคัญหรอกว่าคุณจะเป็นมืออาชีพด้านเทคนิคที่ให้ความสำคัญกับตรรกะหรือถ้าคุณคิดว่าคุณไม่มีความสามารถทางศิลปะมากพอ คุณมีความคิดสร้างสรรค์ในตัวคุณ
คำถามคือ คุณจะฝึกฝนความคิดสร้างสรรค์ของคุณอย่างไร?
เพื่อให้เข้าใจความคิดสร้างสรรค์มากขึ้น ฉันได้นั่งสัมภาษณ์ Chase Jarvis Chase เป็นช่างภาพ ผู้ประกอบการ และผู้แต่งหนังสือเล่มใหม่ที่มีชื่อเสียงระดับโลก การโทรอย่างสร้างสรรค์ .
ความคิดสร้างสรรค์คืออะไร?
ความคิดสร้างสรรค์คือการสร้างสรรค์สิ่งที่แปลกใหม่หรือไม่เหมือนใครโดยใช้พรสวรรค์และทักษะของคุณเอง ความคิดสร้างสรรค์ยังสามารถใช้ทักษะของคุณในรูปแบบใหม่หรือนำความคิดของคุณและเปลี่ยนให้เป็นจริง ความคิดสร้างสรรค์สามารถมีได้หลายรูปแบบ—ผ่านการคิด งานศิลปะต้นฉบับ ดนตรี สไตล์เสื้อผ้า และแม้แต่วิธีการทำสิ่งต่างๆ
และเหนือสิ่งอื่นใด ความคิดสร้างสรรค์คือสิ่งที่คุณสามารถเรียนรู้ได้
ทำอย่างไรถึงจะสร้างสรรค์
ติดอยู่ในร่องสร้างสรรค์? ฉันมีคุณ!
นี่คือรายการวิธีที่ดีที่สุดในการทำลายอุปสรรคและปลดปล่อยความคิดสร้างสรรค์ในตัวคุณ...
100 วิธีในการบีบมะนาว
ย้อนกลับไปสมัยเรียนวิทยาลัย เราได้รับมอบหมายให้ระดมสมอง 100 วิธีในการคั้นมะนาว หลังจากการระดมสมองเกือบครึ่งชั่วโมง จำนวนความคิดทั้งหมดของฉันคือ 7 อย่างมหาศาล (เกินจริงเล็กน้อย แต่ก็ค่อนข้างแย่)
สมองทั้งหมดของฉันคิดได้คือ:
- ใช้มือของคุณ
- ใช้ที่ขูดมะนาว
- เหยียบมะนาว (อี๋)
ความคิดสร้างสรรค์ของฉันถูกจำกัด ฉันรู้สึกถูกจำกัดในความคิดของฉัน และไม่สามารถแยกตัวออกจากขอบเขตทางจิตใจของฉันได้ ความคิดสร้างสรรค์คือการเกร็งกล้ามเนื้อการคิดใหม่
ตัวอย่างเช่น หากฉันคิดนอกกรอบและเริ่มใช้ความคิดสร้างสรรค์ ฉันสามารถ...
- ใช้มะนาวเป็นพินโบว์ลิ่ง
- บีบระหว่างน้ำหนักที่โรงยิม
- เอาไปใส่ในสนามบอลที่ยิมเด็กในท้องที่ (แหวะ)
คุณได้รับความคิด? ความคิดสร้างสรรค์ไม่ได้เกี่ยวกับการเป็นจริงเสมอไป มันเกี่ยวกับการทำลายขอบเขตทางจิต
ขั้นตอนการดำเนินการ: ระดมความคิดโดยใช้ข้อความแจ้งที่สร้างสรรค์ด้านล่าง! ลองตั้งเป้าหมายสำหรับ 100, 50, 25 หรือ 10 แนวคิดที่แตกต่างกัน:
- ใช้สำหรับกางร่ม
- ทางเลือกในการใช้รองเท้า
- ใช้สำหรับโทรศัพท์ที่ไม่มีแบตเตอรี่
แจ็คแห่งความคิดสร้างสรรค์
คิดถึงตอนสุดท้าย หนังสือที่คุณอ่าน . และหนังสือก่อนหน้านั้น
โอกาสที่คุณจะอ่านหนังสือประเภทเดียวกัน:
- ผู้ประกอบการที่ต้องการ ? คุณเพิ่งอ่านเกี่ยวกับธุรกิจ ความเป็นผู้นำ และการเงิน
- แฟนแฟนตาซี? แฮร์รี่ พอตเตอร์ และ Game of Thrones
- คนรักแมว? การอ่านครั้งล่าสุดของคุณเกี่ยวกับแมว
นี่คือจุดที่เราติดอยู่กับ Bubble Trap ซึ่งเราได้รับสิ่งเร้าเดียวกัน ความรู้เดียวกัน จากผู้เขียนคนเดียวกัน ล้วนแต่โน้มน้าวสิ่งเดียวกัน
ความเหมือนเป็นคอขวดของความคิดสร้างสรรค์ภายในที่แท้จริงของคุณ
เพื่อปลดปล่อยความคิดสร้างสรรค์ของคุณอย่างแท้จริง Robert Epstein ผู้เขียน หนังสือเล่มใหญ่ของเกมความคิดสร้างสรรค์ กล่าวว่าเราควรขยายความรู้โดยการเรียนนอกเขตความสะดวกสบายของเราหรืออ่านวารสารในสาขาที่ไม่เกี่ยวข้อง
เนื่องจากความรู้ทั้งหมดเชื่อมโยงถึงกัน คุณจะมีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้นและสามารถเชื่อมโยงแนวคิดต่างๆ เข้าด้วยกันด้วยชุดทักษะที่กว้างขึ้นหรือเปิดรับประสบการณ์ที่แตกต่างกัน
ขั้นตอนการดำเนินการ:
- อ่านหนังสือเปลี่ยนชีวิต
- ลงทะเบียนในหลักสูตรที่ไม่เกี่ยวข้องกับสายงานของคุณโดยสิ้นเชิง
- ไปที่แผงขายนิตยสารและหานิตยสารในพื้นที่ใหม่ทั้งหมด
- ไปที่ห้องสมุดและเรียกดูส่วนที่คุณไม่เคยเข้าไป
- รู้สึกกล้า? คุณอาจต้องการลองบัลเล่ต์:
กินกับครีเอทีฟ
ในหนังสือของ Keith Ferrazzi อย่ากินคนเดียว เขาพูดถึงการมีความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นที่คุณวางใจได้ ความสัมพันธ์เหล่านี้ช่วยให้คุณสร้างธุรกิจและประสบความสำเร็จได้
ฉันต้องการนำแนวคิดนี้ต่อไป—ถ้าคุณต้องการสร้างสรรค์ คุณต้องอยู่ท่ามกลางผู้คนที่หลากหลายและน่าสนใจ
จำกฎค่าเฉลี่ยของกฎห้าข้อ: คุณกลายเป็นค่าเฉลี่ยของคนห้าคนที่คุณใช้เวลาอยู่ด้วยมากที่สุด คิดถึงคนที่คุณใช้เวลาด้วยมากที่สุด พวกเขามีส่วนช่วยในการสร้างสรรค์ของคุณหรือทำให้หมดไป?
นี่คือกุญแจสำคัญ: ใช้เวลากับคนที่มีความคิดสร้างสรรค์ในแบบที่แตกต่างจากคุณ
ออกไปเที่ยวกับผู้ที่มีงานอดิเรกที่สร้างสรรค์ ตะลุยในความสนใจที่น่าสนใจ หรือเชี่ยวชาญในด้านที่ไม่เหมือนใคร
ขั้นตอนการดำเนินการ: กำหนดการอาหารค่ำ, เกมกระดานคืน , หรือ พบปะเสมือนจริง กับเพื่อนจำนวนหนึ่ง (เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดียิ่งขึ้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขามีภูมิหลังที่หลากหลายและความสนใจที่หลากหลาย) ขาดเพื่อน? เรียนรู้วิธีการ เป็นเพื่อนกันแบบผู้ใหญ่ .
NS การทดลองทางความคิด
เมื่อคุณนึกถึงอัลเบิร์ต ไอน์สไตน์ คุณอาจนึกภาพนักคณิตศาสตร์ที่คลั่งไคล้ขดตัวอยู่บนโต๊ะของเขา และทำงานแก้สมการอย่างไม่รู้จบ
แต่ไอน์สไตน์รู้ถึงพลังแห่งจินตนาการ
NS การทดลองทางความคิด หรือการทดลองทางความคิดเป็นกิจกรรมทางจิตที่สามารถทำได้เพื่อแยกแยะผลลัพธ์ที่อาจเกิดขึ้นจากการกระทำ นักคิดผู้ยิ่งใหญ่หลายคนมักใช้การทดลองทางความคิด และอาจส่งผลให้ได้ข้อสรุปที่ชัดเจนถึงปัญหาที่ดูเหมือนเป็นไปไม่ได้—เช่น การเดินทางด้วยความเร็วแสง
การทดลองทางความคิดครั้งแรกของไอน์สไตน์เกิดขึ้นเมื่อเขาอายุเพียง 16 ปี เขาพยายามนึกภาพว่าการเดินทางเร็วจะเป็นยังไงจนคุณตามทันลำแสง นี่เป็นเพียงหนึ่งในหลายการทดลองทางความคิดที่ยิ่งใหญ่ของไอน์สไตน์ ซึ่งในที่สุดก็นำไปสู่ ทฤษฎีสัมพัทธภาพ .
คุณทำการทดลองทางความคิดของคุณเองอย่างไร?
การทดลองทางความคิดค่อนข้างง่าย นี่คือวิธีการเป็นอัจฉริยะเชิงสร้างสรรค์อย่าง Einstein:
- นึกภาพสถานการณ์ ปัญหาสร้างสรรค์ของคุณคืออะไร? นึกภาพปัญหาในใจ ลองแก้ดูครับ
- กำหนดการกระทำของคุณ คุณสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อเอาชนะความท้าทาย อะไรที่ขัดขวางความคิดสร้างสรรค์ของคุณ และคุณจะกำจัดมันอย่างไร? แสดงรายการการกระทำของคุณ การเขียนแผนที่ความคิดหรือจดบันทึกอาจเป็นประโยชน์
- เห็นผล. จะเกิดอะไรขึ้นหลังจากที่คุณดำเนินการ? รู้สึกอย่างไร? นึกภาพตัวเองบรรลุเป้าหมายและผลลัพธ์สุดท้ายหลังจากที่คุณปลดปล่อยความคิดสร้างสรรค์แล้ว
ขั้นตอนการดำเนินการ: ทำการทดลองทางความคิดทุกครั้งที่คุณเผชิญกับอุปสรรคที่สร้างสรรค์ คุณยังสามารถเริ่มต้นด้วยการนึกภาพสิ่งที่คุณทำทุกวันด้วยการหักมุมเล็กน้อย:
- ลองนึกภาพการออกกำลังกายแต่ยกน้ำหนักมากกว่าปกติหรือลองท่าใหม่
- ลองนึกภาพการทำอาหารเย็นด้วยอาหารที่คุณไม่เคยลอง
- ลองนึกภาพการทำกิจวัตรยืนขึ้นต่อหน้าผู้ชม
โน๊ตบุ๊คพกพาของคุณ
อะไรอยู่ในกระเป๋าของคุณ?
- โทรศัพท์ของคุณ
- กุญแจของคุณ
- กระเป๋าเงินของคุณ
แล้วโน๊ตบุ๊คพกพาล่ะ?
นักเขียนและผู้แต่ง ออสติน เคลออน พกสมุดโน้ตพกติดตัวไว้เพื่อติดตามความคิดแบบสุ่มในแต่ละวันของเขา สิ่งนี้ช่วยปลดปล่อยศักยภาพในการสร้างสรรค์ของเขา เมื่อใดก็ตามที่เขาอยู่ในเส้นทางที่สร้างสรรค์ เขาก็จะมีขุมทรัพย์ข้อมูลอยู่เสมอ
แต่ทำไมไม่ใช้แอพ Notes บนโทรศัพท์ของเขาล่ะ?
เพราะแบตเตอรีพกพาไม่เคยหมด และมีอะไรพิเศษเกี่ยวกับปากกาและกระดาษที่หน้าจอดิจิทัลไม่สามารถแทนที่ได้
ขั้นตอนการดำเนินการ: คว้า กระเป๋าโน๊ตบุ๊ค (หรือสอง!). อย่าลืมปากกา เมื่อคุณออกไปท่องเที่ยวและคิดอะไรที่สร้างสรรค์ ให้จดความคิดนั้นลงในกระดาษ คุณยังสามารถรวบรวมคำพูดที่คุณชื่นชอบจากนักเขียน บทดนตรี หรือแรงบันดาลใจจากภาพวาด คุณไม่มีทางรู้ว่าจะมีประโยชน์อะไรกับคุณในอนาคต
เคล็ดลับสำหรับมือโปร: ไม่ใช่แฟนของการเขียน? คุณยังสามารถใช้แอปเครื่องบันทึกเสียงเพื่อบันทึกโน้ตได้ทุกที่ หรือใช้ทั้งระบบรักษาชีวิตเช่น ความคิด . หรือแม้แต่เขียนความคิดของคุณลงบนผ้าเช็ดปากที่ร้านอาหาร สร้างสรรค์!
หนึ่งเดียวกับธรรมชาติ
คุณอาจไม่ชอบนั่งในบ้านทั้งวัน คุณไม่ได้โดดเดี่ยว.
ถึง การศึกษา 2010 ตีพิมพ์ใน วารสารวิจัยความคิดสร้างสรรค์ พบว่าการใช้เวลาในสภาพแวดล้อมที่เป็นธรรมชาติอาจช่วยในเรื่องความคิดสร้างสรรค์ได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง มีปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม 5 ประการที่พบว่าส่งเสริมความคิดสร้างสรรค์:
- รายละเอียดภาพที่ซับซ้อนในสภาพแวดล้อมเช่นภาพวาดหรือศิลปะ
- วิวธรรมชาติเหมือนนั่งริมหน้าต่างชมวิวธรรมชาติ
- การใช้วัสดุธรรมชาติ เช่น ไม้
- ใช้สีโทนเย็นน้อยลง เช่น สีฟ้าและสีม่วง
- ใช้วัสดุที่ผลิตน้อยลง เช่น พลาสติก
ขั้นตอนการดำเนินการ: ทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อใกล้ชิดธรรมชาติ:
- เพิ่มชีวิตชีวาให้กับพื้นที่สำนักงานของคุณ
- ไปในที่ที่มีหญ้าและต้นไม้โล่งๆ
- ตั้งค่าเดสก์ท็อปคอมพิวเตอร์ของคุณเพื่อหมุนภาพธรรมชาติ
- แขวนภาพวาดของธรรมชาติ
- เพิ่มงานทาสีใหม่ที่อบอุ่นให้กับผนังของคุณ
- นั่งริมหน้าต่างหรือระเบียง
- ทำงานทางไกลที่สวนสาธารณะหรือเปิดร้านกาแฟ
- ฟัง an เพลงประกอบภาพบรรยากาศธรรมชาติ
ยิ่งคุณรู้สึกเชื่อมโยงกับธรรมชาติมากเท่าไหร่ ความคิดสร้างสรรค์ของคุณก็จะยิ่งสูงขึ้นเท่านั้น
เคล็ดลับสำหรับมือโปร: ไม่สามารถเพิ่มธรรมชาติให้กับสภาพแวดล้อมของคุณ? ลองไปเดินเล่นในสวนสาธารณะถ้าคุณมีพื้นที่สร้างสรรค์ หนึ่ง สแตนฟอร์ดศึกษา แสดงว่าไปเดินเล่นเพิ่มความคิดสร้างสรรค์ได้ถึง 60%!
The Silent Break
เมื่อพูดถึงการหยุดพัก เสียงรบกวนก็มีความสำคัญ
ตัวอย่างเช่น สมมติว่าคุณหยุดพักและฟังพอดแคสต์ที่คุณชื่นชอบ คุณเรียนรู้สิ่งใหม่หรือค้นพบสิ่งที่น่าสนใจ
ที่ช่วยสร้างสรรค์?
ตามที่ การศึกษาปี 2550 , ไม่เชิง.
เสียงรบกวนที่มากเกินไปเรียกว่ามลพิษทางเสียง มลภาวะทางเสียงเกิดขึ้นเมื่อสมองของคุณบริโภคข้อมูลใหม่จากแหล่งภายนอกมากเกินไปอย่างต่อเนื่องและไม่มีโอกาสที่จะผ่อนคลาย
การคิดอย่างเงียบๆ สามารถรีเซ็ตสมองของคุณและเพิ่มความคิดสร้างสรรค์ได้
เช่นเดียวกับการหยุดพักหลังจากออกกำลังกาย สมองของคุณต้องการเวลาเพื่อคลายความเครียดจากภาระงาน นี่หมายถึงการหยุดพักอย่างเงียบ ๆ
ขั้นตอนการดำเนินการ: โดยทั่วไป คุณจะต้องการหยุดพักเงียบ ๆ แทนการหยุดพักตามปกติหรือในช่วงที่ความคิดสร้างสรรค์ตกต่ำ ฉันชอบตั้งเวลา 5-10 นาทีและนั่งคนเดียว คุณยังสามารถ นั่งสมาธิ ถ้าคุณต้องการ อยู่ในความเงียบและปล่อยให้จิตใจของคุณทำสิ่งนั้น
เริ่มต้นด้วยการสิ้นสุดในสายตา
ข้อบกพร่องร้ายแรงของคนที่มีความคิดสร้างสรรค์หลายคนคือพวกเขาไม่เคยทำโครงการให้เสร็จ
ไม่ว่าพวกเขาจะคืบหน้าไปมากแค่ไหน พวกเขามักจะพบสิ่งใหม่ๆ ที่จะเปลี่ยนแปลงหรือเพิ่มเข้าไปในขณะที่พวกเขามุ่งมั่นเพื่อความสมบูรณ์แบบ
เอลิซาเบธ กิลเบิร์ต ผู้เขียน บิ๊กเมจิก เน้นว่าไม่มีสิ่งใดที่คุณสร้างขึ้นจะสมบูรณ์แบบ
แม้ว่าคุณจะคิดว่าคุณบรรลุถึงความสมบูรณ์แบบแล้ว แต่คนอื่นก็สามารถมองสิ่งที่คุณสร้างและสังเกตเห็นสิ่งผิดปกติได้หลายสิบอย่าง ไม่เป็นไรเพราะเป้าหมายของการแสวงหาความคิดสร้างสรรค์คือ เพื่อสร้าง … ไม่ ที่สมบูรณ์แบบ.
ขั้นตอนการดำเนินการ: เริ่มทุกโครงการด้วยกำหนดเวลาที่เข้มงวด ตาม กฎของพาร์กินสัน ผู้คนมีแนวโน้มที่จะใช้เวลาสูงสุดในการทำงานให้เสร็จ นี่เป็นหนึ่งในแรงผลักดันสำคัญเบื้องหลังการผัดวันประกันพรุ่ง
คุณอาจเริ่มทำงานช้าและฟุ้งซ่าน แต่เมื่อถึงกำหนดส่ง คุณจะต้องเริ่มงาน
หากคุณมีส่วนร่วมในการแสวงหาความคิดสร้างสรรค์เพื่อความสนุกสนานหรือเพื่อเรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ และไม่มีอะไรเป็นแรงผลักดันให้คุณบรรลุเป้าหมาย คุณสามารถกำหนดวันครบกำหนดตามที่คุณวางแผนจะแบ่งปันงานของคุณกับเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัว บอกพวกเขาว่าคุณกำลังทำอะไรเพื่อให้พวกเขาสามารถรับผิดชอบคุณได้
ดีใจจัง
ถึง เรียนปี 2547 นำโดย Dr. Karen Gasper ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาสังคมที่ Penn State University พบว่าความเศร้ายับยั้งความคิดสร้างสรรค์ ในการศึกษา:
- นักศึกษาระดับปริญญาตรีที่เศร้าหรือมีความสุขได้รับมอบหมายงานด้วยวิธีต่างๆ ในการแก้ปัญหา
- นักศึกษาระดับปริญญาตรีที่น่าเศร้าคิดวิธีแก้ปัญหาใหม่ๆ น้อยลงสำหรับงานนี้
อาจเป็นเพราะว่าเมื่อเราเศร้า เราจะระมัดระวังในความผิดพลาดมากขึ้นและถูกควบคุมมากขึ้น และเมื่อเรามีความสุข สมองของเราก็จะถูกจำกัดน้อยลง ทำให้เราสามารถสร้างสรรค์แนวคิดใหม่ๆ และมีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้น
ขั้นตอนการดำเนินการ: รู้สึกลง? ความสุขคือทักษะที่เราพัฒนาได้—และช่วยให้พัฒนาอย่างต่อเนื่อง! อ่าน 15 วิธีในการ ทำให้ตัวเองมีความสุขมากขึ้น (สนับสนุนโดยวิทยาศาสตร์!).
คุณรักมันผ่านความเจ็บปวดหรือไม่?
เมื่อคุณกำลังสร้างสรรค์สิ่งใหม่ๆ คุณจะต้องพบกับอุปสรรคมากมาย
การทดสอบที่แท้จริงว่าคุณกำลังไล่ตามประเภทความคิดสร้างสรรค์ที่ถูกต้องหรือไม่คือถ้าคุณยังคงรู้สึกหลงใหลเกี่ยวกับมันในช่วงเวลาที่สงสัยในตัวเอง หงุดหงิด และล้มเหลว
ใน หนังสือ กิลเบิร์ตอธิบายว่าตลอดหลายปีที่เธอดิ้นรนเพื่อเป็นนักเขียนที่ประสบความสำเร็จ เธอไม่เคยสูญเสียความหลงใหลในงานฝีมือนี้เลย การเขียนเป็นส่วนหนึ่งของตัวตนของเธอ และไม่มีปัญหาใดๆ ที่จะเปลี่ยนแปลงสิ่งนั้นได้ หากคุณกำลังแสวงหาความคิดสร้างสรรค์ที่เหมาะสม คุณจะรู้สึกเช่นเดียวกัน
ขั้นตอนการดำเนินการ: ถามตัวเองและคิดจริงๆ ว่าการไล่ตามเป้าหมายที่สร้างสรรค์นี้เป็นสิ่งที่คุณต้องการจริงๆ หรือไม่ ถ้ามันเป็น, ชม TED talk ของเอลิซาเบธ กิลเบิร์ต สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่เธอได้รับแรงบันดาลใจจากความล้มเหลวของเธอ:
อย่าออกจากงานประจำวันของคุณ
ตลอดทั้ง บิ๊กเมจิก กิลเบิร์ตหักล้างตำนานอันตรายที่ว่าการจะใช้ชีวิตอย่างสร้างสรรค์ คุณต้องกลายเป็นศิลปินเต็มเวลาที่เสี่ยงทุกอย่างในชีวิตเพื่อลงทุนในงานศิลปะของคุณ
แม้ว่าจะมีหลายคนที่ทำงานให้ แต่ก็มองข้ามความจริงที่ว่าคุณสามารถมีงานประจำและความสัมพันธ์ที่มั่นคง มีส่วนร่วมในกิจกรรมอื่น ๆ และยังคงมีความคิดสร้างสรรค์สูง
กุญแจสำคัญคือการทำให้ความคิดสร้างสรรค์เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันของคุณ ต่อไปนี้คือวิธีง่ายๆ สองสามวิธีในการปรับความคิดสร้างสรรค์ให้เข้ากับตารางเวลาของคุณ:
- ใช้เวลาส่วนหนึ่งที่คุณมักจะใช้กับโซเชียลมีเดียและ/หรือดูทีวีเพื่อทำงานในโครงการสร้างสรรค์
- ปิดกั้นเวลาเมื่อคุณตื่นนอนครั้งแรกหรือก่อนเข้านอนเป็นเวลาสร้างสรรค์ของคุณ
- เชิญเพื่อนของคุณเข้าร่วมชั้นเรียนหรือมีส่วนร่วมในงานอดิเรกที่สร้างสรรค์ของคุณเพื่อสร้างประสบการณ์ที่ผูกพัน
ขั้นตอนการดำเนินการ: คุณต้องการหาเลี้ยงชีพจากโครงการสร้างสรรค์ของคุณหรือไม่? อ่านบทความของเราเกี่ยวกับวิธีเปลี่ยนความหลงใหลของคุณให้กลายเป็นความเร่งรีบด้านข้างเพื่อดูเคล็ดลับในการเริ่มต้น
เทคนิคดรีมแมชชีน
ในปี พ.ศ. 2536 ดร. บาร์เร็ตต์ แห่งโรงเรียนแพทย์ฮาร์วาร์ด ถาม ให้นักเรียนนึกถึงปัญหาที่พยายามแก้ไขทุกคืนก่อนนอน
อย่านอนกับสถิตินี้ เธอพบว่า 34% ของนักเรียนมีความฝันที่แก้ปัญหาได้จริง! มีความฝัน ปลดปล่อย ความคิดสร้างสรรค์มากมาย:
- Jack Nicklaus มีความฝันที่ทำให้เขาสามารถแก้ไขวงสวิงกอล์ฟของเขาได้
- โรเบิร์ต หลุยส์ สตีเวนสัน ได้นำพล็อตเรื่อง คดีประหลาดของ Dr Jekyll และ Mr Hyde ในระหว่างความฝัน
- Paul McCartney ค้นพบทำนองสำหรับเพลง เมื่อวานในฝัน และได้แรงบันดาลใจในการเขียน Yellow Submarine ด้วย
การฝันช่วยให้เราจดจ่อกับปัญหาโดยไม่ฟุ้งซ่าน
นี่คือที่มาของ Dream Machine Technique:
- สร้างกล่องที่มองเห็นได้—กล่องกระดาษแข็ง ภาชนะใส่กาแฟเปล่า, กล่อง iPhone ใหม่ของคุณที่วางอยู่รอบๆ— และติดป้ายกำกับที่ระบุว่า Dream Machine
- เขียนปัญหาหลักหนึ่งหรือสองปัญหาที่คุณต้องการแก้ไขในชีวิตซึ่งต้องการความคิดสร้างสรรค์ลงบนกระดาษ อาจเป็นแนวคิดทางธุรกิจหรือแม้กระทั่งวิธีการ เอาชนะความสนใจของคุณ .
- ใส่ปัญหาของคุณไว้ในเครื่องในฝัน ทุกคืน ขจัดปัญหาของคุณและครุ่นคิดเป็นเวลา 5 นาทีก่อนนอน
เทคนิค Dream Machine ได้ผลเพราะเป็นการผสมผสานระหว่างการสร้างภาพกับความฝัน การมีเครื่องฝันทางกายภาพ ปัญหาของเราไม่ได้อยู่ที่จิตใจของเราเท่านั้น และเมื่อใช้ความฝันของเรา เราก็สามารถจดจ่อกับสิ่งรบกวนสมาธิได้ ไม่เหมือนช่วงตื่นนอนของเรา
ขั้นตอนการดำเนินการ: สร้างเครื่องจักรในฝันของคุณและจดจ่อกับมันทุกคืน
วิธีการสร้างสรรค์ในงานศิลปะ
คุณเป็นศิลปินที่ต้องการหรือไม่? ดูเคล็ดลับที่คัดเลือกมาโดยเฉพาะสำหรับครีเอเตอร์เช่นคุณ
Doodle
การดูเดิลจะสร้างผลงานชิ้นเอกหรือไม่? ไม่.
แต่การวาดเส้นสามารถอุ่นน้ำสร้างสรรค์ของคุณ ซึ่งสามารถนำไปสู่ผลงานชิ้นเอกได้ในภายหลัง
ดึงกระดาษเปล่าออกมาแล้วเล่นเลย!
สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือเมื่อวาดเส้น ให้ตัวเองได้รับอนุญาตสร้างสรรค์ . อย่าโฟกัสที่เป้าหมายสุดท้าย—ให้เน้นที่การวาดอะไรก็ได้ที่คุณต้องการ
ขั้นตอนการดำเนินการ: ขีดเขียนลงบนผืนผ้าใบเปล่า กลับไปสู่พื้นฐาน—ใช้ดินสอสี ดินสอสี และดินสอธรรมดาเพื่อขีดข่วนสิ่งที่อยู่ในใจ
Bob Ross
หากคุณต้องการคำแนะนำเพิ่มเติม ให้ลองวาดภาพสไตล์ Bob Ross
ถ้าคุณไม่รู้ Bob Ross เป็นจิตรกรและพิธีกรรายการโทรทัศน์ในรายการอเมริกัน ความสุขของการวาดภาพ .
และบ็อบ รอสก็วาดภาพเหมือนที่เจมี่ โอลิเวอร์ทำอาหาร (เช่น ดีมาก!)
ขั้นตอนการดำเนินการ: หยิบสีอะครีลิค พู่กัน และผ้าใบ แล้วตรงไปที่หนึ่งในหลายๆ ร้านของ Bob Ross วิดีโอ YouTube . ติดตามและระบายสีต้นไม้เล็ก ๆ น้อย ๆ ที่สวยงามเหมือนศิลปินที่น่าทึ่งที่คุณเป็น!
ค้นหาแรงบันดาลใจ
อันนี้เรียบง่าย แต่มีประสิทธิภาพ
ใช้เวลาสักครู่เพื่อหยุดสิ่งที่คุณทำและค้นหาแรงบันดาลใจในสิ่งของรอบตัวคุณ
คุณอาจอยู่ที่ร้านฮาร์ดแวร์ ซื้อของชำ อยู่คนเดียวในสำนักงาน หรือแม้แต่ท่องเว็บ มีอะไรที่โดดเด่น?
พบนักเดินทางคนเดียวบนชามแม็คและชีสของฉัน ( แหล่งที่มา )
ขั้นตอนการดำเนินการ: ตั้งเวลาให้ปิด 3 ครั้งในระหว่างวันของคุณ เมื่อตัวจับเวลาหมดลง ใช้เวลาหนึ่งนาทีเพื่อหยุดสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่และค้นหาแรงบันดาลใจ รวมสิ่งนี้กับสมุดบันทึกพกพาของคุณ (เคล็ดลับด้านบน) เพื่อบันทึกแรงบันดาลใจของคุณ
เคล็ดลับสำหรับมือโปร: ลองเปลี่ยนที่นั่งรอบๆ เช่น นั่งฝั่งตรงข้ามโต๊ะ คุณอาจพบสิ่งใหม่หรือได้รับมุมมองที่แตกต่างออกไป
เขียนอย่างไรให้สร้างสรรค์
ในฐานะนักเขียนที่มีประสบการณ์หลายสิบปี ฉันรู้ว่าการเขียนอาจเป็นเรื่องน่าเบื่อ
มีหลายครั้งที่คุณอาจคิดว่าความคิดสร้างสรรค์ของคุณเปรียบได้กับก้อนหิน แต่อย่ายอมแพ้! ลองทำแบบฝึกหัดการเขียนนี้เพื่อหลุดพ้นจากร่องลึก
แกรี่ พอตเตอร์
การเขียนเรื่องราว โดยเฉพาะอย่างยิ่งนิยาย นั้นยากด้วยเหตุผลใหญ่ประการหนึ่ง นั่นคือ คุณกำลังสร้างโลกใหม่ทั้งหมดตั้งแต่เริ่มต้น
ลองใช้แรงบันดาลใจจากโลกที่มีอยู่แล้ว: Harry Potter
การใช้เทคนิคการเขียนใหม่ทำให้เราค้นพบวิธีสร้างสรรค์และวิธีใหม่ๆ ในการพัฒนาเรื่องราวโดยไม่ต้องสร้างโลกใบใหม่ การทำงานหนักทั้งหมดทำเพื่อคุณ
คุณสามารถสร้างตัวละครขึ้นมาใหม่ได้: แกรี่ พอตเตอร์ได้รับการยอมรับในฮอกวอตส์ ที่ซึ่งแทนที่จะเป็นโวลเดอมอร์ เขาต่อสู้กับกองทัพโดนัทที่โกรธจัด
คุณได้รับความคิด
ขั้นตอนการดำเนินการ: นึกถึงโครงเรื่อง ตัวละคร หรือจักรวาลที่คุณต้องการเขียน ใช้องค์ประกอบที่คล้ายคลึงกัน แต่เพิ่มความแปลกใหม่และแนวทางเฉพาะของคุณเอง
วิธีการมีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้นในการวาดภาพ
คุณเป็นศิลปินมังงะหรือไม่? ลิ้นชักมืออาชีพ? หรือเพียงแค่สเก็ตช์พักกลางวัน?
ลองใช้เคล็ดลับการวาดภาพสากลเหล่านี้
ใช้ Non-Dom ของคุณ
หากคุณเป็นศิลปิน คุณน่าจะใช้ your มือขวาหรือมือซ้าย .
ในแบบฝึกหัดนี้ เราจะเปลี่ยนมัน
การใช้มือที่ไม่ถนัดของคุณก็เหมือนกับการหัดขี่จักรยานเป็นครั้งแรก คุณจะทำผิดพลาดมากมายและเรียนรู้ไปพร้อมกัน
แต่มันได้ผลเพราะคุณจะถูกบังคับให้ช้าลงและคิดเกี่ยวกับการวาดภาพในระดับพื้นฐาน
ขั้นตอนการดำเนินการ: วาดวัตถุด้วยมือที่ไม่ถนัด กำหนดกิจวัตรการออกกำลังกายรายวัน รายสัปดาห์ หรือรายเดือน ดูวิดีโอด้านล่างสำหรับบทแนะนำสั้นๆ:
การวาดซาบซึ้ง
บางคนอาจวาดได้ดีขึ้นเมื่อพวกเขาแนบอารมณ์กับงานศิลปะของพวกเขา
คุณอาจจะสัมผัสได้ถึงอารมณ์จากการวาดภาพ
ที่กล่าวว่าเมื่อคุณมีอารมณ์ผูกติดอยู่กับงานศิลปะของคุณ คุณอาจจะรู้สึกว่าความคิดสร้างสรรค์ของคุณไหลเวียนได้ดีขึ้น
ขั้นตอนการดำเนินการ: ลองวาดสิ่งที่ซาบซึ้ง เช่น สัตว์เลี้ยง สมาชิกในครอบครัว หรือของเล่นในวัยเด็กในภาพวาดถัดไป หากต้องการเพิ่มระดับ ให้เพิ่มเรื่องราวลงในภาพวาดของคุณ
งานอดิเรกสร้างสรรค์
บทความนี้จะไม่สมบูรณ์หากไม่มีรายการงานอดิเรกที่สร้างสรรค์
นี่คืองานอดิเรกที่ฉันโปรดปรานที่คุณสามารถทำได้ในช่วงเวลาว่างเพื่อให้มีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้น
เก็บรวบรวม
ลองสะสมแสตมป์ เหรียญ เครื่องประดับแปลก ๆ หรือของที่ระลึก คุณยังสามารถเพิ่มรสชาติด้วยการรวบรวมหินหรือดอกไม้แห้งจากที่ที่คุณเคยไป
เมื่อคุณมองย้อนกลับไปที่คอลเล็กชันของคุณ คุณจะมีวิธีจดจำความทรงจำที่ไม่เหมือนใครและน่าจดจำ!
ทรัพยากร: เข้าสู่การสะสมแสตมป์กับสิ่งนี้ คู่มือสำหรับผู้เริ่มต้น .
เข้าร่วม (หรือเริ่ม) ชมรมหนังสือ
หากคุณชอบอ่านหนังสืออยู่แล้ว ทำไมไม่ลองสร้างประสบการณ์แบบกลุ่มดูล่ะ
ชมรมหนังสือเป็นวิธีที่ดีในการส่งต่อความคิดให้ผู้อื่น นอกจากนี้ คุณยังสามารถคบคนที่มีความคิดสร้างสรรค์อย่างตัวคุณเองได้!
ทรัพยากร: ค้นหาชมรมหนังสือท้องถิ่นได้ที่ Meetup.com หรือลองเข้าร่วม a เสมือนหนึ่ง !
ชมถังปลาฉลาม
คุณคงเคยดู ถังฉลาม ก่อน.
และถ้าคุณยังไม่ได้ดู รายการทีวีนี้เป็นส่วนผสมที่ลงตัวระหว่างธุรกิจและความคิดสร้างสรรค์ โดยที่ผู้ประกอบการนำเสนอสิ่งประดิษฐ์และผลิตภัณฑ์ล่าสุดให้กับกลุ่มนักลงทุนที่มีศักยภาพ
ตรวจสอบการเสนอขายที่สร้างสรรค์จากการแสดง:
(39) ชนะรางวัล Shark Tank Pitches – YouTube
ทรัพยากร: นาฬิกา ถังฉลาม บน ABC , Hulu , หรือ อเมซอน ไพรม์ .
เรียนรู้ภาษาใหม่
คุณพูดภาษาอื่นได้ไหม การวิจัย แสดงให้เห็นว่าบุคคลที่พูดได้หลายภาษามีความคิดสร้างสรรค์มากกว่าคนพูดคนเดียว
ภาษาอื่น ๆ ยังเสนอคำและวิธีแสดงความคิดที่แตกต่างกัน
ตัวอย่างเช่น คุณรู้จักคำภาษาญี่ปุ่นไหม วะบิ-ซะบิ แปลอย่างหลวม ๆ เพื่อค้นหาความงามและยอมรับสิ่งที่ไม่สมบูรณ์แบบในชีวิต?
ทรัพยากร: ดาวน์โหลดแอป go-to ของฉัน Duolingo เพื่อเรียนรู้อย่างง่ายดายและในขณะเดินทาง สำหรับผู้เรียนภาษาขั้นสูง ลองใช้ระบบการท่องจำเช่น อังกิ .
นำวัตถุเก่ากลับมาใช้ใหม่
คุณอาจมีขยะเก่าๆ มากมายวางอยู่รอบๆ หากคุณเคยดูรายการทีวีมาบ้าง นักสะสม , คุณรู้ว่าฉันหมายถึงอะไร.
ลองใช้ของเก่าเหล่านั้นและค้นหาการใช้งานที่สร้างสรรค์สำหรับพวกเขา คุณสามารถแปลงโฉมรถเก่าหรือจักรยานใหม่ได้หากต้องการ
ทรัพยากร: ต้องการแรงบันดาลใจบ้างไหม? เช็คเอาท์ 50 วิธีที่สร้างสรรค์เพื่อนำกลับมาใช้ใหม่ นำกลับมาใช้ใหม่ และหมุนเวียนของเก่า .
เต้นรำ!
การเต้นเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการแสดงออกทางร่างกายและออกกำลังกายไปพร้อม ๆ กัน มีวิธีการเต้นที่ไม่สิ้นสุด:
- เฟลมิช
- ซอส
- เบรคแดนซ์
- บัลเล่ต์
- ฮิพฮอพ
- การเต้นรำพื้นบ้าน
ทรัพยากร: ลองเข้าร่วมชั้นเรียนเต้นรำในท้องถิ่นหรือเรียนรู้ท่าเต้นบน YouTube ฉันขอแนะนำให้เริ่มต้น ที่นี่ หากคุณเป็นมือใหม่
ทำ Origami
Origami เป็นศิลปะการพับกระดาษของญี่ปุ่น
แน่นอนว่าคุณสามารถสร้างคลาสสิกเช่นนกกระเรียนกระดาษหรือกบ แต่คุณยังสามารถไปได้ไกลเท่าที่ต้องการ—มีแม้กระทั่ง อนุสัญญาโอริกามิ จัดขึ้นสำหรับมือโปรและผู้ที่ชื่นชอบ
ทรัพยากร: ผู้เริ่มต้นสู่ origami? หยิบกระดาษแผ่นหนึ่งแล้วดูวิดีโอด้านล่าง
ออกกำลังกายอย่างสร้างสรรค์
คุณทำการวิดพื้นแบบเดิม ๆ ทุกวันหรือไม่?
ลองเพิ่มรสชาติ:
- เข้าคลาสโยคะกลางอากาศ
- เรียนรู้ศิลปะการต่อสู้ใหม่
- เรียนรู้ที่จะ เต้นบนลู่วิ่ง
- ไหลไปกับชี่กง
ทรัพยากร: อ่านต่อเพื่อค้นหารายการ กีฬาที่ไม่เหมือนใคร . ลองใช้ดูหากคุณรู้สึกอยากผจญภัย
ฟังเพลง
การวิจัย แสดงให้เห็นว่าแฟนเพลงเมทัลและแฟนเพลงคลาสสิกอาจคล้ายกันมากกว่าที่เราคิด
ศาสตราจารย์เอเดรียน นอร์ธ แห่งมหาวิทยาลัยเฮเรียต-วัตต์ ในเอดินบะระ กล่าวโดยพื้นฐานแล้ว นอกเหนือไปจากอายุแล้ว พวกเขายังเหมือนกันอีกด้วย
ทรัพยากร: สร้างของคุณเอง รายการเพลง . เติมด้วยเพลง Mozart หรือ Metallica ที่คุณชื่นชอบ!
การทำอาหารสร้างสรรค์
คุณไม่จำเป็นต้องเป็นเชฟ Ramsay คนต่อไปเพื่อชื่นชมสิ่งนี้
การทำอาหารอย่างสร้างสรรค์เป็นงานอดิเรกที่ยอดเยี่ยม—เพียงแค่หยิบสูตรใดก็ได้หรือค้นหาสูตรออนไลน์แล้วเพิ่มความแปลกใหม่ของคุณเอง มันอาจจะง่ายพอๆ กับการเพิ่มซินนามอนลงในเค้กเลมอน หรือการเติมเบคอนลงในโยเกิร์ตโฮมเมด
ทรัพยากร: รับการปรุงอาหาร! ค้นหารายการโปรดของคุณ สูตรออนไลน์ และลองอะไรใหม่ๆ
ทำไมการสร้างสรรค์จึงยากนัก?
การวิจัย พบว่า ความกลัวที่จะโดดเด่นเป็นเหตุผลหลักว่าทำไมผู้คนจึงไม่คิดหาวิธีแก้ปัญหาที่เป็นนวัตกรรมหรือแสดงออกอย่างสร้างสรรค์ อย่างไรก็ตาม การไม่แบ่งปันแนวคิดดั้งเดิมของคุณกับคนทั้งโลกหรือมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่จุดประกายความคิดสร้างสรรค์ของคุณ คุณจะพลาดแหล่งความสำเร็จอันทรงพลัง
เคล็ดลับสุดท้าย: หลีกเลี่ยงป้ายกำกับ
เป็นโบนัส ฉันได้บันทึกเคล็ดลับที่ดีที่สุดไว้ล่าสุด: ป้ายกำกับ มีป้ายชื่อหลายคนให้เราตั้งแต่อายุยังน้อย
ครู ผู้ปกครอง และบุคคลที่มีอิทธิพลอื่นๆ พยายามติดป้ายชื่อเราในพื้นที่ที่พวกเขาคิดว่าเราจะทำได้ยอดเยี่ยม แน่นอนพวกเขาไม่เป็นอันตรายต่อเรา แต่กำลังพยายามพาเราไปในที่ที่พวกเขาคิดว่าเราจะประสบความสำเร็จ
อย่างไรก็ตาม ผลที่ได้คือเราถูกตราหน้าว่าสร้างสรรค์หรือไม่สร้างสรรค์
และป้ายกำกับเหล่านี้มีอิทธิพลอย่างมากต่อพื้นที่ที่เรามุ่งมั่น ป้ายกำกับเหล่านี้ไม่ได้กำหนดเรา ดังนั้นเราต้องเข้าใจบางสิ่งที่สำคัญมากเกี่ยวกับความคิดสร้างสรรค์:
- ทุกคนมีความคิดสร้างสรรค์ ถ้าให้ทุกคนวาดบ้านก็จะดูแตกต่างกันไปในแต่ละคน มาจากความคิดสร้างสรรค์ของเราเอง
- การเลือกใดๆ ในชีวิตของคุณเป็นสิ่งที่สร้างสรรค์ ดังนั้นจงยอมรับมัน
- ความคิดสร้างสรรค์เป็นนิสัย ไม่ใช่ทักษะ มันเป็นกระบวนการ ถ้าคุณใช้มันมากขึ้น คุณสร้างมันขึ้นมาและเก่งขึ้น เป็นทางเลือกที่มีสติสัมปชัญญะในการประเมินการตัดสินใจแต่ละครั้งและนำความคิดสร้างสรรค์มาหักล้าง ซึ่งตัวเลือกนี้จะกลายเป็นนิสัยในที่สุด
คุณปลดปล่อยความคิดสร้างสรรค์ของคุณหรือไม่? ฉันชอบที่จะได้ยินเคล็ดลับและกลเม็ดของคุณเพื่อปลดล็อกความคิดสร้างสรรค์ของคุณเอง แสดงความคิดเห็นด้านล่าง และอย่าลืมอ่านคู่มือความคิดสร้างสรรค์ที่เหลือของเรา!