ภาษากายที่ถ่อมตัว: แสดงว่าฉันดีกว่าคุณ

ขอโทษนะ คุณคิดว่าคุณรู้หรือไม่ว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่? ไม่จนกว่าคุณจะอ่านคู่มือที่ดีที่สุดเกี่ยวกับภาษากายที่ดูถูกเหยียดหยาม! อ่านเพิ่มเติมเพื่อหา ...

สารบัญ

  1. จมูกหลวง
  2. เน้นปริมาณ
  3. บุคคลที่สาม
  4. คำช้า
  5. คางแทง
  6. เน้นบุคคลที่หนึ่ง
  7. การเยาะเย้ย
  8. เดอะปาล์ม
  9. สูงชัน
  10. กลิ้งตา
  11. การเลิกจ้าง
  12. นิ้ว
  13. เบบี้ทอล์ค
  14. สวิตช์
  15. Deadpanner
  16. ตบคนบนหัว
  17. แนวทางอวัจนภาษา
  18. แนวทางวาจา
  19. วางตัวกับการดูถูก
  20. บุคคลที่มีสถานะสูงวางตัวหรือไม่?
  21. วิธีหยุดการวางตัว
บทความนี้เป็นส่วนหนึ่งของคู่มือภาษากายของเรา คลิกที่นี่เพื่อดูเพิ่มเติม
  1. การอ่านภาษากาย 101
  2. ภาษากายในที่ทำงาน
  3. ภาษากายของอารมณ์
  4. โอกาสที่ซ่อนอยู่
  5. ภาษากายสำหรับสายสัมพันธ์
  6. พฤติกรรมหัวหน้า
  7. อ่านเนื้อตัว
  8. ภาษากายส่วนล่าง
  9. ภาษากายเจ้าชู้

ฉันบังเอิญไปเจอบทสัมภาษณ์ที่น่าสนใจระหว่างผู้ประกาศข่าวของ Fox News และผู้เขียน Reza Aslan

ในบทสัมภาษณ์นี้ ซึ่งค่อนข้างร้อนแรง เรซา อัสลานเริ่มขุ่นเคืองกับคำถามของผู้ประกาศข่าว และเริ่มแสดงรายการความสำเร็จและคำชมเชยของเขา วิดีโอนี้เป็นตัวอย่างที่สมบูรณ์แบบของการใช้ภาษากายที่ดูถูกเหยียดหยาม!



ฉันคิดว่าวิดีโอนี้น่าสนใจเพราะมันแสดงให้เห็นสิ่งที่เราทำโดยไม่ใช้คำพูดเมื่อเรารู้สึกว่าถูกโจมตีและเข้าสู่โหมดป้องกัน อัสลานแสดงสัญญาณคลาสสิกว่าฉันดีกว่าคุณ ภาษากาย หรือภาษากายที่แสดงความเหนือกว่า

ฉันไม่ได้เขียนโพสต์นี้เพื่อเลือก Aslan; ฉันเขียนมันเพื่อให้เราเห็นว่าภาษากายที่เหนือกว่าทำงานอย่างไร เมื่อคุณเห็นมัน คุณจะรู้ว่าเกิดอะไรขึ้น

ฉันยังคิดว่านี่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับเรา การตรวจจับการโกหก นักเรียน. คนโกหก มักจะรู้สึกเหนือกว่าคุณธรรม อันที่จริง พวกเขาสร้างความรู้สึกเหนือกว่าเพื่อปกปิดความรู้สึกผิดของตนเอง ดังนั้นคุณจึงมักเห็นคนโกหกด้วยความโกรธเคืองแบบนี้ ดีกว่าพฤติกรรมอวัจนภาษา

ดูวิดีโอและดูว่าคุณเห็นการเคลื่อนไหวเหล่านี้หรือไม่ และในขณะที่คุณกำลังทำอยู่...

Vanessa Van Edwards Research Lab

คุณอ่านภาษากายได้ไหม (แบบทดสอบ)

ทักษะภาษากายของคุณดีแค่ไหน? ทำแบบทดสอบภาษากายของเราเพื่อค้นหาคำตอบ!



ทำแบบทดสอบภาษากาย

↑ สารบัญ ↑

จมูกหลวง

จมูกของฉันอ่อนไหวต่อเรื่องไร้สาระที่สุดของคุณ

ในหลักสูตรภาษากายของฉัน เราพูดถึงการที่คนที่ชูคางและมองลงมาที่จมูกมักจะรู้สึกดีกว่า แท้จริงมันคือการมองลงจมูกของคุณที่ใครบางคน

เมื่อพวกเขาหันไปหา Aslan เป็นครั้งแรกในการสัมภาษณ์ Fox News คุณจะสังเกตเห็นว่าเขาอยู่ในตำแหน่งนี้ก่อนที่เขาจะเอียงตัวลงและเริ่มคำตอบ เรารู้แล้วว่าเขาคิดอะไรอยู่

↑ สารบัญ ↑

เน้นปริมาณ

คุณได้ยินฉันไหม!?

การเน้นเสียงเป็นสัญญาณอวัจนภาษาเพื่อความเหนือกว่า เราเพิ่มระดับเสียงของเราในหนึ่งคำเพื่อเรียกความสนใจไปที่คำนั้นและเพื่อบอกเป็นนัยว่าผู้ฟังช้าหรือต้องการความช่วยเหลือในการทำความเข้าใจ

Aslan กล่าวว่า 'เพื่อความชัดเจน ฉันเป็นนักวิชาการด้านศาสนาที่มีสี่องศา รวมถึงหนึ่งในพันธสัญญาใหม่ นี่เป็นวิธีที่จะบอกว่า มากกว่าคุณสี่คน หรือคุณได้ยินฉัน? สี่เป็นจำนวนมากถ้าคุณไม่รู้

หากคุณรักบทความนี้ แบ่งปันบน Twitter: คลิกที่นี่ .

↑ สารบัญ ↑

บุคคลที่สาม

ยังไงก็ตาม นี่คือฉัน…

อัสลานเริ่มพูดถึงตัวเองในบุคคลที่สาม อีกหนึ่งสัญญาณของความเหนือกว่า เขาเรียกตัวเองว่าเป็นใคร ในขณะที่ใครเรียนมาสองทศวรรษ...

↑ สารบัญ ↑

คำช้า

ทำ. คุณ. เข้าใจ. NS. คำ. มา. ออก. ของ. ของฉัน. ปาก?

ผู้ประกาศข่าวยังคงกดจุดของเธอต่อไป ทำให้ Aslan น่ารำคาญยิ่งขึ้นไปอีก และเขาตอบและพูดช้าลงสำหรับเธอ: I. Am. ก. ศาสตราจารย์. ของ. ศาสนา. และจากนั้น นั่นคือ อะไร. ฉันทำ. สำหรับ. ก. การใช้ชีวิต. จริงๆแล้ว.

การพูดให้ช้าลงอาจทำให้ผู้ประกาศข่าวรู้สึกด้อยกว่า เหมือนกับที่ผู้ใหญ่พูดกับเด็ก

↑ สารบัญ ↑

คางแทง

สู้ฉัน!

นอกจากความจริงที่ว่าอัสลานยกหน้าผากขึ้นเรื่อยๆ มองลงมาที่กล้องด้วยจมูก เขายังเงยหน้าขึ้นด้วยความโกรธ เราได้เรียนรู้ว่านี่เป็นส่วนหนึ่งของภาษากายของความโกรธ นี่แสดงให้เห็นความโกรธของเขาและเมื่อรวมกับเขามองลงมาที่จมูกของเขา ทำให้เกิดการผสมผสานระหว่างความรู้สึกวางตัวและความโกรธอย่างร้ายแรง

↑ สารบัญ ↑

เน้นบุคคลที่หนึ่ง

ฉันโอ้ - เหนือกว่ามาก

เมื่ออัสลานพูดถึงหนังสือของเขา เขามักจะเน้นคำสรรพนามคนแรกของเขา เขาบอกว่าหนังสือของฉัน ความคิดเห็นของฉัน ฉันได้ข้อสรุปแล้ว อีกครั้ง การเปลี่ยนแปลงปริมาณนี้บ่งบอกถึงความคิดอันละเอียดอ่อนที่อยู่เบื้องหลังคำพูด—ความคิดเห็นของเขาเหนือกว่า

ตอนนี้คุณได้เห็นพฤติกรรมที่เหยียดหยามของอัสลานแล้ว มาดูภาษากายที่เหยียดหยามกันมากขึ้น

↑ สารบัญ ↑

การเยาะเย้ย

อยากเห็นอาวุธปากของฉัน?

การเยาะเย้ยมีลักษณะโดยการเพิ่มขึ้นของริมฝีปากบนเกือบจะราวกับว่าริมฝีปากเป็นรอยย่น เมื่อคุณเห็นการเยาะเย้ย คุณอาจเห็นฟันบนปรากฏขึ้น นอกจากนี้ยังเป็นส่วนหนึ่งของ ดูถูก microexpression . สิ่งนี้สามารถบ่งบอกถึงความก้าวร้าว และสามารถใช้เพื่อพูดแบบอวัจนภาษา ถอยกลับ

↑ สารบัญ ↑

เดอะปาล์ม

โอ้ไม่คุณไม่ได้!

หากมีคนชี้ฝ่ามือมาที่คุณ การทำเช่นนี้สามารถทำได้ในลักษณะที่เหยียดหยามมาก พวกเขากำลังปิดคุณและบอกให้คุณหยุด ผู้คนอาจแสดงฝ่ามือต่อผู้ที่พวกเขาเชื่อว่ามีค่าน้อยหรือไม่มีเลยที่จะเพิ่มในการสนทนา

หลีกเลี่ยงท่าทางนี้ในทุกกรณี

↑ สารบัญ ↑

สูงชัน

คิดว่าคุณมีพลัง? ฉันไม่เห็นด้วย.

ยอดแหลมคือเมื่อมีคนนำปลายนิ้วของพวกเขามารวมกันและถือไว้ข้างหน้าร่างกาย Steepling ไม่ได้เป็นเพียงท่าทางมือที่เห็นบน ถังฉลาม . สามารถใช้เพื่อแสดงอำนาจเหนือผู้อื่นได้ Steepling เป็นการเคลื่อนไหวโดยใช้อวัจนภาษาและสามารถใช้ได้เมื่อมีคนรู้สึกว่าพวกเขาถูกและคุณคิดผิด

หอคอยสำคัญที่ต้องมองหาคือยอดปืนพก หอคอยนี้ดูราวกับว่ามีใครบางคนพร้อมที่จะยิงด้วยปืนนิ้วของพวกเขา เป็นวิธีที่ไม่ใช้คำพูดเพื่อทำลายความคิดของคนอื่น

ในสถานการณ์การทำงาน พนักงานสามารถทำเช่นนี้เพื่อพูดโดยไม่ใช้คำพูดว่า 'สกรูคุณ! กับเจ้านายหรือผู้จัดการที่ดูถูกเหยียดหยาม 1

↑ สารบัญ ↑

กลิ้งตา

โอ้มา บน!

การกลอกตาเป็นการเคลื่อนไหวแบบคลาสสิกที่ผู้คนทำเมื่อพวกเขาไม่เห็นด้วยหรือขัดแย้งกับสิ่งที่ใครบางคนเพิ่งพูด นอกจากนี้ยังเป็นการปิดกั้นพฤติกรรมเนื่องจากเราละสายตา Dr. Tracy Vaillancourt ศาสตราจารย์แห่งมหาวิทยาลัยออตตาวากล่าวว่าการกลอกตาเป็นกลไกที่เราพัฒนาขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปเพื่อแสดงความก้าวร้าวในลักษณะที่ไม่เกี่ยวกับกายภาพ

↑ สารบัญ ↑

การเลิกจ้าง

อะไรก็ตาม.

การเลิกจ้างคือคลื่นแบ็คแฮนด์ที่บางคนทำเมื่อพวกเขามีเพียงพอ เป็นเรื่องปกติในวัยรุ่นที่ดื้อรั้นและกรินเชสไม่พอใจเหมือนกัน การเลิกจ้างเป็นวิธีที่จะไล่คุณออกจากห้องหรือบอกให้คุณไปให้ไกล

คุณมักจะเห็นคิวนี้จับคู่กับตาที่กลอกตาหรือหันหน้าหนี

↑ สารบัญ ↑

นิ้ว

หึหึ!

คิวนี้ไม่ใช่นิ้วกลาง แต่เป็นนิ้วชี้ บางคนที่ดูถูกเหยียดหยามอาจยกนิ้วชี้ขึ้นราวกับจะทำให้คุณสงบลง นี่เป็นวิธีเอานิ้วแตะปากคุณโดยไม่ต้องสัมผัสมันจริงๆ

↑ สารบัญ ↑

เบบี้ทอล์ค

สาวสวยคนไหน? ทำไมคุณ! ใช่คุณเป็น

คนที่วางตัวอาจพูดเหมือนเด็ก ในหนึ่งเดียว ศึกษา ผู้ดูแลใช้ทั้งเสียงพูดของทารกหรือเสียงที่เป็นกลางเพื่อพูดกับผู้สูงอายุในบ้านพักคนชรา

ไม่น่าแปลกใจที่ผู้ดูแลที่ใช้เสียงเด็กได้รับการจัดอันดับว่าให้ความเคารพและมีความสามารถน้อยกว่าผู้ดูแลที่เป็นกลางอย่างมีนัยสำคัญ ผู้พูดทารกยังรู้สึกพึงพอใจน้อยลงในระหว่างการโต้ตอบ—หรือบางทีอาจถูกมองว่าวางตัวมากกว่า

↑ สารบัญ ↑

สวิตช์

มันคือ leviOHsa ไม่ใช่เลวีโอเอสเอ

Interruptor คือคนที่คอยขัดจังหวะ และไม่ใช่ในทางสุภาพเช่นกัน เมื่อผู้ขัดขวาง ทำผิด ขัดจังหวะ พวกเขาทำด้วยความโกรธหรือความคับข้องใจ พวกเขากำลังบอกว่าความคิดและคำพูดของคุณมีความสำคัญน้อยกว่าความคิดของพวกเขา

เมื่อคุณเจอผู้ขัดขวาง ให้ลองเล่นเป็นไก่ นักอนาคตและ podcaster Rose Evelethle ใช้คำนี้ซึ่งโดยพื้นฐานแล้วหมายถึงพูดต่อไปแม้ว่าพวกเขาจะขัดจังหวะก็ตาม นี่แสดงว่าคุณยังทำไม่เสร็จและไม่แนะนำให้ขัดจังหวะในอนาคต

แต่หากไม่ได้ผล อาจถึงเวลาที่ต้องตัดขาดทุนและเดินหน้าต่อไป

↑ สารบัญ ↑

Deadpanner

โอ้คุณเป็นเช่นนั้น สนุกสนาน. ตลก.

Deadpanner เป็นที่รู้จักในเรื่องอารมณ์ขัน (หรือขาดมัน) เป็นพวกชอบประชดประชัน ตลอดเวลา แต่สุดท้ายกลับกลายเป็นว่าหยาบคาย ในความเป็นจริง, การแสดงวิทยาศาสตร์ การเสียดสีนั้นเป็นเพียงการรุกรานหรือการดูถูกที่ปิดบังไว้บางๆ

คนถากถางอาจไม่ได้หมายถึงการทำร้าย แต่คนที่อยู่ฝ่ายรับอาจทำได้ยากกว่าที่พวกเขาคิด

↑ สารบัญ ↑

ตบคนบนหัว

เชื่อหรือไม่ว่าบางคนตบหัวคนจริงๆ และฉันไม่ได้พูดถึงการทำสิ่งนี้กับเด็กด้วย

เมื่อคุณตบศีรษะใครสักคน พวกเขาจะถูกบังคับให้มองมาที่คุณถ้าคุณอยู่ในท่ายืน พวกเขาอาจจะดูสับสนถ้าคุณทำเช่นนี้ การตบหัวบางครั้งอาจทำให้เรานึกถึงตอนที่เรายังเป็นเด็ก—แบบว่า Good boy/girl! เรายังตบหัวสุนัขและแมวของเราด้วย ดังนั้นคุณควรหลีกเลี่ยงท่าทางนี้ทุกวิถีทางเพื่อหลีกเลี่ยงการดูถูกผู้อื่น

↑ สารบัญ ↑

แนวทางอวัจนภาษา

คุณจัดการกับคนที่วางตัวอย่างไร? ก่อนอื่น คุณอาจต้องการปิด ภาษากายถ้ามันเปิดอยู่ . นี่เป็นวิธีอวัจนภาษาที่จะพูดว่า เฮ้! คุณกำลังกดปุ่มของฉัน (หรือในทางที่ดีน้อยกว่านี้ ถ้าคุณต้องการ) ลองวิธีใดวิธีหนึ่งต่อไปนี้:

นี่อาจทำให้พวกเขาเริ่มดีขึ้นหรือเสี่ยงต่อการขาดสายสัมพันธ์ หากพวกเขายังคงดูถูกเหยียดหยาม คุณอาจต้องการเดินจากไปหรือลองใช้วิธีการทางวาจา

↑ สารบัญ ↑

แนวทางวาจา

หากการใช้อวัจนภาษาไม่ได้ผล ฉันชอบทำตามแนวทาง 3 ขั้นตอนของ A-R-C:

  • ถาม. บางทีพวกเขา ไม่ได้ หมายถึงการดูถูก และคุณตีความมันผิดไป ขอความกระจ่างในสิ่งที่พวกเขากล่าวว่า
  • ทำซ้ำ. ทำซ้ำสิ่งที่พวกเขาพูดหรือทำกับคุณ การพูดมากกว่านี้อาจช่วยตอกย้ำว่าสถานการณ์นี้โง่หรือไร้สาระเพียงใด
  • โทรออก. สุดท้าย หากพวกเขายังคงดูถูกเหยียดหยาม ให้เดินจากไปหรือเรียกพวกเขาออกมา หมายเหตุ: ระวังการยั่วยุให้ทะเลาะกัน สังเกตสัญญาณความโกรธเล็กน้อย เช่น คิ้วขมวดหรือจมูกวูบวาบเมื่อมีคนกำลังจะต่อสู้

↑ สารบัญ ↑

วางตัวกับการดูถูก

เมื่อมีคนดูถูก พวกเขากำลังแสดงความเหนือกว่าในแบบที่ไม่โต้ตอบ พวกเขาอาจดูเหมือนเป็นประโยชน์หรือดี แต่มีความรู้สึกภายในว่าเหนือกว่า คนอื่นอาจรู้สึกว่ามีคนดูถูกเหยียดหยามพวกเขา

ในทางกลับกัน คนที่ดูถูกเหยียดหยามอาจแสดงออกอย่างโจ่งแจ้งมากขึ้น Malcolm Gladwell กล่าวไว้ในหนังสือขายดีของเขาว่า กะพริบตา :

หาก Gottman สังเกตคู่ชีวิตคนใดคนหนึ่งหรือทั้งคู่ในการแต่งงานที่เป็นการดูถูกอีกฝ่ายหนึ่ง เขาถือว่านี่เป็นสัญญาณที่สำคัญที่สุดว่าการแต่งงานกำลังมีปัญหา

ภาพประกอบแสดงพฤติกรรมเหยียดหยามคนทางขวาและพฤติกรรมดูถูกคนทางซ้าย

ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด ทั้งพฤติกรรมที่เหยียดหยามและดูถูกเหยียดหยามอย่างจริงจังและอาจนำไปสู่การกลั่นแกล้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งใน ที่ทำงาน หรือสถานการณ์โรแมนติก



↑ สารบัญ ↑

บุคคลที่มีสถานะสูงวางตัวหรือไม่?

มีตำนานเล่าขานว่าคนที่มีสถานะทางเศรษฐกิจและสังคมสูงกว่ามีแนวโน้มที่จะวางตัวมากขึ้น นี่เป็นเรื่องจริงหรือไม่?

ล่าสุด การวิจัยทางวิทยาศาสตร์ แสดงว่า ผู้ที่มีสถานะทางเศรษฐกิจและสังคมสูงจะมีความเห็นอกเห็นใจน้อยกว่า ซึ่งหมายความว่าพวกเขาอาจจะดูถูกเหยียดหยามมากกว่าคนกลุ่มอื่นๆ

นี้ วันที่ ย้อนไปถึงกลุ่มต่างๆ ในประวัติศาสตร์ที่ผ่านมา ตั้งแต่ทหาร (สปาร์ตา 400 ปีก่อนคริสตกาล) บาทหลวง (โรม 1500) กวี (ไวมาร์ ค.ศ. 1815) และเกษตรกร (จีน ค.ศ. 1967) ดังนั้นหากคุณตกเป็นเหยื่อของหัวสูง ไม่ต้องกังวล!

คุณอาจจะดีกว่าถ้าแปรงขึ้นของคุณ ภาษากายที่มั่นใจ เพื่อเบี่ยงเบนความสนใจของผู้คนแทนที่จะพยายามหลีกเลี่ยงพวกเขา

↑ สารบัญ ↑

วิธีหยุดการวางตัว

มีคนบอกว่าคุณดูถูกเหยียดหยามหรือไม่? การดูถูกคนอื่นอาจทำให้คุณไม่ชอบคุณในทันที

ขอโทษนะ คุณคิดว่าคุณรู้หรือไม่ว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่? ไม่จนกว่าคุณจะอ่านคู่มือที่ดีที่สุดเกี่ยวกับภาษากายที่ดูถูกเหยียดหยาม! อ่านเพิ่มเติมเพื่อหา...

หากพฤติกรรมที่เหยียดหยามของคุณก่อให้เกิดปัญหาสังคม คุณควรคำนึงถึงสิ่งต่อไปนี้:



  • ฟังให้มากขึ้น พูดให้น้อยลง ฉันพบว่าพฤติกรรมดูหมิ่นมากมายเกิดจากการต้องการพูดมากเกินไป ฟังและตีกลับความคิดเห็นจากสิ่งที่อีกฝ่ายพูด อย่าจัดลำดับความสำคัญของความคิดของคุณเหนือความคิดของพวกเขา
  • อย่าให้คำแนะนำ ฉันรู้จักคนจำนวนมากที่ให้คำแนะนำเช่นขนมฟรี แต่บางคนไม่ต้องการขนมฟรี หากคุณกำลังจะให้คำแนะนำ หลีกเลี่ยงการดูถูกโดยทำให้แน่ใจว่าอีกฝ่ายต้องการคำแนะนำจริงๆ ก่อน
  • ปล่อยให้เป็นอย่าแก้ไข ปัญหาทั่วไปอีกอย่างที่ผู้คนมีคือพยายามแก้ไขทุกอย่าง มีคำโบราณว่าถ้าไม่พังอย่าซ่อม แต่ถ้าคนไม่อยากซ่อม ยังไงก็แก้ไขไม่ได้!

ฉันหวังว่าคู่มือขั้นสูงสุดเกี่ยวกับภาษากายที่เหยียดหยามนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจความหมายที่ถูกต้องทั้งหมด

คุณได้เรียนรู้อะไรใหม่หรือไม่? แสดงความคิดเห็นด้านล่างและฉันจะอ่านมันอย่างแน่นอน!

เพื่อความสำเร็จของคุณ

วาเนสซ่า



หมายเหตุด้านข้าง: เราพยายามใช้การวิจัยทางวิชาการหรือความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญสำหรับคู่มือภาษากายต้นแบบนี้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ในบางครั้ง เมื่อเราไม่พบงานวิจัย เราก็มีเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยที่เป็นประโยชน์ เมื่อมีการวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับพฤติกรรมอวัจนภาษา เราจะเพิ่มเข้าไปอย่างแน่นอน!

ที่มา:

1 Driver, J. & van Aalst, M (2011): คุณพูดได้มากกว่าที่คุณคิด: แผน 7 วันสำหรับการใช้ภาษากายใหม่เพื่อให้ได้สิ่งที่คุณต้องการ นิวยอร์ก

บทความนี้เป็นส่วนหนึ่งของคู่มือภาษากายของเรา คลิกที่นี่เพื่อดูเพิ่มเติม
  1. การอ่านภาษากาย 101
  2. ภาษากายในที่ทำงาน
  3. ภาษากายของอารมณ์
  4. โอกาสที่ซ่อนอยู่
  5. ภาษากายสำหรับสายสัมพันธ์
  6. พฤติกรรมหัวหน้า
  7. อ่านเนื้อตัว
  8. ภาษากายส่วนล่าง
  9. ภาษากายเจ้าชู้