2022
Sophia Sharp

วิธีเป็นตัวของตัวเองมากขึ้น: 3 ขั้นตอนง่ายๆ

แค่เป็นตัวเอง. อย่าแสร้งทำเป็นสิ่งที่คุณไม่ใช่ เป็นของแท้ พยายามที่จะเป็นของแท้มากขึ้น แต่คนจริงๆ ความถูกต้องหมายถึงอะไรจริงๆ? ฉันเป็นคนเดียวที่ต่อสู้กับคำถามนี้หรือไม่? ฉันเป็นคนเดียวที่มีปัญหาเรื่องความจริงใจเล็กน้อยเมื่อมีคนบอกฉันว่า 'เป็นตัวของตัวเอง' หรือไม่ ฉันอ่านต่อ 'ทำอย่างไรให้เป็นตัวของตัวเองมากขึ้น: 3 ขั้นตอนง่ายๆ'

2022
Sophia Sharp

7 นิสัยแย่ๆ ที่คุณต้องหยุดทำ

ฉันต้องการเขียนเกี่ยวกับสิ่งที่เราทุกคนต้องหยุดทำเพื่อให้เข้ากับคนอื่นได้ดีขึ้น นิสัย พฤติกรรม และการกระทำที่ไม่ดีที่เราจำเป็นต้องตัดทอนเพื่อสร้างความสัมพันธ์

2022
Sophia Sharp

เรียนรู้วิธีรู้สึกขอบคุณมากขึ้นด้วยเคล็ดลับง่ายๆ หนึ่งข้อ

บางครั้งความกตัญญูก็เหมือนการกินผักของเรา นี่เป็นวิธีหนึ่งที่ง่ายสุด ๆ ที่จะรู้สึกขอบคุณมากขึ้นทุกวัน

2022
Sophia Sharp

ภาวะซึมเศร้าในวันเกิด: ทำไมวันเกิดจึงยาก

วันเกิดของคุณกำลังจะมาถึง? คุณมีวันเกิดบลูส์หรือวันเกิดซึมเศร้าหรือไม่? ฉันต้องการบอกคุณว่าทำไมวันเกิดถึงยากและเคล็ดลับในการจัดการ

2022
Sophia Sharp

การกอด: ประโยชน์ที่น่าแปลกใจ (และวิทยาศาสตร์) ของ Touch

การกอดและสัมผัสของมนุษย์ที่อยู่เบื้องหลังเป็นหนึ่งในความรู้สึกที่ทรงพลังที่สุดในโลก มาสำรวจประโยชน์และวิทยาศาสตร์เบื้องหลังการกอดกัน

2022
Sophia Sharp

รายการอารมณ์ที่ดีที่สุดและวิธีการควบคุมอารมณ์ของคุณ

คุณช่วยเขียนรายการอารมณ์ทั้งหมดที่คุณรู้สึกในหนึ่งวันได้ไหม อารมณ์มีบทบาทที่น่าสนใจในการทำงานของมนุษย์ ในคู่มืออารมณ์นี้ ฉันจะให้รายการอารมณ์และเคล็ดลับที่พบบ่อยที่สุดเกี่ยวกับวิธีควบคุมอารมณ์ของคุณ อารมณ์คืออะไร? อารมณ์คือการอ่านต่อ 'รายการอารมณ์ที่ดีที่สุดและวิธีควบคุมอารมณ์ของคุณ'

2022
Sophia Sharp

30 เกมที่ดีที่สุดที่จะเล่นกับเพื่อนทุกประเภท

ผู้คนมักถามฉันว่าเกมกระดานที่ดีที่สุดสำหรับผู้ใหญ่ เด็ก เพื่อนใหม่และเพื่อนเก่าคืออะไร นี่คือเกมกระดานที่ดีที่สุดสำหรับการผูกมัด

2022
Sophia Sharp

มีความสุขในที่ทำงาน: 10 วิธีที่คุณสามารถมีความสุขมากขึ้นโดยวิทยาศาสตร์

คุณรู้วิธีที่จะมีความสุขในการทำงานหรือไม่? จำเป็นต้องมีความสุขในการทำงานมากขึ้น นักวิจัยได้ระบุ 10 วิธีที่คุณสามารถมีความสุขในการทำงานมากขึ้น

2022
Sophia Sharp

วิธีจัด Game Night

นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อทำให้ค่ำคืนนี้กับเพื่อนๆ เป็นที่น่าจดจำ และวิธีการจัดค่ำคืนแห่งเกมที่สมบูรณ์แบบ

2022
Sophia Sharp

5 วิธีที่พิสูจน์แล้วในการปลูกฝังความเมตตาของคุณ (สนับสนุนโดยวิทยาศาสตร์!)

คุณต้องการที่จะรู้วิธีการเห็นอกเห็นใจ? ดูว่าเคล็ดลับทางวิทยาศาสตร์ทั้ง 5 ข้อนี้สามารถเพิ่มความเห็นอกเห็นใจและความเห็นอกเห็นใจผู้อื่นได้อย่างไร

2022
Sophia Sharp

ทำอย่างไรจึงจะมีความสุข: 15 วิทยาศาสตร์สนับสนุนวิธีที่จะมีความสุขมากขึ้นในวันนี้

ตอนนี้คุณมีความสุขมากขึ้นได้อย่างไร? มันไม่ง่ายอย่างที่คิด นี่คือเคล็ดลับ 10 ข้อที่ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์เพื่อช่วยให้คุณเริ่มต้นความสุขได้ตั้งแต่วันนี้

2022
Sophia Sharp

Laughter Lunch: 10 วิดีโอที่จะทำให้คุณหัวเราะ

ฉันตั้งปณิธานว่าจะดูวิดีโอที่สร้างเสียงหัวเราะในช่วงอาหารกลางวันเท่านั้น ฉันมีเพลย์ลิสต์วิดีโอสั้น ๆ ให้ดูทุกวันและนำมาให้คุณ!

2022
Sophia Sharp

คนเดียว? ต่อไปนี้คือเคล็ดลับ 10 ข้อในการจัดการกับความเหงาและภาวะซึมเศร้าของคุณ

การรู้วิธีจัดการกับความเหงาเป็นหนึ่งในส่วนที่ยากที่สุดของการเป็นมนุษย์ แต่คุณไม่ได้อยู่คนเดียว นี่คือบทความที่ฉันอยากได้เมื่อฉันรู้สึกเหงา

2022
Sophia Sharp

วิธีรักตัวเอง 17 วิธี (แม้ว่าคุณจะไม่รู้วิธี)

คุณรู้หรือไม่ว่าการรักตัวเองมีองค์ประกอบ 4 อย่าง? ในคู่มือนี้ ผมจะแสดงให้คุณเห็นถึงวิธีรักตัวเองให้เต็มที่

2022
Sophia Sharp

120 การยืนยันรายวันในเชิงบวกเพื่อความสุข (พร้อมวิทยาศาสตร์!)

คุณสามารถเปลี่ยนชีวิตของคุณได้ในขณะนี้ การยืนยันรายวันในเชิงบวกเป็นพรสำหรับฉัน 120 อันดับแรกของฉันจะทำให้คุณมีกำลังใจในเชิงบวก!

2022
Sophia Sharp

คุณค่าในตนเอง: 20 แนวคิดเพื่อสร้างความนับถือตนเอง

อยากรู้วิธีสร้างคุณค่าในตัวเอง? นี่คือความท้าทายของคุณ: ด้านล่างนี้คือรายการแนวคิด 20 ข้อ; เลือกหนึ่งในนั้นที่ดึงดูดใจคุณหรือทำให้หัวใจคุณเต้นแรง!

2022
Sophia Sharp

40 สิ่งที่ต้องทำ (และสนุก) อย่างมีประสิทธิผลเมื่อคุณเบื่อ

เบื่อไม่ได้แปลว่าเสียเวลา! วิทยาศาสตร์บอกว่าความเบื่อทำให้เกิดความคิดสร้างสรรค์! นี่คือสิ่งที่สนุก 40 อย่างที่คุณสามารถทำได้เมื่อคุณเบื่อ

2022
Sophia Sharp

วิธีการจัดปาร์ตี้สุดเจ๋งใน 10 ขั้นตอน (พร้อมตัวอย่าง)

ฉันได้เรียนรู้ว่ามีองค์ประกอบสำคัญบางอย่างที่ทำให้บางคืนพิเศษ วิเศษ และน่าจดจำอย่างยิ่ง นี่คือวิธีการจัดปาร์ตี้สุดเจ๋ง

2022
Sophia Sharp

ทัศนคติที่เป็นพิษ: ทำไมความรู้สึกเชิงบวกถึงทำร้ายคุณ

เชียร์ขึ้น! ได้ยินมากี่ครั้งแล้ว!? สิ่งนี้เรียกว่าผลบวกที่เป็นพิษ และเป็นปัญหาที่แท้จริง นี่คือวิธีที่จะเอาชนะมัน

2022
Sophia Sharp

ของขวัญที่ไม่ซ้ำใครและเฮฮาสำหรับทุกคนในรายการของคุณ On

ที่ Science of People เราแพ้ความน่าเบื่อ ตรวจสอบวัตถุแปลก ๆ บ้า ๆ และสนุก ๆ ที่เราโปรดปรานและของขวัญที่ไม่เหมือนใครในร้านค้าต่อต้านการน่าเบื่อนี้