วิธีเตรียมประวัติย่อของคุณสำหรับภาวะถดถอย

ไม่ต้องกังวลหากภาวะถดถอยอยู่ใกล้แค่เอื้อม หากคุณรู้วิธีเตรียมประวัติย่อ คุณก็จะพร้อมหากเกิดภาวะถดถอย อ่านเคล็ดลับเหล่านี้เพื่อค้นหาวิธีการ!

สารบัญ

  1. เพิ่มทักษะ
  2. อัพเดททรัพย์สินทางอาชีพของคุณ
  3. สร้างเครือข่ายของคุณ
  4. ตัด
  5. บันทึก
  6. คิดในแง่บวก!
Vanessa Van Edwards กล่าวสุนทรพจน์

คนส่วนใหญ่ไม่รู้ว่าฉันเริ่มธุรกิจในช่วงที่เศรษฐกิจถดถอยครั้งล่าสุดในปี 2550 เศรษฐกิจหดตัวและงานก็หายไป…



ทุกคนต่างก็กลัว



แต่ฉันทำอะไรลงไป

ฉันเริ่มธุรกิจ…

และมันก็ได้ผล!

ภาวะถดถอยกลายเป็น สมบูรณ์แบบ เวลาสำหรับธุรกิจของฉัน ทำไมฉันประสบความสำเร็จเมื่อคนอื่นล้มเหลว

ก่อนอื่น มาพูดถึงพื้นฐานกันก่อน

ภาวะถดถอยคืออะไร?

ภาวะถดถอยเกิดขึ้นเมื่อมีการเติบโตทางเศรษฐกิจติดลบและการใช้จ่ายลดลงอย่างกว้างขวาง แล้วจะเกิดอะไรขึ้นในช่วงภาวะเศรษฐกิจถดถอย?

  • ยอดขายธุรกิจลดลง
  • อัตราการว่างงานเพิ่มขึ้น
  • การจ้างงานช้า
  • ธุรกิจหยุดขยายตัว
  • ปัญหาสังคมเพิ่มขึ้น

ภาพรวมที่ดี ที่นี่.

พูดตามตรง มันไม่ได้ฟังดูดีขนาดนั้น...

มิกกี้ เมาส์หั่นขนมปังแผ่นบางๆ แล้วเสิร์ฟบนจานให้กู๊ฟฟี่ ขนมปังแผ่นร่อนลงมาเหมือนใบไม้จนกระทบจาน

แต่มีซับในสีเงิน!



↑ สารบัญ ↑

สิ่งที่ฉันเรียนรู้จากภาวะถดถอยครั้งล่าสุด

ภาวะถดถอยสามารถให้โอกาสอันยิ่งใหญ่!

คนที่ใหญ่ที่สุด?

  • สร้างประกันงาน
  • เพิ่มเรซูเม่ของคุณ
  • เตรียมพร้อมสำหรับเรื่องแย่ๆ แต่หวังให้ดีที่สุด

นี่เป็นสิ่งที่น่าสนใจจริง ๆ ที่คุณอาจนึกไม่ถึง ...

ถึง ศึกษาโดย NPR แสดงให้เห็นว่าในช่วงภาวะเศรษฐกิจตกต่ำครั้งใหญ่ อัตราการเสียชีวิต ลดลง ในพื้นที่ที่มีการว่างงานสูงสุด!

ตอนนี้ทำไมถึงเป็นอย่างนั้น? มีสิ่งมหัศจรรย์บางอย่างที่เกิดขึ้นเมื่อคนมีเงินน้อย!

  • ไม่มีเงินสำหรับบุหรี่หรือแอลกอฮอล์อีกต่อไป
  • ไม่มีเวลาออกไปร้านอาหารที่คุณชื่นชอบ (ไม่ดีต่อสุขภาพ) เช่นกัน!
  • แล้วการขับรถล่ะ? แพงเกินไป!

ดังนั้นหากมีข้อดีอย่างหนึ่งเกี่ยวกับภาวะถดถอย… คุณอาจมีชีวิตยืนยาวขึ้นอีกเล็กน้อย

↑ สารบัญ ↑

ฉันจะเตรียมตัวสำหรับภาวะถดถอยได้อย่างไร?

หากคุณสงสัยอยู่ตลอดเวลา… ภาวะถดถอยครั้งต่อไปจะเกิดขึ้นเมื่อใด

ถ้าอย่างนั้นก็น่าจะเป็นความคิดที่ดีที่จะลงมือทำ

การป้องกันภาวะถดถอยเป็นสิ่งที่ฉันคิดว่าทุกคนควรทำ อย่างน้อย ปีละครั้ง ไม่เพียงแต่คุณจะรู้สึกดี แต่คุณยังพร้อมทั้งจิตใจและการเงินสำหรับภาวะถดถอยครั้งต่อไป

นี่คือข่าวดี: การเตรียมพร้อมสำหรับภาวะเศรษฐกิจถดถอยไม่จำเป็นต้องน่ากลัวหรือยากลำบาก!

ชายคนหนึ่งเงยหน้าขึ้นและพูดด้วยฝ่ามือของเขาด้วยกัน คำบรรยายภาพเขียนว่า:

อันที่จริง ฉันต้องการให้คุณนึกถึงการเตรียมพร้อมสำหรับภาวะเศรษฐกิจถดถอย เช่น การบำรุงรักษาประจำปีหรือการทำความสะอาดครั้งใหญ่ในฤดูใบไม้ผลิ



ยิ่งเราเตรียมตัวมากเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น

ต่อไปนี้เป็นวิธีเตรียมตัวสำหรับภาวะถดถอย:

เพิ่มทักษะ

คุณรู้ไหมว่ามีอะไรฟรีบ้าง? การเรียนรู้.

ยิ่งคุณรู้มากเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น

การเรียนรู้เป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการเตรียมพร้อมสำหรับภาวะเศรษฐกิจถดถอย คนส่วนใหญ่พูดถึงการตัดเมื่อเกิดภาวะถดถอย—ตัดการใช้จ่าย ตัดหนี้ ตัดงานที่ไม่จำเป็น และเราจะพูดถึงเรื่องนี้ในขั้นตอนที่ #4 แต่ฉันเชื่อว่าการเพิ่มเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับภาวะถดถอย

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง คุณควรเพิ่มทักษะให้กับประวัติย่อและคลังแสงมืออาชีพของคุณ

คุณเพิ่มทักษะให้กับประวัติย่อของคุณอย่างไร?

ก่อนอื่น รู้ทักษะของคุณ!

นี่คือแบบทดสอบสำหรับคุณ: อะไรคือทักษะที่สำคัญที่สุดที่นายจ้างมองหาในประวัติย่อของผู้สมัครระดับเริ่มต้น ใช่ไหม:

ก) ทักษะทางเทคนิค

b) ความคิดสร้างสรรค์

ค) ความเป็นผู้นำ

ง) ทักษะการแก้ปัญหา

คำตอบที่ถูกต้อง?

ทักษะการแก้ปัญหา! ใน เรียนปี 2560 โดยสมาคมวิทยาลัยและนายจ้างแห่งชาติ พนักงานที่มีมูลค่า:

  • ทักษะการแก้ปัญหา (83% ของนายจ้าง)
  • การทำงานเป็นทีม (83% ของนายจ้าง)
  • การสื่อสารที่เป็นลายลักษณ์อักษร (80%)
  • ความเป็นผู้นำ (72%)
  • จรรยาบรรณในการทำงานที่แข็งแกร่ง (67.5%)

และมีบางอย่างที่ทักษะระดับสูงเหล่านี้มีเหมือนกัน...

พวกเขาตกอยู่ใต้ร่มของ ทักษะอ่อน .

แล้วซอฟต์สกิลคืออะไร?

ทักษะที่อ่อนนุ่มคือทักษะทางสังคม ลักษณะบุคลิกภาพ และทักษะด้านมนุษยสัมพันธ์ที่ใช้สำหรับความสำเร็จในงาน เช่นเดียวกับไอศกรีมซอฟต์เสิร์ฟ ทักษะเหล่านี้ทำให้ผู้คนมีความสุข!

ชายในโรงพยาบาลถือไอศกรีมโคนสองอันและเลียหนึ่งอันในขณะที่เขาถูกหามบนเปลหาม

การเรียนรู้พวกเขาสามารถใหญ่พอ ๆ กับการกลับไปโรงเรียนหรือเล็กเท่ากับการได้รับการศึกษามากขึ้นในพื้นที่ใหม่



  • ดู TED Talks ในด้านต่างๆ
  • อ่านหนังสือการจัดการหรือความเป็นผู้นำ
  • อ่านหนังสือทักษะทางสังคม (ของเราดีมาก: Captivate: ศาสตร์แห่งความสำเร็จกับผู้คน )
  • กลับไปโรงเรียนตอนกลางคืน
  • เรียนรู้เกี่ยวกับภาษากาย
  • ไปที่เวิร์กช็อปช่วงสุดสัปดาห์ (เรามี Social Intelligence ที่ยอดเยี่ยม!)
  • ขอคำแนะนำหนังสือจากพี่เลี้ยง
  • เรียนหลักสูตรออนไลน์เพื่อสร้างทักษะการสื่อสารของคุณ

โอเค แล้ว Hard Skill คืออะไร?

ทักษะหนัก เป็นทักษะที่ต้องใช้ความพยายามอย่างมาก แต่ให้ความรู้เฉพาะทางในสาขานั้นๆ เช่น การเขียนโปรแกรมคอมพิวเตอร์หรือการตลาดดิจิทัล การมีทักษะหนักอย่างน้อยหนึ่งหรือสองทักษะเป็นข้อดีเมื่อสร้างเรซูเม่ที่ป้องกันภาวะถดถอย

ยิ่งคุณมีทักษะที่ยากมากขึ้นเท่าไหร่ สิ่งของ คุณสามารถทำได้ในบริษัทของคุณ

  • เรียนรู้วิธีตั้งโปรแกรมหรือโค้ด (ฟรีบน Khan Academy !).
  • รับใบรับรองระดับมืออาชีพ เช่น การจัดการโครงการหรือการวางแผนกิจกรรม
  • เรียนรู้ภาษาใหม่
  • เข้าร่วม Google Analytics Academy
  • เรียนรู้การออกแบบดิจิทัลด้วยฟรี Adobe Education Exchange หลักสูตร

ทุกทักษะที่คุณเพิ่มลงในประวัติย่อของคุณจะทำให้คุณโดดเด่น

นี่คือสิ่งที่ไม่มีใครสามารถเอาความรู้ไปจากคุณได้

ไม่ว่าภาวะเศรษฐกิจถดถอยจะเลวร้ายเพียงใด ความรู้ของคุณสามารถปกป้องคุณได้ แต่นี่อาจหมายถึงการบีบเวลาเรียนรู้มากขึ้น:

  • เข้าเรียนในช่วงพักกลางวันของคุณ (หรือดู ช่อง YouTube ของเรา !).
  • ฟังพอดแคสต์มืออาชีพระหว่างเดินทาง
  • ลงทะเบียนเรียนในชั้นเรียนการพัฒนาวิชาชีพออนไลน์
  • อ่านหนังสือก่อนนอน.
  • เข้าเวิร์คช็อปหรือเรียนช่วงสุดสัปดาห์

มันคุ้มค่า!

คิดว่าการเรียนรู้ทุก ๆ ชั่วโมงเป็นการลงทุนในตัวเอง

ผู้หญิงคนหนึ่งขยิบตาและพูดว่า

↑ สารบัญ ↑



อัพเดททรัพย์สินทางอาชีพของคุณ

สิ่งแรกที่คุณต้องการทำเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับภาวะเศรษฐกิจถดถอยคือการจัดระเบียบทรัพย์สินทางอาชีพของคุณ นี่เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมสำหรับคุณในการตรวจสอบสิ่งที่ใช้ได้ผลสำหรับคุณและมีเครื่องมือที่อัปเดตที่พร้อมใช้งาน

นี่คือทรัพย์สินระดับมืออาชีพที่คุณควรพิจารณาอัปเดต:

  • อัปเดตโปรไฟล์ LinkedIn ของคุณ: คุณเข้าสู่ระบบ LinkedIn ครั้งสุดท้ายเมื่อใด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าโปรไฟล์ของคุณเป็นปัจจุบัน เพิ่มทักษะ การรับรอง และประวัติที่เกี่ยวข้อง ฉันมี รายการใหญ่ของสิ่งที่ต้องทำในโปรไฟล์ LinkedIn ของคุณ และนี่เป็นวิธีที่ถูกและง่ายในการตรวจสอบให้แน่ใจว่าชื่อเสียงทางวิชาชีพของคุณเป็นปัจจุบัน
  • อัปเดตประวัติย่อของคุณ: นี่เป็นเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการอัปเดตประวัติย่อของคุณและตรวจสอบให้แน่ใจว่าประวัติย่อนั้นใหม่ คุณต้องการเพิ่มงานใหม่หรือไม่? ทักษะ? ประวัติศาสตร์? คุณต้องการทุกสิ่งที่พร้อมจะสร้างประวัติย่อที่สมบูรณ์แบบของคุณ
  • อัปเดตจดหมายปะหน้าของคุณ: จดหมายสมัครงานเป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบในการขายตัวเองให้กับนายจ้างที่มีศักยภาพของคุณ NS แบบสำรวจปี 2559 แสดงให้เห็นว่า 45% ของผู้หางานไม่มีจดหมายปะหน้า ดังนั้นอย่าลืมแนะนำตัวเองเพื่อที่คุณจะได้โดดเด่น!
  • อัปเดตเว็บไซต์และโปรไฟล์โซเชียลของคุณ: คุณมีเว็บไซต์หรือบล็อกหรือไม่? ตอนนี้เป็นเวลาที่จะทำให้แน่ใจว่าคุณสามารถค้นหาได้และพร้อมให้ผู้อื่นค้นหาคุณ NS 2018 CareerBuilder ผลสำรวจพบว่า 34% ของนายจ้างตำหนิหรือไล่พนักงานออกเนื่องจากเนื้อหาที่พบทางออนไลน์ ดังนั้นอย่าลืมตรวจสอบการตั้งค่าความเป็นส่วนตัวของคุณ สิ่งเหล่านี้เปลี่ยนแปลงตลอดเวลาในทุกวันนี้!
  • อัพเดท Headshot ของคุณ: คุณควรมีภาพ headshot ที่ดูเป็นมืออาชีพและมีเสน่ห์ สิ่งนี้สำคัญในการว่าจ้าง ตั้งค่าการถ่ายภาพกับเพื่อนหรือจ้างใครสักคนแล้วได้ช็อตเด็ด นี่คือเคล็ดลับในการทาน รูปโปรไฟล์ที่ดี และ รายการยิง สำหรับการถ่ายภาพครั้งต่อไปของคุณ
  • อัพเดทผลงานของคุณ : ถึงเวลาอัพเดทผลงานระดับมืออาชีพของคุณแล้ว รับพิมพ์ภาพถ่ายเหล่านั้น! ปรับปรุงและสร้างสรรค์ คุณต้องการสิ่งนี้พร้อมไป

↑ สารบัญ ↑

สร้างเครือข่ายของคุณ

นี่เป็นหนึ่งในสิ่งสำคัญที่สุดที่ฉันสามารถแบ่งปันกับคุณเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับภาวะเศรษฐกิจถดถอย...

การประกันที่ดีที่สุดสำหรับภาวะเศรษฐกิจถดถอยหรือตกงานคือการสร้างความสัมพันธ์ คุณรู้ไหมว่าอะไรไม่เสียค่า? เครือข่ายของคุณ คุณรู้ไหมว่าอะไรที่จะช่วยคุณได้เสมอ? ชื่อเสียงของคุณ

นี่คือศาสตร์เบื้องหลังการสร้างเครือข่าย:

  • งานส่วนใหญ่ทำผ่านการเชื่อมต่อส่วนบุคคล A 2016 การศึกษา LinkedIn พบว่า 85% ของงานทั้งหมดถูกเติมเต็มผ่านเครือข่าย
  • ความสำเร็จของงานขึ้นอยู่กับระบบเครือข่าย NS การศึกษาปี 2014 ศึกษาทนายความ 165 คนในสำนักงานกฎหมายขนาดใหญ่แห่งหนึ่งในอเมริกาเหนือ พวกเขาพบว่าผู้ที่สร้างเครือข่ายมี ชั่วโมงที่เรียกเก็บเงินได้มากขึ้น มากกว่าผู้ที่หลีกเลี่ยงเครือข่าย
  • ถึง ศึกษา โดยสมาคมการจัดการทรัพยากรมนุษย์รายงานว่า 78% ของผู้หางานกล่าวว่า การติดต่อส่วนบุคคลและการสร้างเครือข่ายเป็นกลยุทธ์การหางานที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด

คุณมั่นใจ? ถึงเวลาลงทุนสร้างเครือข่ายของคุณแล้ว!

ทำได้ฟรีและ สำคัญยิ่ง ในภาวะถดถอย เพราะไม่สำคัญว่าคุณจะเตรียมเรซูเม่ดีแค่ไหนหากไม่มีผู้ติดต่อที่เหมาะสม! นี่คือวิธี:

  • เชื่อมต่อกับ VIP ของคุณอีกครั้ง: เช็คอินกับ VIPS ที่คุณรู้จัก—ผู้บังคับบัญชาเก่า พี่เลี้ยง และผู้รอบรู้คนอื่นๆ เพื่อทักทาย ส่งบทความที่คุณคิดว่าพวกเขาน่าจะชอบ เพื่อรักษาความสัมพันธ์ให้สดใหม่
  • ไปที่การพบปะ: ลองพบปะผู้คนใหม่ๆ ในอุตสาหกรรมของคุณหรืออุตสาหกรรมที่เกี่ยวข้อง นอกจากนี้ยังสามารถช่วยให้คุณเป็นที่หนึ่งและรับข้อมูลภายในเกี่ยวกับอุตสาหกรรมของคุณ
  • รีเฟรชผู้ติดต่อ LinkedIn ของคุณ: เข้าสู่ระบบ LinkedIn ของคุณและนำเข้ารายชื่ออีเมลของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณเชื่อมต่อกับทุกคน ดูนามบัตรที่คุณเพิ่งรวบรวมและเพิ่มคนเหล่านั้นในเครือข่ายออนไลน์ของคุณ
  • ไปที่การประชุม งานแสดงสินค้า หรือการประชุมเชิงปฏิบัติการ: เป็นการดีที่จะติดตามสิ่งที่เกิดขึ้นในอุตสาหกรรมของคุณและพบปะผู้คนล่าสุดที่อาจอยู่ในเครือข่ายของคุณ

เป้าหมายของคุณคือติดตามคนที่คุณรู้จักอยู่เสมอ ติดต่อกับคนที่คุณพบเพื่อติดต่อกับพวกเขาต่อไป และรักษารายชื่อติดต่อเก่าให้สดใหม่

ชายคนหนึ่งกางแขนออกแล้วพูดว่า

กังวลเกี่ยวกับเครือข่าย? อย่าเป็น! ฉันมีคู่มือเครือข่ายที่ดีสำหรับคุณ (แม้กระทั่งสำหรับคนเก็บตัว):



คู่มือเครือข่ายฟรี 18 ขั้นตอน

↑ สารบัญ ↑

ตัด

คุณทราบสาเหตุอันดับหนึ่งของการหย่าร้างในอเมริกาหรือไม่?

เงิน.

ตามหนังสือของ Dan Ariely ดอลลาร์และความรู้สึก: เราคิดเงินผิดอย่างไรและใช้จ่ายอย่างชาญฉลาดอย่างไร เงินยังเป็นสาเหตุอันดับหนึ่งของความเครียดในชาวอเมริกัน

ดังนั้น เมื่อเตรียมรับมือภาวะถดถอย ถึงเวลาที่จะตัด

ตัดการใช้จ่ายและค่าใช้จ่ายที่ไม่จำเป็นออก บางครั้งคุณไม่ทราบว่าการซื้อขนาดเล็กกำลังเพิ่มขึ้น!

ลดต้นทุนค่าอาหาร คุณรู้หรือไม่ว่า วีซ่า 2015 การสำรวจพบว่าชาวอเมริกันใช้จ่ายเฉลี่ย 2,746 เหรียญสหรัฐต่อปีสำหรับมื้อกลางวัน?

  • แพ็คอาหารกลางวันของคุณแทนการรับประทานอาหารนอกบ้าน
  • ทำอาหารในวันอาทิตย์และซื้อจำนวนมากเพื่อทำอาหารทั้งหมดในคราวเดียว
  • ซื้อแถบโปรตีนจำนวนมากแทนที่จะซื้อแบบใช้ครั้งเดียวหรือที่เครื่องจำหน่ายอัตโนมัติ
  • ข้ามเครื่องดื่มกาแฟราคาแพงและนำมาจากที่บ้านหรือเปลี่ยนเป็นสีดำ
  • ปลูกผักในสวนที่บ้านของคุณ

ตัดเทคโนโลยี โพลโดย สถาบัน CPA แห่งอเมริกา แสดงให้เห็นว่าเราใช้เงินเฉลี่ย $166 ต่อเดือนเพื่อชำระค่าบริการต่างๆ เช่น เคเบิลทีวี อินเทอร์เน็ต บริการโทรศัพท์ และการสมัครรับข้อมูลดิจิทัล!

  • ยกเลิกการสมัครสมาชิกออนไลน์ที่คุณไม่ได้ใช้ (หรือแบ่งปันกับเพื่อน)
  • ปิดไฟและพิจารณาเปลี่ยนเป็นหลอดไฟ LED
  • เปลี่ยนไปใช้โทรศัพท์เคลื่อนที่หรือแผนอินเทอร์เน็ตที่ถูกกว่า
  • ใช้พัดลมแทนเครื่องปรับอากาศหรือพักในช่วงเดือนที่อากาศหนาวเย็น

ตัดรายจ่ายอื่นๆ.

  • ใช้คูปองสำหรับการซื้อบ่อย
  • ยกเลิกการเป็นสมาชิกยิมแล้ววิ่งออกไปข้างนอกหรือยกของที่บ้าน (ฉันชอบออกกำลังกายแขนที่ดีบน YouTube)
  • Carpool หรือใช้บริการขนส่งสาธารณะ
  • ลดอุณหภูมิเครื่องทำน้ำอุ่นของคุณ
  • ข้ามการลดราคา 90% โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่เคยจะใช้มัน
  • ไปห้องสมุดแทนการซื้อหนังสือ

สิ่งสำคัญคือต้องเริ่มจากรายจ่ายเล็กๆ น้อยๆ ง่ายๆ ก่อน พวกเขารวมกันและจะทำให้คุณมีความยืดหยุ่นมากขึ้นในภายหลัง!

↑ สารบัญ ↑

บันทึก

นกแก้วหยิบเหรียญมาใส่ไว้ในหีบ

นี่คือเวลาที่จะบันทึก! และนี่คือเหตุผล: A ศึกษา ใน วารสารวิจัยผู้บริโภค พบว่าผู้คนมีความสุขอย่างมากเมื่อพวกเขาประหยัดเงิน

หากคุณคิดว่าเศรษฐกิจจะถดถอย คุณต้องเริ่มออมให้ได้มากที่สุด

คิดแบบนี้: คุณสามารถบันทึกสำหรับสถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุดเพื่อความปลอดภัย จะเกิดอะไรขึ้นถ้าสถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุดนั้นไม่เกิดขึ้น?

วันหยุดก็เที่ยวได้! (คิดว่า: ต้นปาล์มและมะพร้าว!)

นี่คือเคล็ดลับการประหยัดเงินบางส่วน:

  • ประหยัดเงินโบนัส เช็คที่ไม่คาดคิดทางไปรษณีย์… เงินที่คุณได้รับในวันเกิดและวันหยุดของคุณ… เงินฟรีที่ไม่คาดคิดที่คุณได้รับจากการคืนภาษีของคุณ บันทึกมัน! สิ่งที่แย่ที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือไปช็อปปิ้งเพราะเป็นเงินพิเศษ
  • ทิ้งการ์ด. ถึง ศึกษา โดยสถาบันเทคโนโลยีแมสซาชูเซตส์พบว่าผู้ซื้อที่ใช้บัตรเครดิตใช้จ่ายมากกว่าเงินสดถึง 100%! ทิ้งบัตรไว้ที่บ้านแล้วนำเงินสดมาแทน
  • ไปมือถือ. ใช้แอพติดตามเงิน! NS ศึกษา พบว่าผู้เข้าร่วมที่ใช้แอพมือถือเพื่อติดตามค่าใช้จ่ายลดการใช้จ่ายลงเกือบ 16 เปอร์เซ็นต์! ฉันชอบใช้ เนื่องจาก เพื่อติดตามบัญชีและค่าใช้จ่ายทั้งหมดของฉัน
  • ทำสัญญากับยูลิสซิส ในโฮเมอร์ อีเลียดและโอดิสซีย์ ยูลิสซิสผูกตัวเองไว้กับเสากระโดงเรือทำสัญญากับตัวเอง การทำสัญญากับยูลิสซิสกับตัวเองหมายถึงการทำให้ตัวเองต้องรับผิดชอบทางเลือกเดียวเท่านั้นในอนาคต ในหนังสือของ Dan Ariely มีการศึกษาเกี่ยวกับผู้เข้าร่วมที่ฝากเงินโดยอัตโนมัติ ผลลัพธ์? ภายในหนึ่งปี เงินออมของพวกเขาเพิ่มขึ้น 81%! ทำไมไม่เริ่มต้นสัญญาโดยตั้งค่าบัญชีออมทรัพย์ของคุณ?

บัญชีออมทรัพย์ของเรามีชื่อว่า Rainy Day Fund / Sunny Vacation Fund

คุณไม่มีทางรู้ว่าคุณจะต้องการมันเมื่อใด

ชายคนหนึ่งนับเงินและบอกหญิงอื่นว่า

ฉันขอแนะนำอย่างยิ่งให้ตั้งค่ากับธนาคารของคุณ เพื่อให้เงินเข้าบัญชีออมทรัพย์ของคุณโดยอัตโนมัติทุกเดือน



หากคุณมีหนี้ ลองใช้วิธีใดวิธีหนึ่งในการชำระหนี้ 2 วิธีต่อไปนี้:

  • ออมทรัพย์สโนว์บอล: นี่คือเมื่อคุณเริ่มต้นจากขนาดเล็กและกำหนดเป้าหมายหนี้ที่มีมูลค่าน้อยที่สุดก่อน แม้ว่าคุณอาจจะต้องจ่ายเงินเพิ่มขึ้นเล็กน้อยในระยะยาวโดยการจัดลำดับความสำคัญตามจำนวนเงิน แทนที่จะเป็นอัตราดอกเบี้ย แต่บางคนพบว่าการให้รางวัลเล็ก ๆ น้อย ๆ ก่อนตั้งเป้าหมายสินเชื่อที่มากขึ้นนั้นคุ้มค่ากว่า
  • ประหยัดหิมะถล่ม : ในวิธีการหิมะถล่ม คุณจะเริ่มต้นด้วยหนี้ที่มีดอกเบี้ยสูงสุด เช่น สิ่งที่คุณเป็นหนี้บัตรเครดิต และเคลียร์มันก่อนที่จะย้ายไปยังเงินกู้ดอกเบี้ยสูงสุดครั้งต่อไปของคุณ แม้ว่าคุณอาจจะจบลงด้วยการบิ่นออกไปในจำนวนที่มากขึ้นเป็นเวลานานในการเริ่มต้น แต่เมื่อเวลาผ่านไปคุณอาจประหยัดเงินได้มากกว่าที่คุณตั้งเป้าหมายตามจำนวนเงินกู้

↑ สารบัญ ↑

คิดในแง่บวก!

ฉันต้องการให้คุณอยู่ในกรอบความคิดเชิงบวก แม้ในช่วงวิกฤตเศรษฐกิจ

และฉันรู้ว่ามันสายเกินไป และพูดหลายครั้ง หลายต่อหลายครั้ง...

แต่สิ่งสำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่ช่วยฉันในช่วงภาวะเศรษฐกิจถดถอยในปี 2551 คือความคิดของฉัน อันที่จริงผมเชื่อว่า…

การอยู่ในเชิงบวกเป็นยาที่ดีที่สุดสำหรับภาวะถดถอย!

ผู้หญิงคนหนึ่งวางกำปั้นลงแล้วพูดว่า

เพื่อพัฒนาทัศนคติเชิงบวกและเดินหน้าต่อไป นี่คือสิ่งที่คุณไม่ควรทำ...



ไม่:

  • เรียกดูข่าวเชิงลบ การดูข่าวอาจทำให้เกิดความเครียดได้ เช่นเดียวกับความรู้สึกวิตกกังวล เหนื่อยล้า และนอนไม่หลับ เรียนปี 2560 โดยสมาคมจิตวิทยาอเมริกัน การศึกษาเพิ่มเติมใน วารสารจิตวิทยาเชิงทดลอง แสดงว่า พิมพ์ ของข่าวเชิงลบไม่สำคัญแม้แต่ข่าวเชิงลบทั้งหมดได้แสดงเพื่อทำให้ .ของคุณ เป็นเจ้าของ ความกังวลส่วนตัวแย่ลง!
  • รับความเสี่ยง ในช่วงที่เศรษฐกิจถดถอย ผู้คนเริ่มสิ้นหวังและต้องการผลตอบแทนระยะสั้นมากขึ้น NS เรียนปี 2017 ที่ไอซ์แลนด์ พบว่าทันทีหลังวิกฤตธนาคาร ยอดขายสลากเกมประเภทลอตเตอรีเพิ่มขึ้น! หากคุณกำลังจะตัดสินใจเรื่องการเงินครั้งใหญ่ จงฉลาด! และอย่าลืมว่าการศึกษากล่าวว่าไม่น่าจะคุ้มกับความเสี่ยง
  • อยู่กับคนมีพิษ . คนที่หมดแรง ไม่สนับสนุน และลำบากเป็นหนึ่งในความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในชีวิต! ในช่วงภาวะเศรษฐกิจถดถอย คุณสามารถจำแนกประเภทของคนที่เป็นพิษ เช่น Emotional Moocher และ Drama Magnet ได้หรือไม่ ใช่เราเขียนบทความเกี่ยวกับเรื่องนี้! เช็คเอาท์ 7 ประเภทของคนมีพิษและวิธีสังเกตพวกเขา .

แต่นี่คือสิ่งที่คุณควรทำเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับภาวะถดถอย!

ทำ:

  • เรียนรู้ที่จะรีเซ็ต ทำอย่างไรให้สงบ หาความกล้าหาญ และเข้มแข็ง? โดยส่วนตัวแล้วฉันชอบการทำสมาธิทุกวัน คุณรู้หรือไม่ว่าการทำสมาธิสามารถเปลี่ยนสมองของคุณได้อย่างถาวร? การศึกษา แสดงให้เห็นว่าใช้เวลาเพียงแปดสัปดาห์ในการเพิ่มสสารสีเทาในสมองของคุณ! เราได้ทำของเราแล้ว การวิจัยของตัวเอง ว่าทำไมการทำสมาธิถึงดีสำหรับคุณ!
  • เข้าร่วมคลับ. คุณรู้หรือไม่ว่ามีคลับที่น่าทึ่งที่คุณสามารถเข้าร่วมได้ที่เรียกว่า job club? สโมสรเหล่านี้เป็นเหมือนกลุ่มผู้บงการ แต่ช่วยคนอื่นหางาน นักวิจัยที่ มหาวิทยาลัยเคมบริดจ์ พบว่าไม้กอล์ฟเหล่านี้ลดความเสี่ยงของผู้คนในภาวะซึมเศร้า! และไม่แปลกใจเลย… ฉันเชื่อเสมอว่าการได้รับการสนับสนุนทางสังคมอย่างเข้มแข็งเป็นสิ่งสำคัญเมื่อคุณต้องผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก คุณยังสามารถตั้งชมรมกับเพื่อนของคุณได้อีกด้วย!
  • ให้เป็นที่ชื่นชอบมากขึ้น ทำไมต้องทำงานกับทักษะนี้? โดยพื้นฐานแล้วคนที่เป็นที่ชื่นชอบอย่างมากคือฮีโร่ และฉันคิดว่าคุณก็เป็นได้เช่นเดียวกัน ไม่เชื่อฉัน? ดูงานวิจัยที่ฉันรวบรวมไว้ในบทความที่น่าทึ่งของเรา: เป็นที่ชื่นชอบมากขึ้นโดยใช้ 5 กลยุทธ์ที่ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์!

นี่คือบรรทัดล่าง ...

การเตรียมพร้อมสำหรับภาวะเศรษฐกิจถดถอยยังดีกว่าไม่มีการเตรียมการเลย

รุ่งโรจน์สำหรับการอ่านโพสต์นี้!

ตอนนี้เลือกสิ่งหนึ่งที่จะกำหนดเป้าหมายและทำมัน

เมื่อเสร็จแล้ว ให้กลับมาหยิบรายการดำเนินการอีกรายการหนึ่ง เริ่มต้นด้วยสิ่งง่ายๆ เช่น อัปเดตโปรไฟล์ LinkedIn ของคุณ หรือดูวิดีโอเพื่อการศึกษา

คุณได้สิ่งนี้!