แฟนของฉันนอกใจฉัน…ตอนนี้คืออะไร? นี่คือสิ่งที่ต้องทำ

แฟนของฉันนอกใจฉัน - โพสต์

ผ่าน: ฝากรูป / nd3000



แฟนของฉันนอกใจฉัน

เป็นสิ่งที่ไม่มีใครควรพูดและเป็นสิ่งที่แย่ที่สุดที่คุณจะจินตนาการได้ ภรรยาของคุณแฟนของคุณคู่ของคุณได้ทรยศคุณด้วยวิธีที่น่าอับอายและน่าไว้วางใจที่สุด



นี่เป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากที่สุดช่วงหนึ่งในชีวิตของคุณและมีคำถามมากมายที่จ้องมองคุณ: ฉันทำอะไรตอนนี้?

คุณเป็นคนที่เปราะบางที่สุด แต่ในสถานการณ์นี้อาจเป็นเรื่องยากที่จะไปขอคำแนะนำจากครอบครัวหรือเพื่อน และในขณะที่มีบทความมากมายสำหรับผู้หญิงเมื่อคู่ของพวกเขากลโกง แต่ผู้ชายก็หาคำแนะนำแบบเดียวกันได้ยากขึ้น

ตอนนี้คุณอาจกำลังถามตัวเองว่า:

  • แฟนของฉันนอกใจฉัน แต่ฉันยังรักเธอ
  • แฟนของฉันนอกใจฉัน ฉันจะเอาชนะมันได้อย่างไร
  • แฟนของฉันนอกใจฉัน และต้องการ ผม กลับ & hellip; ฉันควรพาเธอกลับไปไหม

และนั่นคือเหตุผลด้านล่าง ฉันรวบรวมคำแนะนำทีละขั้นตอน เพื่อช่วยคุณตอบคำถามเหล่านั้นและช่วยคุณตัดสินใจว่าคุณควรทำอย่างไรเมื่อคู่ของคุณโกงคุณ

สัญญาณว่าคุณแฟนนอกใจ: ต้องแน่ใจว่าคุณรู้

บางทีคุณอาจรู้อยู่แล้วว่าเธอนอกใจคุณ & hellip; แต่ถ้าคุณไม่แน่ใจสักนิดให้แน่ใจว่าคุณรู้ว่าแฟนของคุณกำลังนอกใจ นี่คือสัญญาณบางประการที่เธออาจนอกใจคุณ:

  1. เธอพูดมากเกินไปกับใครบางคน
  2. เธอหมกมุ่นอยู่กับความเป็นส่วนตัวของเธอ
  3. จู่ๆเธอก็หึงและสงสัย
  4. เธอกำลังหาเหตุผลที่จะบ่น / ต่อสู้
  5. เธอกำลังพัฒนาบุคลิกภาพใหม่

หากต้องการดูรายการสัญญาณทั้งหมดที่เธอกำลังโกง ตรวจสอบโพสต์นี้ .

ดังนั้นเธอจึงนอกใจคุณ & hellip; นี่คือสิ่งที่ต้องทำ

แฟนของฉันนอกใจฉันและมันแย่มาก & hellip; แต่นี่คือสิ่งที่ต้องทำ:

1. อย่ารีบเร่งในการตัดสินใจ

แฟนฉันนอกใจฉัน - ดอน

ผ่าน: Unsplash / Muradi



การตัดสินใจที่ยิ่งใหญ่ที่สุดต่อหน้าคุณคือความสัมพันธ์นี้ควรค่าแก่การออมหรือไม่ แต่ในขณะนี้คุณมีแนวโน้มที่จะรู้สึกตกใจและเจ็บปวดมากเกินไปที่จะตัดสินใจเลือกสิ่งนั้นในทันที

บางคนตอบสนองต่อการถูกโกงโดยยึดติดกับสิ่งที่พวกเขามีและคนอื่น ๆ ต้องการที่จะไล่คนนั้นออกจากบ้านและไม่เห็นพวกเขาอีกเลย ทั้งสองอย่างเป็นทางเลือกที่ถูกต้อง (พร้อมกับอีกหลายอย่างดังที่เราจะกล่าวถึงด้านล่าง) แต่ตอนนี้สัญชาตญาณในการทำงานแรกของคุณไม่จำเป็นต้องเป็นไปตามนั้น

เพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังคิดอย่างชัดเจนที่สุดขอพื้นที่จากคู่ของคุณและให้เวลากับตัวเองในการสงบสติอารมณ์และคิด การตัดสินใจนี้เป็นของคุณดังนั้นอย่าปล่อยให้แฟนของคุณพยายามที่จะหว่านล้อมคุณ

พยายามหลีกหนีจากสถานการณ์และทำบางสิ่งที่จะช่วยให้คุณปลอดโปร่งมากที่สุด:

  • ไปดูหนังสักสองสามเรื่อง
  • ไปเชียร์ทีมครอบครัวของคุณ
  • ไปออกกำลังกาย
  • ออกไปสัมผัสธรรมชาติด้วยการตกปลาหรือเดินป่า
  • ใช้เวลาอยู่กับครอบครัว

ไม่ว่าคุณจะทำอะไรเพื่อช่วยปลดเปลื้องตัวเองออกจากสถานการณ์ก็จงยืนยันว่าจะไม่มีการติดต่อจากคู่ของคุณในเวลาเดียวกันไม่ว่าจะใช้เวลา 1 วัน 1 สัปดาห์หรือนานแค่ไหนก็ตาม ปิดโทรศัพท์ของคุณหากจำเป็น สิ่งสำคัญคือคุณต้องให้เวลากับตัวเองในการหายใจและคิด

2. รับคำแนะนำ แต่จำไว้ว่าการตัดสินใจขึ้นอยู่กับคุณ

แฟนของฉันนอกใจฉัน - รับคำแนะนำ แต่การตัดสินใจขึ้นอยู่กับคุณ

ผ่าน: ฝากรูป / Wavebreakmedia



คุณรู้จักใครที่เคยผ่านสถานการณ์นี้มาก่อนหรือไม่? ไปขอคำแนะนำจากพวกเขา

พวกเขายื่นออกมาหรือเตะก้น? พวกเขาต้องการที่จะทำในสิ่งที่ตรงกันข้ามหรือไม่? จะดีกว่าถ้าเพื่อนของคุณเป็นผู้ชายอีกคนที่สามารถให้ข้อมูลเชิงลึกแก่คุณว่าพวกเขาผ่านความยุ่งเหยิงนี้มาได้อย่างไร ไม่ว่าคนสนิทที่คุณเลือกจะมีประสบการณ์ในเรื่องนี้หรือไม่ก็ตามการหาคนคุยเรื่องต่าง ๆ ด้วยเพื่อให้การเลือกและผลที่ตามมารู้สึกเป็นจริงมากขึ้นเป็นสิ่งที่ช่วยได้มาก หากไม่มีอะไรอื่นความเห็นอกเห็นใจเล็กน้อยจะไปได้ไกล

แต่สิ่งหนึ่งที่ควรจำไว้: เช่นเดียวกับที่คุณไม่ต้องการให้แฟนนอกใจตัดสินใจแทนคุณอย่าปล่อยให้ครอบครัวและเพื่อน ๆ เลือกเช่นนั้น

อาจมีอคติกับแฟนของคุณไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง (“ เธอดูน่ารักเสมอ” หรือ“ เธอไม่ดีพอสำหรับคุณ”) พวกเขาอาจมีอคติจากประสบการณ์ของพวกเขาเอง

แม้ว่าคุณจะอยากได้ยินเรื่องราวของพวกเขาและความเสียใจหรือความสุขในการเลือกของพวกเขา แต่คุณไม่จำเป็นต้องเดินไปในเส้นทางเดียวกัน รับความสะดวกสบายและคำแนะนำจากนั้นกลับไปตัดสินใจด้วยตัวเอง

3. จงซื่อสัตย์และเรียกร้องความซื่อสัตย์กลับคืนมา

แฟนของฉันนอกใจฉัน - ซื่อสัตย์และเรียกร้องความซื่อสัตย์กลับมา

ผ่าน: ฝากรูป / vadimphoto1



เมื่อใดก็ตามที่คุณตัดสินใจที่จะคุยกับคู่ของคุณอีกครั้งตรวจสอบให้แน่ใจว่าการสนทนาใด ๆ ที่คุณเริ่มต้นจะต้องจริงใจอย่างไร้ความปราณี บางทีอาจจะไม่โหดร้าย - รายละเอียดมากเกินไปอาจฆ่าสิ่งที่อาจกู้ได้ - แต่สมบูรณ์

รับคำตอบสำหรับคำถามใหญ่ ๆ ทั้งหมดเพื่อให้คุณรู้ว่าคุณกำลังเผชิญกับอะไร:

  • มันเป็นเพียงครั้งเดียว?
  • มันเป็นเรื่องของคนคนเดียว?
  • มีความรู้สึกที่รุนแรงเกี่ยวข้องหรือไม่?
  • ทำไมพวกเขาถึงรู้สึกว่าต้องทำเช่นนี้?
  • ที่สำคัญที่สุดคือมันจบลงแล้วและพวกเขาสามารถรับประกันได้หรือไม่ว่าจะไม่เกิดขึ้นอีก?

พยายามมองข้ามข้อแก้ตัวบางอย่างที่จะมาถึงคุณและมองหาความจริงที่ซ่อนอยู่ข้างใต้ นี่เป็นการกระทำโดยคนที่สิ้นหวังและโดดเดี่ยวหรือคนที่ไม่ได้คิดว่าเธอจะทำร้ายใคร?

ไม่ว่าการสนทนานี้จะเป็นครั้งสุดท้ายหรือก้าวไปสู่การเริ่มต้นใหม่กับคู่ของคุณการรับเรื่องราวทั้งหมดจะช่วยให้คุณดำเนินต่อไปได้ เหล่านี้ เริ่มต้นการสนทนาอย่างลึกซึ้ง ควรช่วย

4. อย่าโทษตัวเอง (แต่อย่าปล่อยให้ตัวเองหลุดจากตะขอโดยสิ้นเชิง)

แฟนฉันนอกใจฉัน - ดอน

ผ่าน: Bigstockphoto / VadimGuzhva



เป็นเรื่องง่ายและเข้าใจได้อย่างสมบูรณ์ที่จะรู้สึกแย่กับตัวเองตลอดกระบวนการทั้งหมดนี้ ผู้ชายมักจะรู้สึกขุ่นมัวเมื่อคู่ของตนนอกใจ การทำร้ายอาตมาอาจเลวร้ายยิ่งกว่าความอิจฉาริษยา

ในตำแหน่งนั้นคำถามที่น่าเกลียดอยู่ในใจตลอดเวลา: ทั้งหมดนี้เป็นความผิดของฉันหรือไม่? เป็นเพราะฉันช่วยงานบ้านไม่พอหรือเปล่า? หรือฉันไม่ได้รับของขวัญที่ถูกต้อง? หรือฉันไม่ได้บอกว่า“ ฉันรักคุณ” เพียงพอ?

อย่าปล่อยให้คำถามเหล่านั้นค้างคา นั่นเป็นวิธีหนึ่งที่จะลงเอยด้วยการให้อภัยในสิ่งที่คุณไม่พร้อมที่จะให้อภัยและทิ้งตัวเองให้อยู่ในความทุกข์ยากที่ยืดเยื้อมากขึ้น พึงระลึกถึงมนต์นี้:“ ฉันไม่ได้ทำให้คู่ของฉันโกง” พฤติกรรมของคุณไม่ได้บังคับให้คู่ของคุณโกง แม้ว่าคุณจะเป็นคนขี้เกียจที่ไม่เคยให้ความสนใจ แต่คู่ของคุณก็ควรอยู่ตรงหน้าและจบลงอย่างเหมาะสม

อย่างไรก็ตามหากคุณเป็นคนขี้เกียจที่ไม่เคยให้ความรักใด ๆ คุณควรตระหนักถึงความผิดพลาดและความเจ็บปวดที่อาจเกิดขึ้น

ความสัมพันธ์หลาย ๆ อย่างรอดจากการโกง แต่นั่นต้องอาศัยทั้งคู่เติบโตและปรับปรุง นั่นหมายถึงการสื่อสารที่มากขึ้นรอบคอบมากขึ้นมีความพยายามมากขึ้นทั้งสองฝ่าย แม้ว่าคุณจะตัดสินใจว่าถึงเวลาที่ต้องเดินต่อไป แต่พยายามที่จะมองโลกในแง่ดีออกไปจากสถานการณ์ที่เลวร้ายนี้ ดูว่าคุณจะพัฒนาตนเองได้อย่างไรและรักษาความสัมพันธ์ครั้งต่อไปให้แน่นแฟ้นยิ่งขึ้น

5. มุ่งเน้นไปที่การพัฒนาตนเองบางอย่าง

แฟนของฉันนอกใจฉัน - มุ่งเน้นไปที่การพัฒนาตนเองบางอย่าง

ผ่าน: Pexels / Pixabay



อย่าเพิ่งหยุดแก้ไขข้อบกพร่องของคุณ วิธีหนึ่งที่จะหลีกเลี่ยงไม่ให้ตัวเองตกต่ำเกินไปคือหยุดนั่งคิดว่าเกิดอะไรขึ้นกับคุณแล้วเริ่มลุกขึ้นและทำให้คุณดีขึ้น

มองหากิจกรรมที่ยืดเยื้อและเปลี่ยนแปลงชีวิตเพื่อเสริมสร้างชีวิตของคุณและทำให้คุณรู้สึกเหมือนคนที่อยากเป็น:

  • กลับไปที่โรงยิมและมุ่งเน้นไปที่การสร้างร่างกายที่คุณต้องการ
  • ออกไปและเพลิดเพลินกับวัฒนธรรมเล็กน้อยและรู้สึกรู้แจ้งมากขึ้น ลองไปที่โอเปร่าหรือพิพิธภัณฑ์ศิลปะ เรียนรู้เกี่ยวกับดนตรีระดับโลกรูปแบบใหม่และไปดูคอนเสิร์ตสองสามครั้ง
  • เข้าชั้นเรียนที่คุณอยากเข้ามาตลอด ตัวอย่างเช่นเรียนทำอาหารหรือเล่นกีตาร์
  • ออกไปและ รับตู้เสื้อผ้า คุณมีความหมายที่จะซื้อ
  • เปลี่ยนรูปลักษณ์ของคุณไปรอบ ๆ ลองตัดผมที่กล้าหาญที่คุณได้ถอดออก ไว้หนวดเคราหรือโกนหนวด. ให้ตัวเองดูใหม่ทุกครั้งที่ส่องกระจก

เลือกสิ่งที่คุณต้องการปรับปรุงเกี่ยวกับตัวเองมาโดยตลอดและทำสิ่งนี้ให้เป็นเวลาที่คุณจะได้ออกไปทำมัน

อีกครั้งนี่ไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้นเพียงครั้งเดียวการปรับปรุงตนเองเป็นระยะยาว แต่การเริ่มต้นทันทีหลังจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจสามารถช่วยฟื้นฟูอัตตาเล็กน้อยเมื่อจำเป็นที่สุด

นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณรู้สึกดีและตั้งตารอในขณะที่คุณพยายามก้าวต่อไป ในที่สุดมันก็พาคุณออกจากบ้านและอยู่ห่างจากสิ่งที่ผิดปกติ

6. ดูภาพที่ใหญ่ขึ้นกับแฟนของคุณและพิจารณาตัวเลือกของคุณ

ตอนนี้คุณได้ใช้เวลาพอสมควรและทำตามขั้นตอนที่ถูกต้องเพื่อเริ่มการรักษาเบื้องต้นแล้วก็ถึงเวลาดูความเป็นไปได้ที่คุณเหลืออยู่เกี่ยวกับแฟนของคุณ กล่าวโดยย่อคือ:

  • ติดกัน
  • เลิกกัน
  • หยุดพัก
  • พิจารณาทางเลือกอื่น

เกาะติดกัน

แฟนของฉันนอกใจฉัน - เกาะติดกัน

ผ่าน: สำนักงาน Pexels / Adam



นี่เป็นทางเลือกที่ยากที่สุดในหลาย ๆ ด้าน ทุกคนที่ถูกโกงจะมีแผลเป็น แต่การได้เห็นคนที่โกงทุกวันและสร้างความไว้วางใจและความใกล้ชิดขึ้นมาใหม่สามารถฉีกเปิดแผลใหม่ได้เป็นประจำ

ในการรักษาบาดแผลอย่างถูกต้องคุณอาจต้องพิจารณาความช่วยเหลือจากภายนอก เริ่มต้นด้วยการหาคำปรึกษาคู่รัก

หลายคนลังเลที่จะนำคนแปลกหน้าเข้ามาในปัญหาส่วนตัว แต่ผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการฝึกอบรมสามารถช่วยแนะนำคุณผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากข้างหน้าและทำให้คุณทั้งซื่อสัตย์และมีน้ำใจต่อกัน

นอกจากนี้ควรพิจารณาดำเนินการอย่างช้าๆในแผนกกายภาพ

การพยายามสร้างความสัมพันธ์ทางเพศเร็วเกินไปอาจนำไปสู่ความรู้สึกเชิงลบบางอย่างได้ ความไม่เพียงพอความหึงหวงและความรู้สึกทรยศที่เกิดขึ้นใหม่มักจะมาจากความพยายามที่จะกลับมาเป็นปกติในทันทีบนเตียง

อารมณ์เชิงลบเหล่านั้นจะปรากฏขึ้นอย่างแน่นอนและหากคุณไม่ระมัดระวังความรู้สึกเหล่านั้นก็สามารถครอบงำความรักที่ยังคงอยู่ในความสัมพันธ์ได้ คุณจะต้องทำงานหนัก (เช่นเดียวกับคู่ของคุณ) ที่จะไม่ตกเป็นเหยื่อของความรู้สึกเช่นนั้น อย่าปล่อยให้ประสบการณ์นี้นำไปสู่การบุกรุกความเป็นส่วนตัวของกันและกันและทำลายความเชื่อใจที่เหลืออยู่ระหว่างคุณ

เป็นเส้นทางที่ยาวและยากที่จะกลับมาเป็นปกติหลังจากที่มีการแนะนำความสัมพันธ์นอกใจและคุณต้องจับตาดูการรักษาที่ห่างไกล แต่ในที่สุดก็เป็นไปได้ในอนาคต

พยายามจำความสัมพันธ์ที่เคยดีและเตือนตัวเองว่าวันหนึ่งจะกลับไปสู่จุดนั้นได้ถ้าคุณทั้งคู่ทำงานหนักมากพอ

เลิกกัน

แฟนของฉันนอกใจฉัน - เลิกกัน

ผ่าน: ฝากรูป / Wavebreakmedia



นี่อาจดูเหมือนเป็นทางเลือกที่ชัดเจนและง่ายที่สุดและในบางวิธีก็เป็นเช่นนั้น ความไว้วางใจระหว่างคุณและคู่ของคุณถูกทำลายลงและสำหรับผู้ชายหลายคนนี่เป็นเพียงความเสียหายที่เกินกว่าจะซ่อมแซมได้

แต่อย่าปล่อยให้ความง่ายในการเลือกทำให้คุณมีปัญหามากเกินไป การเดินจากไปนั้นมาพร้อมกับความดิ้นรนของมันเอง และเพียงเพราะคุณจบมันไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่มีอารมณ์เชิงลบและปัญหาทั้งหมดที่จะดำเนินต่อไปกับคนใหม่

ด้วยเหตุนี้เช่นเดียวกับการเกาะติดกันสิ่งสำคัญคือต้องพยายามทำอะไรช้าๆสักพัก เราทุกคนเคยได้ยินว่าอยู่ในการฟื้นตัว แต่มันเป็นเรื่องที่หาได้ยากซึ่งการฟื้นตัวนั้นนำไปสู่อะไรที่เป็นบวก ให้เน้นที่ขั้นตอนที่ 4 และ 5 ด้านบนแทนและใช้เวลาพอสมควร ดูแลตัวเอง เพื่อให้คุณสามารถฟื้นตัวจากอาการช็อกได้อย่างเหมาะสม ใช้เวลากับเพื่อน ๆ และปล่อยให้พวกเขาช่วยค่อยๆทำความคุ้นเคยกับชีวิตโสด

ถ้าเป็นไปได้พยายามหลีกเลี่ยงสถานที่หรือกิจกรรมใด ๆ ที่อาจทำให้คุณนึกถึงอดีตการโกงของคุณอย่างน้อยก็สักระยะหนึ่ง จากนั้นค่อยๆแนะนำตัวเองให้รู้จักสิ่งเหล่านี้

เมื่อเวลาผ่านไปความเจ็บปวดของสถานการณ์จะบรรเทาลง เช่นเดียวกับการเกาะติดกันการรักษาความจริงนั้นไว้ในใจเสมอจะช่วยได้

หยุดพัก

แฟนของฉันนอกใจฉัน - พักสมอง

ผ่าน: Bigstockphoto / gstockstudio



บางครั้งสิ่งที่คุณต้องการคือโอกาสที่จะหายใจ อย่างน้อยที่สุดที่คู่ของคุณทำได้คือให้เวลาคุณมากขึ้นเล็กน้อยในการตัดสินใจเลือกวิธีแก้ปัญหาแบบถาวร

อาจเป็นไปได้ว่าคุณเพียงแค่ต้องการโอกาสที่จะได้เห็นว่าโลกนี้เป็นอย่างไรโดยไม่มีเธอเพื่อตัดสินใจว่าเธอควรจะกลับไปหรือไม่ ในกรณีนี้ให้ออกไปข้างนอกพยายามที่จะมีความสุขพยายามพบปะผู้คนแล้วตัดสินใจ

จำไว้ว่านี่เป็นสิทธิ์ของคุณในตอนนี้ หากคู่ของคุณเริ่มแสดงท่าทีหึงหวงให้เตือนพวกเขาว่านี่คือสิ่งที่คุณต้องเข้าใจ อย่างไรก็ตามคำเตือน: อย่าใช้ตัวเลือกนี้เป็นข้ออ้างในการทำร้ายใครบางคน แม้ว่าพวกเขาจะไม่คำนึงถึงคุณ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าการทำแบบเดิม ๆ จะทำให้อะไรดีขึ้น หากมีสิ่งใดก็ยิ่งทำให้สถานการณ์น่าเกลียดและมืดครึ้มอยู่แล้ว

การพยายามทำร้ายคู่ของคุณจะทำให้ศีลธรรมอันสูงส่งที่คุณเคยมีนั้นหมดไปและไม่น่าจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นได้จริง ในความเป็นจริงมันอาจทำให้คุณเสียใจที่ยิงถูก

หากความสัมพันธ์นั้นควรค่าแก่การออมหรือหากมีมิตรภาพที่ต้องตัดขาดจากความสัมพันธ์ที่พังพินาศคุณจะต้องโทษมากพอ ๆ กับการทิ้งมันไป

7. ตัดสินใจและยึดติดกับมัน

แฟนของฉันนอกใจฉัน - เลือกและยึดติดกับมัน

ผ่าน: Pexels / Pixabay



ใช้เวลาในการตัดสินใจ แต่เมื่อคุณตัดสินใจได้แล้วให้ยึดมั่นกับมัน ไปๆมาๆระหว่างเลิกกันและอยู่ด้วยกัน - หรือบางสิ่งที่อยู่ระหว่างนั้น - เพียง แต่จะเพิ่มความเจ็บปวดและปล่อยให้มันมีชีวิตอยู่ในช่วงเวลาที่ยาวนานเกินกว่ากรอบเวลาปกติ

หากมีบางสิ่งที่คุ้มค่าในความสัมพันธ์ หาวิธีบันทึก . ถ้าไม่เดินออกไป แต่ขอให้นั่นเป็นจุดสิ้นสุดของการสนทนา ในสถานการณ์เหล่านี้ความไม่แน่นอนมักจะเป็นตัวกระตุ้นอารมณ์ที่ได้รับบาดเจ็บมากที่สุด

สรุปแล้ว

แม้ว่าจะไม่มีอะไรทำให้ความเจ็บปวดและความอัปยศอดสูจากการถูกโกงหายไป 7 ขั้นตอนเหล่านี้จะนำทางคุณผ่านแพทช์ที่ยากที่สุดและให้ทิศทางที่คุณต้องมุ่งหน้าไป

การเลือกทางเลือกที่ถูกต้องในขณะที่ผ่านช่วงแรกนี้เป็นช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดในระยะยาว กระบวนการบำบัดข้างหน้า . ทางเลือกของ อยู่และให้อภัย หรือการจากไปและดำเนินต่อไปเป็นหน่วยงานที่ทรงพลังที่สุดที่คุณมีในสถานการณ์ทั้งหมด

เมื่อคุณทำตามขั้นตอนที่เจ็ดเสร็จแล้วคุณมั่นใจว่าจะยังเจ็บอยู่ แต่อย่าลืมว่าสิ่งนี้จะผ่านไป ตอนนี้คุณได้เลือกแล้วมุ่งเน้นไปที่การดูแลตัวเองและกลับไปหาคนที่คุณเคยเป็นก่อนข่าวร้ายนี้

บุคคลนั้นจะกลับมาและไม่ช้าก็เร็วโดยเฉพาะหลังจากที่คุณทำตามข้างต้นแล้ว