Resting Bitch Face: วิธีแก้ไข RBF ของคุณตลอดไป (ด้วยวิทยาศาสตร์)

คุณติดอยู่กับใบหน้าสุนัขตัวเมีย (RBF) หรือไม่? อย่ากลัว! ในคู่มือขั้นสูงสุดนี้ คุณจะได้เรียนรู้สาเหตุของ RBF และวิธีแก้ไข



สารบัญ

  1. ใบหน้า Bitch พักผ่อนคืออะไร?
  2. อะไรที่ทำให้ใบหน้าตัวเมียกำลังพักผ่อน?
  3. พักหน้า Bitch อยู่ในมุม
  4. วิธีกำจัด (และรักษา) หน้าตัวเมียที่กำลังพักผ่อนของคุณใน 7 ขั้นตอน
  5. 8 คนดังที่มีชื่อเสียงกับใบหน้าตัวเมียที่กำลังพักผ่อน
  6. 7 ใบหน้าของตัวเมียที่พักผ่อน (aka Resting Asshole Face)
  7. วิธีการสร้างใบหน้า Bitch พักผ่อน
  8. ใบหน้าพักผ่อนประเภทอื่นๆ
  9. การพักผ่อน Bitch Face เป็นอย่างไร?
  10. โบนัส: Grumpy Cat (แมวตัวเมียพักผ่อน)
บทความนี้เป็นส่วนหนึ่งของคู่มือภาษากายของเรา คลิกที่นี่เพื่อดูเพิ่มเติม
  1. การอ่านภาษากาย 101
  2. ภาษากายในที่ทำงาน
  3. ภาษากายของอารมณ์
  4. โอกาสที่ซ่อนอยู่
  5. ภาษากายสำหรับสายสัมพันธ์
  6. พฤติกรรมหัวหน้า
  7. อ่านเนื้อตัว
  8. ภาษากายส่วนล่าง
  9. ภาษากายเจ้าชู้

คุณเคยถูกถามคำถามแบบนี้ในวันที่คุณรู้สึกโอเคไหม:

  • คุณโกรธไหม
  • มีอะไรบางอย่างผิดปกติ?
  • ฉันพูดอะไรที่ทำให้คุณขุ่นเคือง?
  • ทำไมคุณไม่ยิ้มมากขึ้น?

ถ้าใช่ และคุณรู้อยู่แล้วว่าคุณอาจจะกำลังพักหน้า (บางครั้งเรียกว่า RBF)



ใบหน้า Bitch พักผ่อนคืออะไร?

Vannessa กับใบหน้าที่ยิ้มแย้ม และ Vanessa กับใบหน้าตัวเมียที่กำลังพักผ่อน

ใบหน้าของสุนัขตัวเมียที่กำลังพักผ่อนเป็นปัญหาที่ผู้หญิงและผู้ชายบางครั้ง (Kanye West ฉันกำลังดูคุณอยู่) ที่ทำให้พวกเขาดูหงุดหงิดหงุดหงิดหรือไม่มีความสุขเมื่อรู้สึกสงบอย่างสมบูรณ์และเพียงแค่พักผ่อน นอกจากนี้ยังเกิดขึ้นกับคนที่เหนื่อยเกินกว่าจะยิ้มได้ตลอดเวลา



เมื่อทำวิจัยหนังสือของฉัน หลงเสน่ห์ , ฉันพบสิ่งที่น่าสนใจ ศึกษา เกี่ยวกับศาสตร์แห่งใบหน้าตัวเมียที่กำลังพักผ่อน เผยให้เห็นว่าทำไมคนบางคนถึงดูสงบและผ่อนคลายเมื่อรู้สึกเป็นกลางในขณะที่บางคนดูเหมือนผู้หญิงขี้โมโห



อะไรที่ทำให้ใบหน้าตัวเมียกำลังพักผ่อน?

เจสัน โรเจอร์ส นักประสาทวิทยาด้านพฤติกรรมใช้ภาพที่เป็นกลางของใบหน้าคนดังผ่านซอฟต์แวร์สแกนใบหน้าเพื่อค้นหาความแตกต่างระหว่างผู้ที่มีใบหน้าเลวกับผู้ที่ไม่ชอบ เขาพบว่าใบหน้าที่เป็นกลางโดยทั่วไปจะบันทึกอารมณ์ที่ซ่อนอยู่ประมาณ 3% เท่านั้น ดังนั้นใบหน้าของพวกเขาจึงดูเป็นกลาง อย่างไรก็ตาม ผู้คนที่ทำหน้าบูดบึ้งจะมีอารมณ์แฝงอยู่ประมาณ 6% และส่วนใหญ่เป็นการดูหมิ่น

ดูถูกเหยียดหยามเต็มที่เมื่อยกปากข้างหนึ่งขึ้นเล็กน้อย

ปากของคนบางคนมักจะยกขึ้นข้างหนึ่งเวลาพักผ่อน ทำให้พวกเขาดูถูกเหยียดหยามแม้ว่าจะรู้สึกเป็นกลางก็ตาม สิ่งนี้อาจทำให้เกิดปัญหามากมายเนื่องจากผู้คนมีปฏิกิริยาเชิงลบต่อการแสดงการดูถูกโดยไม่รู้ตัว เพราะเป็นการแสดงออกทางสีหน้าสากลสำหรับความเกลียดชังและการดูถูก



คนยุโรปตะวันออกถูกมองว่าอดทนและไม่แสดงอารมณ์มากนัก และ … ผู้คนจำนวนมากขนานนามว่าการมี RBF เป็นผู้หญิง

— Abbe Macbeth นักวิจัยด้านพฤติกรรม

หากคุณต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการดูหมิ่นและเหตุใดการดูหมิ่นจึงมีบทบาทสำคัญในการรับรู้ของเราต่อผู้คน โปรดอ่านบทความของเราในหัวข้อ The Science of Contempt

พักหน้า Bitch อยู่ในมุม

คนที่มีใบหน้าเลวมักจะมีลักษณะที่เอียงลงตามธรรมชาติ ตัวอย่างเช่น คนบางคนมีดวงตาที่ตกต่ำ ทำให้พวกเขาดูเหนื่อยและหดหู่มากขึ้น ในขณะที่คนอื่นๆ มีมุมปากที่ก้มลงซึ่งทำให้พวกเขาดูอารมณ์เสียตลอดเวลา อย่างหลังคือสิ่งที่สร้างใบหน้าสุนัขตัวเมียของฉัน



สังเกตว่าริมฝีปากของฉันชี้ลงเล็กน้อยเหมือนขมวดคิ้วเล็กน้อย นี่คือเหตุผลที่ผู้คนมักคิดว่าฉันอารมณ์เสียเมื่อไม่มีอะไรผิดปกติ

วาเนสซ่า

เช่นเดียวกับคุณลักษณะที่สร้างใบหน้าที่พักผ่อน มีรูปแบบเล็กน้อยทั้งหมดบนใบหน้าของคุณที่ส่งข้อความแรงถึงคนที่คุณโต้ตอบด้วย



วิธีกำจัด (และรักษา) หน้าตัวเมียที่กำลังพักผ่อนของคุณใน 7 ขั้นตอน

การมีใบหน้าที่เป็นผู้หญิงเลวและถูกมองว่าเป็นคนเจ้าอารมณ์อยู่ตลอดเวลาเป็นเรื่องที่น่ารำคาญมาก มาดู 7 เคล็ดลับง่ายๆ ในการหยุดทุกข์

  1. เมื่อคุณกำลังมองใครสักคน ให้มองขึ้นไปที่พวกเขา สิ่งนี้ทำให้ดวงตาของคุณเปิดกว้างขึ้นและหดหู่น้อยลง
  2. ใช้การแต่งหน้าเพื่อปรับรูปร่างดวงตาที่ตกต่ำของคุณ สำหรับดวงตาที่ตกต่ำ ผู้หญิงสามารถใช้อายไลเนอร์และเงาเพื่อดึงความสนใจไปที่ดวงตาบนเพื่อให้ดูเปิดกว้างขึ้น
  3. แทนที่การขมวดคิ้วที่เป็นกลางของคุณด้วยรอยยิ้มเล็กน้อย หากคุณมีปากที่เย่อหยิ่งโดยธรรมชาติ ให้ยกแก้มขึ้นเล็กน้อย – ไม่จำเป็นต้องยิ้มจนสุด – คุณสามารถขจัดลักษณะที่คุณขมวดคิ้วได้
  4. ใช้แฟลชคิ้ว แฟลชคิ้วคือเมื่อคุณเลิกคิ้วเมื่อเห็นใครซักคน แฟลชเป็นวิธีที่ดีในการพูดว่า ฉันจำคุณได้และฉันก็เป็นมิตร เราทำสิ่งนี้กับเพื่อนและคนที่คุณรัก แฟลชเพื่อให้ดูเข้าถึงได้ง่ายขึ้น
  5. วางลิ้นของคุณไว้บนหลังคาปากของคุณ เอาลิ้นไปแตะหลังฟันหน้า คล้ายกับ mewing . วิธีนี้จะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อใบหน้าและช่วยให้ยิ้มได้เล็กน้อย
  6. อุปกรณ์เสริม แว่นสายตาคู่หนึ่ง (แม้แต่ของปลอม) สามารถเปลี่ยนรูปลักษณ์ของคุณได้อย่างมาก และยังช่วยปกปิด RBF ของคุณได้อีกด้วย ลองสวมแว่นตาและต่างหูที่สนุกสนาน และสวมเสื้อผ้าที่สว่างกว่า วิธีนี้จะช่วยรับมือกับใบหน้าที่ไม่อาจเข้าใกล้ได้
  7. เป็นเจ้าของมัน. คุณไม่มีภาระผูกพันที่จะต้องเปลี่ยนใบหน้าตัวเมียที่กำลังพักผ่อนอยู่ มันเป็นส่วนหนึ่งของตัวตนของคุณ และถ้าคุณเลือกที่จะยอมรับมัน คุณสามารถมั่นใจได้ว่าคนที่อยู่รอบตัวคุณตัดสินคุณจากคำพูดและการกระทำของคุณ ไม่ใช่สิ่งที่ผิวเผินเหมือนกับใบหน้าที่กำลังพักผ่อนของคุณ

8 คนดังที่มีชื่อเสียงกับใบหน้าตัวเมียที่กำลังพักผ่อน

หากคุณมีใบหน้าเลวพักผ่อนคุณไม่ได้อยู่คนเดียว นี่คือคนดังที่มีชื่อเสียงบางคนที่ทำให้ใบหน้าพักผ่อนของพวกเขามีชื่อเสียง

  1. คริสเต็น สจ๊วร์ต มีใบหน้าผู้หญิงเลวพักผ่อน เธอถูกเรียกซ้ำหลายครั้งในเว็บไซต์ต่างๆ เกี่ยวกับอาการ RBF ของเธอ และถึงกับบอกให้ยิ้มให้มากขึ้น
Kristen Steward พูดถึงการยิ้ม
  1. Emily Blunt Blu ได้รับการ บอก เธอมีใบหน้าเลวพักผ่อน:
Emily Blunt พักผ่อนหน้าตัวเมีย
  1. คอร์นีย์ คาร์เดเชียน. เธอมี RBF หรือไม่? คุณเป็นผู้ตัดสิน:
Kourney Kardashian พักผ่อนหน้าตัวเมีย

แหล่งที่มา



  1. มาดอนน่า ได้พักผ่อนใบหน้าตัวเมีย…แม้ในวันเกิดของเธอ:
ดูโพสต์นี้บน Instagram

โพสต์ที่แบ่งปันโดย Madonna (@madonna)

  1. Cara Delevigne หยุดหน้านิ่งไม่ได้:
Cara Delevigne
  1. วิคตอเรีย เบ็คแฮม. นักออกแบบแฟชั่นคนนี้ไม่สามารถ:
วิคตอเรีย เบ็คแฮม พักหน้า
  1. แอนนา เคนดริก ได้เปิดเผยต่อสาธารณชนว่าเธอ เกลียด มัน:
  1. สมเด็จพระราชินีนาถเอลิซาเบธที่ 2 แม้แต่ควีนเอลิซาเบธเองก็มีกรณีเลวร้ายของ RBF:
ราชินีอลิซาเบ ธ

แหล่งที่มา



7 ใบหน้าของตัวเมียที่พักผ่อน (aka Resting Asshole Face)

ใช่ ผู้ชายสามารถพักหน้าสุนัขตัวเมียได้เช่นกัน… แม้ว่าในกรณีนี้ ให้เรียกมันว่าใบหน้าไอ้เวร (RAF)!

และอาจเป็นเรื่องธรรมดามากกว่าที่คุณคิด:

  1. นีล แพทริก แฮร์ริส. ปณิธานของฉันในปีนี้คืออย่าหน้าบึ้งมากนัก Neil Patrick Harris กล่าวว่า ในช่วงลูกโลกทองคำ 2018 . ฉันรู้ว่าแม้เพียงแค่ไตร่ตรองอย่างนั้นฉันก็ทำหน้าบึ้ง ฉันไม่ได้บ้า. เห็นได้ชัดว่าฉันทำสิ่งนี้ในขณะที่ฉันกำลังคิด เขาพูดติดตลก
คำพูดของ Neil Patrick Harris
  1. Kanye West ยังมี RAF ที่เป็นสัญลักษณ์ที่ค่อนข้างโดดเด่นซึ่งเขาสามารถเปลี่ยนจากความสุขไปสู่การจ้องมองที่เยือกเย็นได้ในพริบตา:
  1. กอร์ดอน แรมซีย์. รักการทำอาหาร? คุณอาจเคยเห็นใบหน้าที่ค่อนข้างหยาบของ Gordon Ramsay บน ครัวนรก:
กอร์ดอน แรมเซย์
  1. Eminem แร๊พเปอร์ชื่อดัง ได้พักหน้ารูตูดในรูปภาพเกือบทั้งหมด รวมถึงของเขาด้วย บัญชีทวิตเตอร์ :
Eminem พักผ่อนหน้าตัวเมีย
  1. ไซม่อน โคเวลล์. มันไปโดยไม่บอกว่าดาราโทรทัศน์ชาวอังกฤษก็มี RAF ตลอด พรสวรรค์ของอเมริกา และ เอ็กซ์แฟคเตอร์ :
ไซม่อน โคเวล

แหล่งที่มา



  1. ลีโอนาร์โดดิคาปริโอ. และลีโอ? ใช่ ลีโอนาร์โด ดิคาปริโอ เป็นที่รู้กันว่ามีใบหน้ารูตูดที่กำลังพักผ่อนอยู่:
Leonardo DiCaprio พักผ่อน Asshole Face
  1. โดนัลด์ทรัมป์. โอ้และรายการนี้จะไม่สมบูรณ์หากไม่มีรายชื่อเดิม ประธานาธิบดีสหรัฐ โดนัลด์ทรัมป์:
โดนัลด์ ทรัมป์ พักหน้าไอ้บ้า



วิธีการสร้างใบหน้า Bitch พักผ่อน

ต้องการวิธีที่ยอดเยี่ยมในการบอกให้ใครบางคนก้าวต่อไปโดยไม่ใช้คำพูดใช่ไหม นักแสดงสาว เอ็มม่า โรเบิร์ตส์ แต่งรูปหน้าหมาตัวเมียของเธอให้สมบูรณ์แบบสำหรับรายการทีวี กรี๊ดควีน . ทำไม? เพราะตัวละครของเธอ ชาแนล ให้ gives มาก ของหน้าหมา! นี่คือวิธีการสร้างใบหน้าตัวเมียที่น่ารังเกียจที่สุด:

  1. ทำให้ตาของคุณแคบลง ดูเหมือนว่าคุณจะโกรธมากและเปิดใช้งานร่องหว่างคิ้วเหล่านั้น
  2. เก็บริมฝีปากของคุณ กระชับและทำให้ริมฝีปากของคุณหายไป
  3. อ้าปากค้าง ราวกับว่าคุณมีความโกรธที่ถูกกักไว้
  4. ให้ออก หากคุณกำลังสนทนาอยู่ พลิกผมของคุณและ จบการเสวนา เพื่อหลีกเลี่ยงความอึดอัดหลัง RBF

คุณสามารถใช้ RBF ให้เกิดประโยชน์เพื่อกำจัดผู้โทรเข้าที่ไม่ต้องการ มุ่งเน้นไปที่การทำงานระยะไกลของคุณโดยไม่ถูกรบกวนจากผู้อื่น หรือแม้แต่สร้างคำพูดที่ชัดเจนกับศัตรูตัวฉกาจของคุณ

ใบหน้าพักผ่อนประเภทอื่นๆ

ใบหน้าที่พักผ่อนไม่ได้ทั้งหมดจะเลวทราม คุณสามารถพบอารมณ์ทุกประเภทได้ในใบหน้าที่พักผ่อน:

  • ใบหน้าฆาตกรรมพักผ่อน ประเภทของใบหน้าที่คุณสามารถจินตนาการได้ว่าฆาตกรต่อเนื่องมี ต้องจ้องมองอย่างเย็นชา
  • ใบหน้ามีความสุข คนที่มีใบหน้าแบบนี้จะดูมีความสุขตลอดเวลาหรืออย่างน้อยก็อยู่ในอารมณ์ที่ดี
จินจากบีทีเอสวงป๊อปเกาหลีด้วยริมฝีปากที่หงายขึ้น แหล่งที่มา

จินจากบีทีเอสวงป๊อปเกาหลีด้วยริมฝีปากที่หงายขึ้น แหล่งที่มา



  • ใบหน้าเงาพักผ่อน ประเภทของใบหน้าที่ทำให้คุณดูเหมือนคุณอยู่ตลอดเวลา ไม่ดี . คนที่มีใบหน้าแบบนี้จะพยายามหลีกเลี่ยงการไปร้านสะดวกซื้อตอนตีสองอย่างดีที่สุด
  • พักผ่อนหน้าเศร้า. คุณดูเหมือนกำลังร้องไห้อยู่หรือเปล่า แม้ว่าคุณจะมีปัญหาคณิตศาสตร์ที่ยาก (หรือ ตั้งเป้าหมาย )? คุณอาจมีใบหน้าเศร้าที่พักผ่อน
นักแสดง คิท แฮริงตัน กับใบหน้าเศร้าๆ ที่กำลังพักผ่อนอยู่

นักแสดง Kit Harington ที่มีใบหน้าเศร้าที่กำลังพักผ่อน



  • ใบหน้าคืบคลานพักผ่อน เป็นอีกใบหน้าหนึ่งที่ได้รับความนิยมจาก Netflix's ชมรมดาราศาสตร์ . ใบหน้าคืบคลานที่พักผ่อนอยู่นั้นเป็นของจริงอย่างแน่นอน และถ้าคุณมี คุณอาจต้องการที่จะเชี่ยวชาญ to การแสดงออกทางสีหน้า ครั้งต่อไปที่คุณถามใครสักคน ในวันที่ .
  • พักผ่อนใบหน้าประหลาดใจ คนที่มีใบหน้านี้อาจยกคิ้วและตาโตตามปกติ ใบหน้านี้กรีดร้อง ว้าว! แต่ในความเป็นจริง พวกมันอาจจะสงบนิ่งราวกับก้อนหิน
พักหน้าประหลาดใจ

แหล่งที่มา



  • พักผ่อนหย่อนคล้อยใบหน้า นี้ ใบหน้า สามารถเห็นได้จากบุคคลที่ดูเหมือนจะมีหรือแสดงความภูมิใจในตนเองมากเกินไปโดยธรรมชาติโดยไม่มีความหมาย
บรูซ วิลลิส พักผ่อนหน้าสม็อก

บรูซ วิลลิสแสดงสีหน้าสบายใจ



  • ใบหน้ากรินช์พักผ่อน ใบหน้าแบบนี้ไม่เพียงแต่พูดว่าฉันเกลียดของขวัญเท่านั้น แต่ฉันจะขโมยคุกกี้ด้วย
  • พักผ่อนหน้าหาด. คุณจะได้อะไรเมื่อรวมใบหน้าตัวเมียที่พักผ่อน แต่วางไว้ที่ชายหาด?
ดูโพสต์นี้บน Instagram

โพสต์ที่แบ่งปันโดย Anne Hathaway (@annehathaway)

การพักผ่อน Bitch Face เป็นอย่างไร?

ผู้คนต่างมีใบหน้าตัวเมียที่พักผ่อนตั้งแต่มนุษย์อยู่บนโลกนี้ ลองดูที่มนุษย์ถ้ำนี้ถ้าคุณไม่เชื่อ:

ขาเทียมแบบเต็มตัว - Caveman

แหล่งที่มา



ไม่นานมานี้ในปี 2013 ใบหน้าของสุนัขตัวเมียที่กำลังพักผ่อนอยู่ได้เกิดขึ้นบนอินเทอร์เน็ต ส่วนหนึ่งเป็นเพราะโฆษณาไวรัสบน RBF:

โบนัส: Grumpy Cat (แมวตัวเมียพักผ่อน)

คุณเคยเห็นมีมแมวไม่พอใจหรือไม่? เห็นได้ชัดว่าแมวสามารถมีใบหน้าตัวเมียที่พักผ่อนได้เช่นกัน

Grumpy Cat (แมวตัวเมียกำลังพักผ่อน)

ดังนั้นหากคุณมีกรณีพักหน้าตัวเมียก็ OK!



เรียนรู้ที่จะฝึกฝน รักตัวเอง รู้วิธีที่จะไม่เป็น คนโปรด และเพิ่มของคุณ คุณค่าในตัวเอง ในที่สุดจะนำคุณไปสู่ที่ที่ดีกว่าการพยายามกำจัด RBF ของคุณ

เชื่อฉันฉันรู้จากประสบการณ์

บทความนี้เป็นส่วนหนึ่งของคู่มือภาษากายของเรา คลิกที่นี่เพื่อดูเพิ่มเติม
  1. การอ่านภาษากาย 101
  2. ภาษากายในที่ทำงาน
  3. ภาษากายของอารมณ์
  4. โอกาสที่ซ่อนอยู่
  5. ภาษากายสำหรับสายสัมพันธ์
  6. พฤติกรรมหัวหน้า
  7. อ่านเนื้อตัว
  8. ภาษากายส่วนล่าง
  9. ภาษากายเจ้าชู้